módszer

Amikor a baba sír, azonnal meghallják a természetes anyai ösztönöket. Az anya a karjába veszi csecsemőjét, és megpróbálja megnyugtatni. Megtudja, mi történik, és miért nyög így. A síró csecsemők szó szerint megtörik minden anya szívét. Félelem és tehetetlenség következik, ha nem áll le. Ezúttal azonban el kell felejteni ezt az anyai ösztönet, ahogy a edition.cnn.com írja.

Egyes szakértők már régóta figyelmeztetnek arra, hogy az "ellenőrzött sírás" módszere jobban aludni fogja a gyerekeket. Egyszerűen fogalmazva: hagyod, hogy a csecsemő egy ideig sírjon, később eljössz, megnyugtatod, fokozatosan növelve az időt, mielőtt eljössz hozzá. A baba így kiált. Sok ideg kell azonban ahhoz, hogy az anya ne léphessen be a szobába és ne művelhesse azt. Ráadásul bűnösnek érzi magát, amiért éjszaka sírni hagyta a babáját. Ennek ellenére a síró újszülött elhagyása gyorsabban elalszik, mint bármely más módon, amint azt az új tanulmány sugallja.

Nem okoz stresszt a csecsemőknél

A kutatók tesztelték az ún "Alvási edzés", amely ellentmondásos szülői módszer a 6 hónapos és annál idősebb csecsemők számára. Az ellenfelek azonban azt állítják, hogy gyermekeik elhagyása és békén hagyása őket tehetetlenné teszi, hogy bármennyire is sírnak, senki sem fog eljönni. Másrészt a követők meg vannak győződve arról, hogy az "alvástanulás" megtanítja a gyermekeket az önnyugtató képességekre, amelyek segítenek éjszakai ébredésben.

Az ausztráliai egyetem kutatói úgy döntöttek, hogy befejezik ezt a végtelen beszélgetést olyan kutatásokkal, amelyek az alvásra és a stresszre összpontosítottak 43 6-16 hónapos gyermeknél. A szüleikben volt valami közös. Mindannyian panaszkodtak gyermekeik alvási problémáira. A szülők egy csoportját arra kérték, hogy gyermekük lefekvése után egy percen belül hagyják el a szobát. Ha kiabált, akkor hagyták egy ideig, mire bejöttek a szobába. Az idő, amikor egyedül hagyták, egyre hosszabb volt. Egy másik csoport gyermekeikkel maradt, amíg el nem aludtak, és akkor sem voltak a szobában. Azokkal a szülőkkel rendelkező gyermekekkel összehasonlítva, akik nem alkalmazták ezt a technikát, más "alvástanuláson" áteső gyermekek akár 15 perccel is gyorsabban aludtak el, negatív mellékhatások nélkül. A helyzetet súlyosbítja, hogy éjszaka ritkábban ébredtek, mint mások.

A zavartalan alvás a gyermekkel sok szülő álma. Csak az a gondolat, hogy hagyják, hogy gyermekeik sírjanak, rémület jelenik meg a szemükben. Egy új tanulmány azonban azzal az ötlettel áll elő, hogy az "alvásedzés" módszer valóban hatékony, és nem okoz stresszt vagy tartós érzelmi problémákat a csecsemőknél.

E-mailben áttekintheti a legfrissebb híreket, az új trendeket és az ízletes recepteket.

Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveket és a sütik használatát, mielőtt megadná e-mail címét. Bármikor visszavonhatja előfizetését.