A cikk tartalma

  • Miért jelentkezik a menstruációs fájdalom?
  • Milyen okai vannak a fájdalmas menstruációnak?
  • Elsődleges vagy másodlagos dysmenorrhoea
  • A menstruációs fájdalom elleni legjobb vény nélkül kapható gyógyszerek
  • Panadol Femina 10 tbl
  • Gyógynövények a fájdalomtól
  • Gyakorlatok menstruációs fájdalom esetén
  • Nagyi receptjei a diszmenorrhoea kezelésére
  • Lehet, hogy ez érdekli

Egészséges, reproduktív korú nőnél a rendszeres menstruációs ciklus az élet közös része. Ennek során azonban különféle problémák jelentkezhetnek - premenstruációs szindróma, diszfunkcionális vérzés (a vérzés intenzitásának változásával járó szabálytalan ciklus) vagy súlyos görcsös fájdalom. Mi okozza ezeket a fájdalmakat? Mi a dysmenorrhoea?

gyógyszerek

Sajnos csak a nők körülbelül 50% -ának van szerencséje a sima menstruáció miatt. A serdülőkorú lányoknál még gyakrabban fordulnak elő görcsrohamok, hányinger és egyéb kapcsolódó tünetek. Milyen gyógyszerek segítenek? Jobb az alternatív kezelés? Mely gyógynövényeket és gyakorlatokat veszik?

Népszerű termékek a menstruációs fájdalom enyhítésére

Név Osztályozás részletei
Valetol 12 tablettaTermék megtekintése
Ibalgin 400 24 db ✔ KIVÁLÓ ÁTTEKINTÉSEK Termék megtekintése
Sarapis Mensis 60 kapszulaTermék megtekintése
Wundmed melegítő tapaszok menstruációs fájdalom ellen 3 db ✔ TIPPÜNK Termék megtekintése
Panadol Femina 10 db ✔ GYORS HATÁS Termék megtekintése

Miért jelentkezik a menstruációs fájdalom?

A termékeny periódus alatt a nők fokozatosan érik a petesejteket a testében, majd szabadon engedik megtermékenyítés céljából (az ovuláció a menstruációs ciklus közepén megy végbe). Ha a petesejt megtermékenyül, növekedni kezd a méhben, különösen a bélésében - a nyálkahártyában, az ún endometrium. Ha nem lesz terhes, az endometrium minden hónapban megújul, hogy ideális feltételeket biztosítson a terhesség számára.

Ez azt jelenti, hogy a méh nyálkahártyája a menstruáció után azonnal növekedni kezd az ovulációig. Nem megtermékenyítés esetén a menstruációs ciklus egy második fázison megy keresztül, amelyben azonban különböző hormonok dominálnak. A fázis a menstruáció első napján ér véget, amikor a bélés fokozatosan elválik. Az endometrium menstruációs vér formájában távozik a testből.

A menstruációs vér a nyaki nyíláson keresztül ürül. Ez "más" a még nem szülő nőknél és a szült nőknél. Nyaki méh el tudod képzelni "mint a szívószálat", amelyen keresztül egy lyuk vért ereszt. Hormonok hatása alatt kissé bővülni fog, és még görcsös fájdalomérzeteket is okozhat, technikailag dysmenorrhoának hívják.

Milyen okai vannak a fájdalmas menstruációnak?

A legtöbb menstruációs görcs oka úgynevezett prosztaglandinok (a méh nyálkahártyája által termelt anyagok). Segítenek eltávolítani a "régi méhnyálkahártyát", túlzott összehúzódást okoznak a méh simaizmában, ami oxigénhiányhoz és a méhizom torlódásához vezet. Ugyanabban az időben hozzájárulhat más tünetek megjelenéséhez:

    fájdalom a menstruáció kezdetén 12-72 órán át (egyes nőknél menstruációs fájdalom jelentkezik a menstruáció előtt) "hullámokban" jelentkező hasi görcsök, amelyek átterjedhetnek a gerincre erős mellkasi szorító érzés hányinger, hányás hasmenés (vagy székrekedés) fejfájás migrénes fáradtság, ájulás, képtelenség a normális tevékenységek elvégzésére
    További információ: Néhány nő más tünetekről is beszámol, pl. petefészek fájdalom a menstruáció alatt, lábfájdalom, étvágytalanság, előforduló derékfájdalom.

Elsődleges vagy másodlagos dysmenorrhoea

A menstruációs ciklus és az azt kísérő fájdalom problémái esetén meg kell határozni, hogy a fájdalmas menstruáció az okai a hormonális egyensúlyhiányban vagy más okok okozzák. Ehhez kapcsolódik maga a diagnózis, amelyben hormonális vizsgálatokat végeznek, hüvelyi ultrahang, curettage.

