leggyakoribb

Részvény

Úgy tűnhet, hogy a nyár szinte gondtalan időszak az évszakban. Élvezzük a meleg időt, a napnak köszönhetően jobb kedvünk van, nyári szünidő vagy természetjárások várnak ránk, valamint hosszú meleg esték, például grillezésre. Sokak számára a nyár az év legszebb ideje. És mégis jelentős kockázatokat hordoz magában, amelyeket természetesen nem szabad lebecsülni. Vághatnak ránk otthon és külföldön, a víz mellett vagy az erdőben. Néhány betegség és egészségügyi probléma előfordulása a nyár folyamán valamivel magasabb. Mai cikkünkben megnézzük, mire kell vigyáznunk a nyár folyamán, hogy gond nélkül élvezhessük.

Kiszáradás

Az első nyári probléma meglehetősen gyakori, bár még mindig minden oldalról hallunk a folyadék utánpótlás fontosságáról. És mégis sokan megfeledkeznek a megfelelő ivásról nemcsak a nyár folyamán. Forró napokon még gyorsabban dolgozunk a kiszáradáson. A folyadékhiány tipikus megnyilvánulása a szájszárazság, a fejfájás és a szédülés, vagy a túlzott fáradtság. Az elégtelen ivás az emésztőrendszerre is negatív hatást gyakorol. Nyáron ne felejtsd el, hogy mindig legyen nálad kulacs.

A bőr ég

A tipikus nyári egészségügyi problémák között, amelyekkel sokan küzdenek évente, minden bizonnyal beletartozhat a leégés is. A hosszú napsütés és a nem megfelelő bőrvédelem együttese valóban segíthet az embernek. Boldogabb esetekben csak a bőr kivörösödése jelenik meg, rosszabb esetben az egyén fájdalomtól, égő vagy kellemetlen hólyagoktól szenved. Itt valóban a megelőzésre kell gondolni. A napfény hozzájárul a bőrdaganatok kialakulásához és gyorsabb öregedéséhez. A védőfelszerelések használatának magától értetődőnek kell lennie.

A gyomorégés szintén tipikus egészségügyi probléma, amely főleg nyáron jelentkezik. Forró környezetben való tartózkodás elegendő lesz a fejlődéséhez. A test hűtési mechanizmusa meghibásodik és a test túlmelegszik. Az említett kiszáradás is hozzájárul a probléma kialakulásához. A leégés tipikus megnyilvánulása a szédülés, fáradtság, rossz közérzet, émelygés, gyors légzés, dezorientáció, hányás, sápadt és száraz bőr, valamint súlyos esetekben eszméletvesztés. A megelőzés alapja a közvetlen napsütés elkerülése délután, elegendő folyadékfogyasztás, laza és lélegző anyagokból készült ruházat és fejfedő viselése, valamint a túlzott fizikai megterhelés elkerülése hő közben.

Érdekelni fogja

Melyek a hyperthyreosis leggyakoribb megnyilvánulásai? Legyen tisztában ezekkel a jelekkel!

    104 0
  • 2020.06.06

Ír mohát ismersz? Tudja meg, miért fogadja őt a konyhájában!

    44 0
  • 2020.05.05

Szalmonellózis

A szalmonellózis előfordulása a nyári hónapokban is növekszik. A Salmonella nemzetség baktériumai okozzák, amelyek megfertőződhetnek például pasztörizálatlan tej és elégtelenül főtt hús vagy tojás elfogyasztása után, valamint olyan ételek, amelyekben a tojást egyáltalán vagy részben nem főzték, például majonéz vagy fagylalt. Nemcsak a szalmonellózisnak kell azonban problémát jelentenie. A nyári szezon ideális olyan baktériumok szaporodásához, amelyek különféle hasmenéses betegségeket okozhatnak. Fontos figyelni arra, hogy mit eszünk, annál is inkább, például ismeretlen környezetben. Ügyeljen a fokozott higiéniára az ételek elkészítése során, valamint a megfelelő hőkezelésre is. Ne igyon vizet ismeretlen és nem ellenőrzött forrásokból.

Kullancs által terjesztett betegségek

A nyár folyamán sokan nemcsak a vízhez mennek, hanem éppen ellenkezőleg, árnyékot és hűlést keresnek a természet ölében. Itt azonban fogót vágtam, amelyeket mindenképpen nem kell félvállról venni. Tipikus kullancs által terjesztett betegségek közé tartozik a Lyme borreliosis és a kullancs által okozott encephalitis. Mielőtt kimenne a természetbe, mindig ne feledkezzen meg a kullancsok elleni megfelelő védőeszközökről, és ne felejtse el megvizsgálni testét, amikor visszatér. A talált fogót azonnal és helyesen kell eltávolítani. Természetesen nem minden fogó veszélyes számunkra ebben a tekintetben, de ha a következő napokban bármilyen egészségügyi probléma merül fel, tanácsos orvoshoz fordulni. Ne felejtsd el megemlíteni, hogy kullancsot talált.