legjobb

A szexuális élet szerves része a különféle stimulánsokkal való diverzifikáció az izgalom fokozása és az erotikus élmény javítása érdekében. Ilyen eszközök közé tartoznak az afrodiziákumok is. Némelyiket többet ismerik, másokat kicsit kevésbé, de több száz vagy ezer évig kellően tesztelték minőségüket és hatékonyságukat. Itt található a 12 legjobb természetes afrodiziákum áttekintése.

Bors

Gyakorlatilag az ókortól kezdve a fűszereket afrodiziákum stimulánsként ismerik, mind a férfi libidót, mind a női szexuális étvágyat fokozva. Sok fűszer serkentően hat a szexualitásra, naponta fogyasztja őket, és nem is tudja. Ezek elsősorban chili paprika, gyömbér, fekete bors, fahéj, ánizs, bazsalikom, koriander, gyömbér, szerecsendió és szegfűszeg.

Tenger gyümölcsei

A tenger gyümölcsei és a tenger gyümölcsei szintén jól ismert afrodiziákumok. Különösen igaz ez az osztrigákra és garnélákra, amelyek afrodiziákum hatásai már az ókorban ismertek, és sok hasznos ásványi anyagot vagy vitamint is tartalmaznak. Serkentik a libidót férfiaknál és nőknél egyaránt. Hasonlóképpen, egyes tengeri halak, mint például a lazac és a tonhal, stimuláló hatásúak.

Ginseng

Ki ne ismerné a ginzenget, egy hagyományos ázsiai gyógynövényt, amelyet stimulánsként használnak az élet, a vitalitás és a teljesítmény fokozására. Ez egy nagyon erős természetes afrodiziákum mind a férfiak, mind a nők számára, amely elősegíti a kismedence jobb véráramlását, serkentően hat a szexuális étvágyra és a reproduktív rendszer működésére, férfiaknál elsősorban az erekcióra.

Csokoládé

Az édességek nagyon jó hatással vannak az érzékszervekre és a szexuális étvágyra. A legjobb ilyen fajta afrodiziákum a csokoládé, de lehetőleg magasabb kakaótartalommal. Ez az egészségre is jót tesz, mivel fontos antioxidánsokat, valamint magnézium-, kálium- és vas-ásványi anyagokat tartalmaz. Megpróbálhatja egyedül fogyasztani a kakaót is.

Diófélék

Néhány diófajta elősegíti a libidó elősegítését, különösen a férfiaknál. A mandula, a földimogyoró, a fenyőmag és a kesudió a legjobb ebben a tekintetben, olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek segítenek növelni a nemi hormonok szintjét. Ezenkívül összetételükben az aminosavak is fontosak a reproduktív rendszer jobb véráramlásához, vagy a hatékonysághoz cinkre van szükség.

Málna és eper

A málna és az eper egy másik jól ismert afrodiziákum az élelmiszer kategóriában. Nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, valamint vitaminokat, különösen C-vitamint. Bár ez a gyümölcs serkentheti a nők szexuális étvágyát is, elsősorban férfiaknak szánják, mivel cink ásványi anyagot tartalmaznak. Segít a spermatogenezisben, a tesztoszteronban és a libidóban.

Perui datolyaszilva

Egy másik érdekes, afrodiziákum hatású gyógynövény a perui datolyaszilva, hazánkban maca néven is ismert. Ez a növény Dél-Amerikából származik, és "perui viagrának" is nevezik. A növény pozitív hatással van a férfiak tesztoszteronszintjére, amelyet egykor az őslakos törzsek harci expedícióiban használtak, és természetesen a hatékonyságra.

Vörös és pezsgő

Az alkoholt általában nagyon hatékony afrodiziákumként ismerik, természetesen csak akkor, ha nincs túlzásba véve. A bor különleges szerepet játszik ebben a hatásban, különösen a vörös és a pezsgő. Előbbi nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat és javítja a nemi szervek véráramlását, utóbbi nyugtatóan hat az idegrendszerre és az agyra.

Zöldségek

Első pillantásra valószínűtlennek tűnhet, de a zöldségek is kiváló afrodiziákumok, különösen, ha aminosavakat tartalmaznak, amelyek elősegítik a nemi szervek véráramlását, vagy olyan anyagokat, amelyek befolyásolják a libidót. Az afrodiziákum hatású zöldségek közül elsősorban a sült saláta kitûnõ, spárga, hagyma, sárgarépa, fokhagyma, paradicsom, torma és zeller.

Dinnye

Akár vörös, akár zöld dinnye, e gyümölcs mindkét típusa tartalmazza az L-arginin és különösen az L-citrulin aminosavakat. Ezek olyan anyagok, amelyek segítenek javítani a vérkeringést és a vérkeringést, valamint a medencét és a nemi szerveket. Ezenkívül a dinnyék tele vannak antioxidánsokkal és vitaminokkal, amelyek jótékony hatással vannak a szexuális egészségre általában.

Földi horgony

A természetes afrodiziákum utolsó példája az Anchor nevű növény. Az egyik leghatékonyabb gyógynövény a férfi libidó számára a férfiak tesztoszteronszintjét támogató szaponinok tartalma miatt. A növényt a szex iránti vágy serkentésére használják, de az általános szexuális állapot és vitalitás növelésére és javítására is.