Nem mindig van szükség mindenre. Az eljárás attól függ, hogy a nő szűz-e, akar-e vagy nem akar teherbe esni, vagy milyen korosztályba tartozik. Néha elegendőek a fájdalomcsillapítók vagy a "nagymama receptjei". azonban, a dysmenorrhoea specifikus típusától függ.

Elviselhetetlen menstruációs fájdalom:

    Elsődleges dysmenorrhoea (funkcionális, spasztikus) = az ovulációval függ össze, és leggyakrabban olyan fiatal nőknél fordul elő, akik még nem szültek. Általában hüvelyi szülés után oldódik. Ez nem tünete más betegségnek, a méh túlzott mennyiségű prosztaglandin által okozott összehúzódásai (összehúzódásai) okozzák. Másodlagos dysmenorrhoea (algomenorrhoea) = általában csak 30 éves kor után jelentkezik, és egy másik betegség okozza. Ez lehet gyulladás, mióma, de leggyakrabban endometriózis. Ezután a méh bélése az üregén kívül helyezkedik el, pl. a petefészeken, a hólyagon, a beleken stb. Ebben az esetben a feltárt betegségtípus kezelésére van szükség (a menstruáció alatti fájdalom átfedi).
    További információ: Ha másodlagos dysmenorrhoea-ról beszélünk, még a méh nyálkahártyájának "kóbor részei" is reagálnak a ciklus fázisaira, ezáltal lehetővé téve a menstruációs (gyakran túlzott) vérzés megjelenését. Nem csak fájdalmat okoznak, hanem később a nyálkahártyák előfordulási helyei körül is cisztákat képez. A nőgyógyászati ​​rendelőben rendszeres ellenőrzésnek magától értetődőnek kell lennie.

A menstruációs fájdalom elleni legjobb vény nélkül kapható gyógyszerek

A legtöbb nő fájdalmas menstruációt él át fájdalomcsillapítókkal segít. Az ibuprofen, a naproxen vagy az aszpirin a primer dysmenorrhoában szenvedő nők akár 85% -ában is megszünteti a görcsöket, mert prosztaglandinok ellen hatnak. Használatuk azonban óvatosságot igényel - a rendszeres bevitel gyomorfekélyt okozhat. Egyes nők jól érzik magukat a paracetamolban, különösen, ha fejfájástól szenvednek.

WUNDmed melegítő foltok biztonságos alternatívája a menstruációs gyógyszereknek. Gyorsabb (nyitás után a levegő által automatikusan aktiválódik) és hosszabb a hatásuk (8 órán át tartják a hőmérsékletet). Esti kankalinolaj folyékony formában és tabletták formájában is megtalálhatja. Fontos a jótékony prosztaglandinok termelődése és a hormonális egyensúlyhiány optimalizálása szempontjából.

Panadol Femina, Nurofen Rapid, MIG-400, NO-SPA, Valetol, Nalgesin S, Folliculinum Gra Hom, Ibutabs, Mestril cseppek és hasonlók. a dysmenorrhoát kísérő különféle tünetekre hatnak. Mivel minden nő szenved a fájdalmas menstruáció egyedi tüneteitől, nem minden termék lehet kielégítő. Az online gyógyszertárak leírása, valamint a vélemények megkönnyítik a döntéseket.

Panadol Femina 10 tbl

2 gyógyszert tartalmaz, mégpedig paracetamol (fájdalomcsillapító - fájdalomcsillapító) a butil-szkopopolamin-bromid (görcsoldó - görcsoldó). Ezeknek az anyagoknak köszönhetően a tabletták hoznak megkönnyebbülés a fájdalmas menstruációtól. A készítmény szorbitot, mikrokristályos cellulózt, burgonyakeményítőt, povidont, talkumot, magnézium-sztearátot, vízmentes kolloid szilícium-dioxidot, keményítő-nátrium-keményítő-glikolátot, hipromellózt, makrogolt 6000 tartalmaz. Naponta 1-3 alkalommal. Az adagolás a súlytól is függ, de soha ne vegyen be 6 tablettánál többet 24 órán belül, de legfeljebb 3 napig.

a tabletták keskenyek és filmbevonatúak, ami lehetővé teszi, hogy jól lenyeljék őket
ne irritálja a gyomrot
enyhíti a fájdalmat
emésztőrendszeri endoszkópia előtt és radiodiagnosztikai eljárásokban is felhasználhatók

Ha egy másik, paracetamolt tartalmazó gyógyszert szed, a Panadol Femina nem megfelelő az Ön számára
mivel befolyásolhatja a központi idegrendszert, a gyógyszer bevétele után nem ajánlott vezetni
nem terhes és szoptató nők számára készült
óvatosság ajánlott vese-, máj- és szívbetegségek, fekélyek és antidepresszánsok esetén is

