Master Cleanse, Slim-Fast, Weight Watchers - a banda itt van!
1963-ban Jean Nidetch egy ikonikus programot alapított, amelynek saját sikere volt a 70 kiló leadása. Anyám, aki otthon maradt, lefogyott azzal, hogy a hét folyamán heti találkozókat tartott egy hatfős baráti társasággal, és a program az 1970-es évek eleje óta hivatalos tendencia. Ja, és bár sok étrendnek általában jógázó súlyú hívei vannak, a Nidetch 50 évig megőrizte, 2011-ben ugyanolyan 142 fontot nyomott, mint amikor a súlyát először szemetelték - írja a New York Times .
Noha ez a kicsi eredetileg az 1930-as években nagy problémát jelentett (amikor Hollywood Hollywood Diet-nek is nevezték el), az 1970-es években újjáéledt, miután tévesen kapcsolatban állt a Mayo Klinikával. A terv hívei valószínűleg nagyon szomorúan tapasztalták, hogy sajnos az egyes étkezéseknél a grapefruit felét megenni nem sikerült garantálja a kisebb öveket. Kemény törés.
A floridai orvos pontosan tudta, hogy mit csinál, amikor azt mondta az embereknek, hogy fogyaszthatnak sütit és fogyhatnak (a gyengeségeinken játszik, ez az). Koncepciója: Keverje össze a sütiket aminosavakkal és fehérjékkel, amelyek csak ő Tudta a receptet (hmmm ... sokat profitál?) Annak érdekében, hogy ellenőrizzék az étvágyat és segítsenek a betegeknek az alacsony kalóriatartalmú étrend betartásában. Természetesen Hollywood gyorsan megette ... és ezt minden más nő is megcsinálta, aki nem tartotta túl jónak, hogy igaz legyen.
Azt mondta, hogy Elvis megpróbálta, ez a diéta nem olyan, mint a Disney. A nyugtatók - köztük sok közülük - szedését abba az ötletbe soroltam, hogy ha nagyon nyugtató vagy egyszerre több napot alszol, akkor nem eszel és fogysz. Uh, nem csak veszélyes az egészségére, hanem egy természetes alvási ciklussal is komolyan megcsúszhat. És tudod, hogy meghalhatsz étkezés közben. Tehát így van.
úgy van könnyű - igyon reggelit reggelire, másikat ebédre, és jól áll, vacsorára egyedül áll. Az 1970-es években ez a kimerült étkezéstervezés ... és több időt hagyott a további kikapcsolódásra. az évtized tevékenységei.
Ebben az évben Dr. Herman Tarnower kiadta tömegtervét, kéthetes, alacsony szénhidráttartalmú, alacsony kalóriatartalmú étrendet, napi 700 kalóriát. Most nem azt mondjuk, hogy a kettő összefügg, de két évvel később a barátnője lelőtte. Yeesh.
Poppin tablettái diétázók álma volt a hetvenes években, amikor ezek az étvágycsökkentő "cukorkák" mind dühösek voltak. Ha másokkal vitatkozott, akkor igen, "eszközöknek" nyilvánították őket, ami igazán sajnálatos volt, tekintve, hogy az AIDS-járvány néhány évvel később, az 1980-as évek elején vagy közepén robbant ki.
Úgy tűnik, senki sem tudja, honnan származik ez a diéta, de valamilyen oknál fogva még mindig növekszik és csökken a népszerűsége. A heti purgatóriumnak volt egy napja az 1950-es években, és minden nap megevett néhány tál káposztalevest az előírt mennyiségű étellel (banán és sovány tej). A 80-as években a népszerűség ismét növekedett, és újra megjelent a Google keresési trendjeiben. Igen, a káposztaleves egészséges leves. De hogy boldoguljon vele és semmi mással? Csak elképzelni tudjuk, mennyire éhesek ezek az emberek.
Ez a verés a New York Times-ban volt 30 hétig a legnagyobb eladók listája, és az élelmiszer-kombinációk hosszú távú koncepcióin alapult. Vagy inkább nem étkezési kombinációk, mert messze, messze kellett tartani egymástól. Példa: Az első 10 napban gyümölcsöt és gyümölcsöt fogyaszthat (bizonyos sorrendben nem kevesebb), a szénhidrátokat és fehérjéket külön kell fogyasztani. Mivel tudjuk, hogy a szénhidrátok segítik testünket jobban megemészteni a fehérjét, egyetlen ötletünk van: a WTF?
