A cikk tartalma

  • Diéta és a csontok és ízületek egészségét támogató hatóanyagok
  • Vitaminok és étrend-kiegészítők csontokhoz és ízületekhez
  • Apotex Colafit 150 kocka
  • Gelactiv 3-Collagen Forte
  • Walmark Proenzi ArthroStop Rapid Plus
  • Valentis Versan Plus
  • Glükózamin PLUS kurkumin
  • Walmark cápa porc 740mg 30 tabletta
  • Advance Flextor
  • Skeletin Energy
  • Animal Flex

Bár a fiatalabb generáció egyre inkább szenved az ízületi fájdalomtól, gyakran időseknél fordul elő. Bár nem hagyjuk abba az öregedést, az életkor előrehaladtával is jól érezhetjük magunkat és létfontosságúak vagyunk.

legjobb

Ha kb izom-csontrendszer gondoskodni és fenntartani állapotban megtéríti nekünk hosszú távú és fájdalommentes funkcionalitás. A rendszeres testmozgás, az ivási rendszer és a változatos étrend elengedhetetlen. A vitaminok és étrend-kiegészítők szintén garantálják a hatékony eredményt.

A csontok és ízületek táplálékkiegészítőinek széles választéka található a menüben ✅ online gyógyszertár Max!

Diéta és a csontok és ízületek egészségét támogató hatóanyagok

Nagyon figyeljen az életmódjára. A megelőzés a legjobb megoldás az egészség megőrzésére. Az egészségét könnyedén veszi, de ennek nem szabad magától értetődőnek lennie. A csont- és ízületi fájdalom gyulladásos folyamatokhoz, betegségekhez vagy degeneratív folyamatokhoz is vezethet. Ezért szükséges, hogy megakadályozzák kiszáradásukat. Elegendő a táplálkozás biztosítja a csontok rugalmasságát és erejét, porc, ízületek, szalagok és izmok körülöttük.

Különösen a következő elemekkel kell gazdagítania étrendjét:

    Különösen alkalmasak a csontokra C- és D-vitamin, amelyek erősen tartják az ínszalagokat és az inakat. Megtalálhatja őket például citrusfélékben, avokádóban, meggyben, tojássárgájában, tengeri halban vagy májban. Az ásványi anyagok szintén fontos tápanyagok a jó csontok és ízületek fenntartásában. Kalcium kényeztessen például tejet, lágy sajtokat, brokkolit, spenótot, zellert, mákot, szezámmagot vagy chia magot. Magnézium kakaóból, teljes kiőrlésű gabonából, banánból, szederből, datolyából, dióból, hüvelyesből, karalábéból vagy zabpehelyből nyert. Omega-3 zsírsavak többek között előnyösek az ízületek számára. Megtalálhatók lenmagokban, búzacsíra, repce- és szójaolajban, diófélékben, olajbogyóban, de különösen a tenger gyümölcseiben és a halakban. Kollagén Nemcsak a bőr egészsége, hanem a csontok és az ízületek szempontjából is fontos összetevő. Létrehozását olyan élelmiszerek támogatják, mint a káposzta, a szójatermékek, a vörös gyümölcsök és zöldségek, a lenmag vagy a bab és a sárgarépa.

Vitaminok és étrend-kiegészítők csontokhoz és ízületekhez

Apotex Colafit 150 kocka

Tiszta kristályos szarvasmarha liofilizált I. típusú kollagén. Tisztaság 99,9% -ig. Védi és táplálja ízületeit, optimális állapotban tartja az ínszalagokat és az inakat.

Ez egy olyan étrend-kiegészítő, amely koncentrált kockák formájában biztosítja a szükséges mennyiségű kollagént a szervezetben. Minden kocka megfelel 800 mg kollagén gél. A napi adag 1 kocka, reggel bevéve (legalább 10 perccel étkezés előtt).

A gyártó szerint a Colafit kollagén-utánpótlásának évente legalább kétszer meg kell történnie.

tiszta kollagén
a habkockák egyszerűen lenyelik
megfelelő táplálék az ízületek számára
kiváló ár/teljesítmény arány
nem terheli az emésztőrendszert

polisztirolra hasonlít, ami kissé elkedvetleníthet