Egészségügyi információs portál

A táplálékkiegészítők általában több alapvető csoportra oszthatók. A sportolók körében a legismertebb és legkeresettebb táplálék-kiegészítőknek tekintjük a fehérjéket, a kreatint, az erősítőket, az aminosavakat, a zsírégetőket és a különféle fitnesz-kiegészítőket. Minden sportoló, aki érdeklődik a teste iránt, és tudja, hogy a sportolók számára milyen megfelelő táplálkozás garantáltan találkozott ezekkel a kiegészítőkkel.

Táplálék-kiegészítőkkel minden sportoló javítani akarja fizikai teljesítőképességét, izomtömeg növekedését, valamint az izmok erősítését és alakítását. Támogathatják az izomtömeg növekedését, és nekik köszönhetően az izomrostok is regenerálódnak. Ezen tulajdonságok mellett képesek elfojtani a fáradtság és kimerültség jeleit is.

A fehérjék és szénhidrátok ellenőrzött ellátása nagyon fontos sportolás vagy különféle fitnesz tevékenységek során. A táplálék-kiegészítők segítségével könnyen beállítható a bevitelük. Használatuk mellett a rendszeres ivásmód, valamint az optimális vitamin- és ásványianyag-mennyiség is fontos a sportban, ami szintén befolyásolja a szervezet egészségét.