forró

Jedrzej Kaminski/EyeEm Getty Images

Egy édes, hideg nyári kezelés nem tartalmazhat több kalóriát, mint képzelte, ha ízlelőbimbóinak kényezteti magát. Ezeket az egészséges lehetőségeket valami jó dologgal szeretné kipróbálni:

A bolt legjobb vaníliafagylaltja

A Men's Health szempontjából az egészséges fagylalt valami ismerős összetevőkből áll, nem tartalmaz tej- vagy cukorpótlót. A Talenti Madagascan Vanilla Bean Gelato nyerte utolsó ízléses tesztünket, de ha jobban kíváncsi az ízekre, nézze meg a többi nyertest, és 20 grammot tartalmaz kevesebb teljes cukor fél csészében.

Barkácsbot fagyasztott görög joghurttal és friss gyümölcsökkel

Csak teljes összetevőket tartalmaznak az összetevők, és csak annyit kell tennie, hogy a fagylaltformában lévő összetevőket összekeverje és a fagyasztóba tegye. Könnyebb, mint kimenni. Kap egy receptet.

Barkács Trópusi Granita

Fagyos és friss, ez egyfajta sznúg a felnőttek számára. Ezenkívül ez a recept egy volt cukrász 6 összetevőjéből származik, aki kerékpáros lett.

Protein Shake Turned Ice

Tegye a turmixot a mélyhűtőbe, mielőtt kalapálja. Ehhez a recepthez csak mandulavajra, fehérjeporra, tejre és vízre van szükség. A hő felszabadításával együtt 28 gramm fehérjét kap.

Aromával töltött Ice Lolly gyümölcs

A Chloe Fruit Popsicles állítólag a lehető legközelebb áll a természethez: csak gyümölcsöt, vizet és nádcukrot tartalmaz, unalmas ananászokban, mandarinokban, gránátalmákban és mangókban, valamint szabványosabb eperben, málnában és áfonyában találhatók. Csak 60 kalória/fő.

Csak sima, félelmetes fagyasztott gyümölcs

Szőlő, banán, áfonya. Dobja be a fagyasztóba, vegye ki és egye meg. Hagyja egy ideig olvadni, ha inkább krémesebb élményt szeretne. Ha nem akarja ezt megtenni, fontolja meg a Dole Dippers étcsokoládé szeletekkel (100 kalória/csomag).