Adó egy elhamarkodott életért
Hogy ez a forgatókönyv feltűnően emlékezteti a mindennapi rutinra? Akkor hidd el, hogy nem teszel sok hasznot a tested számára. Ellenkezőleg. Nem hiába mondják, hogy a reggeli a nap alapja. Ha hiányolják őket, nem csak lassítja az anyagcserét, hanem gyorsan el is fárad, és munkateljesítménye éppen meghaladja a nulla termelékenység határát.

tudod

Az idő hiánya nem erős mentség!
Ha reggel nem igazán éri utol, akkor nem hiányolja a hiányzó reggelit a munkahelyén. De mi lenne, ha elkészítenénk egy ízletes és egyszerű turmixot, amelynek elkészítése néhány percnél tovább nem tart? Több korábbi cikkben megemlítettük, hogy milyen turmixról van szó, amelyek eredeti recepteket is tartalmaznak a finom kombinációkról, amelyek nemcsak az emésztésünknek kedveznek, hanem a személyes súly kezével is érdekes módon megmozgathatók.

Turmix: ideális megoldás az örökké elfoglalt fogyókúrázók számára
Az egyik korábbi cikkben megemlítettük, hogy a finom turmix az egyetlen diétás koktél, amelyet a táplálkozási szakemberek és az orvosok jól ajánlanak. A kevert turmix nemcsak számos vitamint, ásványi anyagot és tápanyagot tartalmaz, a nyári napokon is könnyen emészthető és igazán frissítő. Bármit keverhet - az idénygyümölcsöktől kezdve a gyógynövényeken át a zöldségekig, a diófélékig vagy a magokig. Ha kevés tejet vagy fehér joghurtot ad a turmixhoz, akkor nemcsak könnyen emészthető egyszerű szénhidrátokkal látja el a testet, hanem a szükséges adag fehérjével is. Mindezt gyorsan, egyszerűen és könnyedén.

Hol lehet ihletet keresni?
Az interneten számtalan recept található sós és édes turmixokról. Időnként találkozhat olyan kombinációkkal, amelyeket általában nem szeretne megkóstolni. De a megfelelően kevert ízek végül meglephetnek. A receptek mellett azonban számtalan "turmixos diétával" is találkozhat, amelyeknek köszönhetően viszonylag rövid idő alatt képes lesz leadni néhány felesleges kilót. Ne felejtsük el azonban, hogy nem elég csak finom koktélokat inni friss gyümölcsökből vagy zöldségekből, hanem ebből a mozdulatból is be kell illeszteni egy keveset a napi menetrendbe, és különösen az egészségtelen szokások és felesleges vétek elkerülése érdekében.

Tíz sikeres turmix diéta:
1. Válaszolj arra a kérdésre, hogy miért érsz rá
2. Tegyen reális célt
3. Szerelje fel magát egy erős konyhai társsal
4. Kezdje a turmix diétával egy fontos napon
5. Ne csüggedjen a kezdeti kudarcoktól
6. Mindenki számára - még egy kis siker esetén is, ne felejtse el jutalmazni, csak egy aranyos apróságra van szüksége
7. Tanulmányozza a különféle recepteket hagyományos és kevésbé hagyományos turmixkombinációkból
8. Mérje meg magát egyszer-egyszer, nem minden nap, és ne feledje, hogy a test először megszabadul a víztől, helytelenül célzott étrenddel, majd a szükséges izmokkal
9. A mozgás és a kint tartózkodás szerepeljen a menetrendjében
10. Ne várjon csodákat!

Megbízható segítő nélkül nem fog működni
És ez a segítő nem csak társat vagy barátot jelent. A turmix koktél elkészítéséhez ideális egy praktikus keverőt beszerezni, amelyben nem csak a koktélt keverheti össze, hanem praktikus edény segítségével munkába vagy munkaértekezletre is elviheti. A Russell Hobbs Kitchen Collection Mix & Go 21350-56 asztali keverő praktikus segítő ebben az esetben, amelyet hihetetlen 31,49 euróért vásárolhat meg! Uff ... a nyári gőzölgő napokon ez több, mint egy üdítő ár, nem gondolod?