A főételek közül a kenhető étel a leghálásabb étel, de felhasználható gyors ebédként vagy szilveszterként is. Ha még nem látta az összes szilveszteri recept tippünket, nézze meg a legjobb házi saláták, szilveszteri szendvicsek vagy édes és sós tekercs receptjeit.
Egy friss tanulmány kimutatta, hogy a különféle összetevőkkel bélelt kenyérszelet a legnépszerűbb snack a világon. Akár a szendvicset étellel bélelik, akár lágyabb kenhető formában festik, a lényeg ugyanaz marad. Spreads vezet, és miért. Ezek a legfiatalabb felfrissülés formája a főételek között.
Tojás-hagyma kenettel
Hagyja felforrni a tetszőleges számú tojást, majd reszelje le egy durva reszelőn. Reszeljen 250 g lágy vajat ugyanarra a tartozékra. Finoman aprítsa fel a hagymát, és keverje össze egy üveg tejföllel. Hozzáadunk tojást és vajat, és mindent jól összekeverünk. Szezon és évszak, és fantasztikus terjedés van a világon.
Gomba elterjedt
Körülbelül 4 nagy evőkanál finomra vágott gombát vagy más gombát sütünk olajban. Sózzuk és fűszerezzük őket. Tegye a gombát a kenyérre, és reszelje rá a kemény sajtot. Tegyük néhány percre előmelegített sütőbe, majd húzzuk ki. Sült kenyér gombával és olvasztott sajttal semmit sem előz meg.
Finom sajt-sajt kenés
Vegyünk egy olvasztott sajt burkolatot. Keverje össze egy tálban 200 g puha túróval és egy téglával tejföllel. Hozzáadjuk a reszelt reszelt főtt tojást és a sót. Adhat hozzá metélőhagymát vagy apróra vágott petrezselymet.
A hal elterjedt
Forraljon fel 2-3 tojást, és főzés után reszelje le egy reszelőn. Finoman aprítsa fel a hagymát és a heringfilét apróra. Hagyja 250g vaj megpuhulni, majd darabokra keverje a többi hozzávalóval. Fűszerezzük sóval, borssal, és vidáman kenjük meg. Aha!
Egészséges sajt-kapros kenés
Finoman aprítson fel egy csomó kaprot, adjon hozzá egy csomó petrezselymet és egy új hagymát. Tolja a gerezd fokhagymát. Mindent összekeverünk 250 g finom csomó túróval, ízlés szerint ízesítjük. A fehérje bomba a világ.
Egzotikus sajt kenhető
Keverjünk össze egy csomó túrót apróra vágott avokádóval, sóval, borssal és egy kevés őrölt korianderrel. Kenjük meg kenyérre, és díszítsük gallyakkal a friss sárgarépával.
Vaj-dió elterjedt
Keverjünk össze 60 g apróra vágott diót, 1-2 gerezd zúzott fokhagymát és 150 g puha vajat. Sózzuk és ízesítsük ízlés szerint és tálaljuk.
Sonka-tojás kenhető
100 g sonkát vágjon apróra, tegyen egy tálba, és adjon hozzá 3 préselt főtt tojást. Keverjen össze mindent majonézzel ízlés szerint, és adjon hozzá egy kis sót. A fantasztikus kényes kenést nem cserélheti le semmire a világon.
Alap nyers kenés
Finom reszelőn reszeljünk le 280 g kemény svájci sajtot (ez kissé édesebb is lehet), és keverjük össze 80 g puha hússal. Adj hozzá 2 teáskanál mustárt, és ne felejtsd el sózni és fűszerezni.
Fűszeres kenés zöldségekkel és sajttal
A kisebb hagymát apróra vágjuk, hozzáadunk 100g finom reszelőn reszelt uborkát. Az uborkát előzetesen megnyomhatja, hogy megszabaduljon a felesleges nedvtől. 200 gr kemény sajtot reszelj le egy finom reszelőn, és adj hozzá 2 evőkanál tejfölt. Adjunk hozzá sót és fekete borsot.
Szalonna elterjedt
Vágjuk a szalonnát apró darabokra, és hagyjuk, hogy a serpenyőben a sütés megsüljön és megolvadjon a kenőcs. Nyomjon bele 2 gerezd fokhagymát, sózza, fűszerezze és alaposan keverje össze. Hagyjuk kihűlni és tálaljuk.
Ezek az ízletes és kiadós kenetek nemcsak tökéletes ízükkel örvendeztetik meg, hanem elnyomják az éhségedet is. Mindannyian beváltak, így nincs más választás, mint jó ízlést kívánni!
- Kenetek, sütemények, tojás vagy palacsinta A legjobb reggeli recepteket választottuk - Woman SME
- O a legjobb a fogyáshoz; Egészségügyi blog
- O a divat és az életmód legjobb fogyás magazinja
- Az O a 2021-es súlycsökkentő egészségkúra legjobb gyakorlata
- Az O a legjobb a kenéshez és a sütéshez az olajok és zsírok nagy áttekintése