Az étkezés tudománya még mindig fejlődik, és a tudósok minden nap egy kis genomot és egy molekulát változtatnak az ételtől. Együtt képet ad arról, hogy mi egészséges számunkra és mi még egészségesebb.
Az előnyt értékelték
A tanulmány során koreai kutatók főleg az emberi egészség és vitalitás előnyeit értékelték. Tehát ezek nem olyan ételek, amelyek multivitamin bombákhoz hasonlítanak, hanem olyan ételek, amelyek extra jótékony hatással vannak a szervezet számára.
Az egység mandula
A mandulát a világ legtáplálóbb ételének értékelték. Számos pozitív tulajdonságuk van a test számára, és főleg az élet nagy ellensége, a szív- és érrendszeri betegségek ellen védekeznek. Rendkívül jóak a szív- és érrendszer egészségére, és cukorbetegségben is segíthetnek.
Mindenképpen változatos étrend
A második helyen a rendszert átdolgozták - egzotikus gyümölcsök. Ezt követik a különféle típusú halak és chia magok. Meglepetés azonban a sertés kenőcs a nyolcadik helyen, amelyet a cékla követ. Ennek alapja azonban az, hogy különös figyelmet fordítsunk a változatos és kiegyensúlyozott étrendre. Több zöldség, mint húsból áll, és ezt követően meg kell őriznie a megfelelő egészséget.
- A világ legegészségesebb városa lázad a McDonald's - Turizmus - Utazás ellen
- A világ leggyorsabb gyermeke valószínűleg Rudolph; Lángol; Ingram
- A világ legerősebb gyermeke A lány megtanulta tartani a fejét a szülészeten, állni - 8-ban
- A világ legnehezebb anyja Rekordon köhögve fogyókúrázom!
- A világ legkövérebb gyermeke 10 éves és csaknem 200 kilogrammos