Gyógynövények a fájdalomtól

A gyógyteák "csodaszerként" működnek, csak meg kell találnia a megfelelő adeptusokat bizonyos egészségügyi problémákra. Például. A Herbex női tea anyamévet, loncot, sárgászöld alchemilt, egérfarkat, orvosi repcét és orbáncfűt tartalmaz. Pozitívan befolyásolják a menstruációs görcsöket és csökkentik az irritációt. Hasonló hatások vannak:

    édeskömény - ellazítja az összehúzódott izmokat, antispamodikus hatást fejt ki (hogy időben elkezdhesse a munkát, ajánlott egy teáskanál forró vízben megfőzött édesköménymagot inni 3 nappal a menstruáció előtt - a jobb ízlés érdekében hozzáadhat mézet), kamilla- segít felszabadítani a fájdalmat okozó görcsös összehúzódásokat (a teát a menstruációt megelőző héten naponta kétszer kell inni), málna levelek - ezek infúziója enyhíti az ún forró villanások, alchemil levelek - Az ebből a növényből származó tea csökkenti a súlyos vérzést, gyömbér - segít beállítani a prosztaglandinok szintjét, mivel naponta többször is elkényeztetheti a teát, fahéj, édesgyökér, szegfűszeg és bazsalikom pozitív hatásuk is van, kannabisz - ill. A kannabiszmag csökkentheti a menstruációs problémákat. macskagyökér - nyugtató hatású gyógynövény, cseppek, tabletták és tea formájában kapható.

Valerian és hatása az álmatlanságra - tea, tabletta és tinktúra

A valerian egy gyógynövény, amely általában megtalálható Szlovákiában a réteken és patakokban. Ha álmatlanságban szenved, premenstruációs szindrómában szenved, vagy nehezen tudja kezelni a stresszt, akkor sem fogja megvetni.

Gyakorlatok menstruációs fájdalom esetén

A fájdalomgyakorlatok szinte minden egészségügyi problémára zöldek. A testmozgás stimulálja a vért az egész testben, növeli az endorfin szintet és csökkenti a stresszt. A dysmenorrhoának különösen pozitív hatása van:

    jóga - A nyúl helyzete miatt a test kellemes megkönnyebbülést fog érezni. Térdeljen, térdével mutassa a fejét, miközben megérinti a padlót. Fogja meg a sarkát a kezével, és próbálja meg a fenekét a vádlijaival derékszögben tartani. Ugyanezt az eredményt kell elérnie, ha rendszeresen mély lélegzéssel lélegzik, és kilégzés közben a macska hátsó helyzetében.

    az akupresszúrás pontok stimulálása, reflexes talpmasszázs (ajánlott a láb mindkét oldalán, a boka és a sarok között megnyomni a mélyedéseket), a hastánc vagy a gyors járás is a fájdalom megszüntetése mellett játszik; fizikoterápia - hatékonyak pl. a törzs és a medence izomfeszültségének csökkentését szolgáló neurofiziológiai elven alapuló technikák. A terápia magában foglalhatja az instrumentális nyirokelvezetést vagy az ESWT - sokkhullámot is, amelyet általában a menstruációs időszakon kívül végeznek (ha fizioterapeuta segítségét kéri, akkor nőgyógyásznak ki kell zárnia a szervbetegségeket); A fájdalom alternatív megoldása is lehet ragasztás - Bár a szalagot fizioterápiás segédeszközökkel szerzi be egy boltban, ragasztását szakembernek (kineziológus vagy gyógytornász) kell elvégeznie. Irányítja az idegvégződésekre ható pontos technikát, irányt és specifikus stroke-ot, amely felszabadítja a hasi görcsöket (ideális a menstruáció előtt 2 nappal ragasztani).

Nagyi receptjei a diszmenorrhoea kezelésére

Mi segít a hasi fájdalmakban a menstruáció alatt? Egyértelműen hő. Ez egy bevált és egyszerű módszer az izmok és ezáltal a fájdalom ellazítására. Csak annyit kell tennie, hogy feltölti a termofórt vízzel, és az alsó hasra helyezi (még a keresztmetszet fűtőbetétje is). A meleg "mikrohullámú plüssök" szintén célt szolgálnak. Alternatív megoldás lehet a meleg vízbe áztatott törülköző vagy a forró zuhany. Egyre több nő javasolja a biolámpával történő fűtést.

Működik i figyelemelterelés - zene, könyv, filmnézés, aromaterápia, de ha a menstruáció kísérő tünetei súlyos fejfájások, a béke és az alvás jobb választás. Az ivási rendszer betartása szükségszerűségnek kell lennie, valamint vasban, D-, E-vitaminban, ásványi anyagokban (magnézium, kalcium), omega-3 zsírsavakban gazdag ételek fogyasztását. Az interneten elolvashatja, hogy még egy csésze fenyő is enyhítheti a fájdalmat.