10.4. 2008 Nagyon gyorsan elkészítheti őket otthon és a munkahelyen. Keverjen össze, rázzon össze, keverjen össze egy könnyű reggelit, valamit csak ízlés szerint vagy kávé helyett.
Profimedia
Népszerű az internetről
Ebből az édes desszertek ellenállhatatlan örömgé válnak: Nem fogod tudni elkészíteni ezeket a süteményeket!
Ez a színész féktelen szerető: A 40 év feletti híres szépség is az ágyában kötött ki!
Tudod, hány kiló hulladék keletkezik egy nap alatt? Meg fog lepődni!
Alena Pallová mindenkit meglepett: Uff . Rajongója kérésére úgy reagált, mint kevesen!
A SZÜLETÉS IDŐJE nagyobb hatással van SZERETETE életére, mint gondolta: Elpirul!
A témához kapcsolódik
Fogyás negyven után
Ételek fogyni utána
Hogyan lehet fogyni
Fogyókúrák
Rengeteg testmozgással és alacsony zsírtartalmú, de fehérjében gazdag étrenddel kombinálva formába lendül. Készítsen Önnek megfelelő italokat receptjeink szerint. Az egyes receptekben felsorolt összetevők adagonként vannak feltüntetve.
Fogyás gyümölcslevekkel
A friss gyümölcs sok ún cellulóz, amely támogatja a belek aktivitását. Ezért a szakértők olyan örömmel ajánlják a friss gyümölcs fogyasztását. Gyümölcslével a testünkben lévő gyümölcsből származó tápanyagok még gyorsabban feldolgozódnak. Vitaminokat és ásványi anyagokat kapunk. A legjobb dolog, ha otthon készíti el a leveket. Termékek vásárlásakor ügyeljen arra, hogy a gyümölcslevek ne tartalmazzanak aromás anyagokat, színezékeket vagy cukrot. A gyümölcslevek trendje az USA-ból érkezett, ahol az ún "Smoothie" bárok, ahol friss gyümölcsleveket préseltek és kevertek. Ma valószínűleg észrevett hasonló minibárokat nagyobb bevásárlóközpontokban vagy üzleti központokban. A legegészségesebb természetesen a frissen facsart gyümölcs- vagy zöldséglé mindenféle összetevő nélkül.
Ananassal 378 kJ
Hatások: Az ananászból származó enzimek serkentik az emésztést.
Eljárás: Keverjen össze 40 ml banánlevet, 40 ml ananászlevet, 20 ml lime levet három zúzott jégkockával és töltsön fel pezsgő ásványvizet
Narancssárga 399 kJ-val
Hatások: Az acidofil tej fehérjét, ananászt és narancssárga C-vitamint ad, így gond nélkül feldolgozhatja az ételzsírokat.
Eljárás: Keverjen össze 80 ml acidofil tejet jól lehűtött 50 ml ananász- és narancslével. Szükség szerint és ízlés szerint adjon hozzá ásványvizet és zúzott jeget.
Hatások: A C-vitamin mellett a kivi rosttartalmával, valamint alacsony zsírtartalmával segíti az emésztést.
Eljárás: Keverjen össze körülbelül 100 g friss ananászt egy kivivel és 250 ml narancslével. Fűszerezzük mézzel, és megszórjuk fahéjjal.
Papaya-val 168 kJ
Hatások: A papaya enzimeket is tartalmaz, amelyek zsírpárnákat égetnek, és elősegítik az anyagcserét is.
Eljárás: Kanalázzon 75 g papaya pépet, adjon hozzá 50 ml narancslevet, 50 ml ásványvizet és két zúzott jégkockát. Törzs.
Grépfrúttal 290 kJ
Hatásai: A grapefruit serkenti az anyagcserét.
Eljárás: Készítsen egy italt 200 ml grapefruitléből, 100 ml zöld teából és egy kevert darab gyömbérből.
Zabpehellyel 394 kJ
Hatások: A zabpehely sokáig jóllakik, és a tested fokozatosan kap energiát belőlük.
Eljárás: Két evőkanál zabpelyhet jól összekeverünk 100 ml zsírszegény tejjel, 100 ml narancslével és kevés mézzel.
- A legjobb Yohimbe kéreg kivonat fogyás Gyártók, Beszállítók és Gyár - Természetes
- A fogyás leghatékonyabb és legjobb termékei A férfiak és a nők is a természeteseket részesítik előnyben
- A legjobb zöld tea kivonatok kapszulák és porok fogyókúra gyártók és beszállítók számára -
- Fogyás italok fórum; Szépség és egészség
- Fogyás italok fórum; Egészségügyi blog