A gyümölcs fogyása és a méregtelenítés a friss, vitaminokkal, rostokkal és más hasznos anyagokkal teli gyümölcsön alapul. Gyümölcs diétával legfeljebb 1 kg gyümölcsöt kell elfogyasztania a nap folyamán. Fontos, hogy a nap folyamán különféle gyümölcsöket váltogassanak. Ne felejtsük el az ivási módot (legalább 2 liter tiszta vizet).

fogyásban

A méregtelenítést bárki elvégezheti életkori és nemi korlátozások nélkül, és nincs káros hatása.

A méregtelenítés mérgező anyagokat bocsát ki a szervezetből. A jó méregtelenítés feltétele a salakanyagok jó kiválasztása és természetesen a megfelelő ivási mód, hogy a felszabadult mérgező anyagok a lehető leghamarabb eltávolíthatók legyenek a szervezetből.

MÉRTENÍTÉS - A TEST TISZTÍTÁSA GYÜMÖLCSÖKKEL segít a fogyásban és javítja az egészségét.

Tisztító gyümölcsdiéta - fogyjon és tisztítsa meg a testét. Az étkezési szokások apró változásai is jelentősen javíthatják egészségét és elősegíthetik a fogyást. A gyümölcsdiéta segít nekem - alapja a gyümölcs.

A gyümölcs tisztító étrendjének fő szabályai.

Sokat iszik. Gyümölcslé, zöldség és gyümölcs (lehetőleg vízzel 1: 1 arányban hígítva) és gyógyteák. Igyon 2-3 liter vizet naponta. Segíteni fog az éhség enyhítésében a legrosszabb pillanatokban is.
A hús és a tej kizárása az étrendből. Ha nagyon éhes vagy, próbáld meg elhajtani szójatermékekkel.
Tartsa magával a gyümölcsöt, és gyakran egye meg. Normál étrenden csak óvatosan!

A gyümölcs diéta pozitívumai:

  • remekül fogja érezni magát utána (időtartama 1-3 nap)
  • A szervezet sok tápanyaghoz jut, könnyebben fogja érezni magát
  • El is veszít valamit
  • Elkezdi a test tisztítását - az állapot megfelelő ivási rendszer

A gyümölcs diéta negatívumai:

  • Fehérje és más fontos tápanyagok hiánya
  • Ez nem egy olyan étrend, amellyel 20 kilót veszítesz

Hogyan végezzük a méregtelenítést a koplalás tisztításával.

A böjt első 3 napját a visszatartott salakanyagok gyors kiválasztása jellemzi.
Van egy éles fogyás is, kb. 1 kg naponta. Ezt a csökkenést a víz kiválasztása okozza.

Készítmény: A böjt kezdete előtti estén bélmosást végezhetünk testhőmérsékletre hűtött kamillapürével, vagy használhatunk növényi hashajtót.

Reggel: Igyál fél liter teát mézzel édesített gyógynövényekkel, vagy fél liter természetes gyümölcs- vagy zöldséglével.

Ebéd: Igyál fél liter gyógynövényt vagy egy csésze zöldséglevest.

Este: Fogyasszon fél liter gyógyteát vagy egy csésze zöldséglevest.

Közben sok tiszta vizet iszunk.

Tisztító teák gyógynövényekből.

A következő gyógynövények alkalmasak:

  • csalán
  • kamilla
  • Százszorszép
  • slez
  • csipkebogyó tea
  • egér farka
  • medvehagyma

Milyen gyümölcs a legjobb a méregtelenítéshez.

Gyümölcsnapon ajánlott egyféle friss, érett és jól mosott gyümölcsöt fogyasztani.

A következő gyümölcsök a legalkalmasabbak (ennek a gyümölcsnek minden típusa különleges tisztító hatást gyakorol a testre):

Almák Almakúra napi két font almából készül, amelyet három egymást követő napon fogyasztanak. Az almákat naponta három fő étkezés közben fogyasztják, az étkezések között csak tiszta vizet vagy gyenge gyógyteákat. Az alma fogyasztható nyersen, főzve vagy sütve. Azonban semmiképpen sem lehet kibékülni. Minden negyedévben megismételhetjük a kezelést. Az alma rendszeres fogyasztása a magas vérnyomást, a magas koleszterinszintet és az érelmeszesedést, a húgysav kiválasztódását, a hasmenést és a székrekedést, a krónikus ekcémát és a májbetegségeket kezeli és normalizálja.

Narancs Napi 10 - 12 narancsot és napi 2 - 4 pohár frissen facsart gyümölcslevet fogyaszt. 3 napig tartjuk. Ha a narancslé nagyon keserű, édesíthetjük mézzel. A kezelés során sok friss vizet vagy alacsony nátriumtartalmú ásványi anyagokat iszunk. A kezelés során megpróbálunk rendszeresen tornázni, mélyen lélegezni és gyakran zuhanyozni. A narancsokra főként a létfontosságú C-vitamin magas tartalma jellemző, amelynek hiánya az anyagcsere 70% alatti csökkenésében nyilvánul meg, aminek következtében kevésbé vagyunk hatékonyak, koncentráltak és krónikusan fáradtak vagyunk. Ebben az esetben akár napi egyetlen narancs is szinte csodával hat. A C-vitamin mennyisége támogatja a csontok, a fogak és a porcok növekedését és egészségét. Ezért a narancs pótolhatatlansegítők az oszteoporózisban és az ásványi sók fokozott igényében. A narancssárga kúra nagyon hatékony segít a húgysav lebontásában és kiválasztásában, amely ízületi gyulladást okoz, és részben oldja a veseköveket is. Paradox, hogy bár a narancs savanyú íze van, tökéletesen lúgosítják a vért. És közismert tény, hogy a reuma és a köszvény a szervezet elsavasodásának betegségei.