Bár a súlykezelő társaságot 1983-ban alapították Ausztráliában, évek óta nem volt az államokban. De miután megtették, a leváltott hívőket soha nem említik. A vállalat magas és alacsony értékekkel rendelkezik, csakúgy, mint bármely hosszú távú étrend-terv, de Kirstie Alley (2005), Queen Latifah (2008), Valerie Bertinelli (2009) és Mariah Carey (2011) kitüntetésével nem csoda, hogy ezek a hirdetések továbbra is megjelennek a tévéképernyőnkön.
Richard Simmons + egy csomag könyv az ételcsoportról = ünnepi álmaink étrendje. Simmons Advertising A Simmons Advertising kereskedelmi program szerint a fedélzet segítségével olyan kiegyensúlyozott étrendet lehet létrehozni, amely legalább 1200 kalóriát fog kikelni. Kombinálja Sweatin VHS szalaggal „ of Oldies és az üzleti életben voltál.
Bár biztosak vagyunk benne, hogy szeretné, ha egy egész társaság a la Jenny Craig névre hallgatna, ez nem így van. Ahelyett, hogy egy szeretett színésznő saját segítségére kiadná könyvét, Elizabeth előhúzza azt, ami a legjobb eladók listájává vált. Azt mondja a fogyókúrázónak, hogy vegetáriánus ételeket fogyasszon és merüljön minden nap 3: 00-kor. maradj karcsú. Miért? Jó kérdés.
Köszönöm ezt Oprahnak. Ebben az évben húzták át a színpadon, hogy egy 10-es méretű Calvin Kleins-t viseljen, miközben zsírral teli kocsit húzott. Ez a kocsi azt a 67 fontot szimbolizálta, amelyet a folyékony fehérjetartalmú étrendben fogyott, így természetesen mindenki, aki TV-képernyővel rendelkezik, elkezdett ölelkezni. Most azt mondja, hogy ez volt az egyik legnagyobb hiba, amelyet a televízióban követett el.
Köszönj a jó McDonalds McLean Deluxe hamburgerének. Minden amerikai úgy döntött, hogy az alacsony zsírtartalom a zsír öntésének módja, de a kényelem kedvéért mégis változatos gyorsétteremre vágynak. A sóhaj.
Az uber-népszerű aerobik programot 1969-ben alapították, 1983-ig minden államban részt vettek, és saját étrendjük volt, amely 93-ra készül. A Jazzercis szórakoztató filozófiája alapján a nyomkövetők megtisztították a kalóriatartalmat, és ehelyett egy esővel összehangolt táblázat segítségével határozták meg, hogy mely ételeket - és hányat - kell enniük.
Dean Ornish már 1977-ben elkezdte kutatni a diétafűtési lehetőségeket, de csak 1993-ban - amikor kiadta az Eat More, Think Less című bestsellereit - valóban népszerűvé vált a terv. Eredetileg csak a szívbetegségeket szabályozó étrend kialakításában akart segíteni (ami sokkal kevésbé finomított szénhidrátoknak és zsíroknak, valamint sokkal több teljes kiőrlésű gabonának és zöldségnek nézett ki), de mivel ez átlagosan 25 font elvesztését is segítette az embereknél, ezért azt is választották a világon fogyni.
Hogyan verte Jennifer Aniston az NBC sitcomon a lépését (lehet, hogy hallottál már ... Barátokról), az emberek természetesen tudni akarják, hogyan tartottad fenn az alakodat. Olyan étrendi zónát képviselünk, amely minden étkezéshez sajátos zsír-, fehérje- és szénhidrát-arányt igényel. Az A-lister állítólag évek óta támogatja a tervet (bár azt mondja, manapság ez nem olyan szigorú), de "95-ös volt az, amikor valóban elkezdett rá figyelni.
Az emberek elkezdték elkapni ezt a cukrot = rossz, így a vállalatok természetesen elkezdték tépni a cukor nélküli termékeket a torkunkon. Emellett tényleg volt cukor. Csak jobb elrejtőzni kemény nevek alatt. Tsk, tsk.
Gyors kérdés: A tested jobban kezeli a fehérjét, mint a zöldségek? Petr D’Adamo orvos szerint egy pillantás a vércsoportra meg tudja mondani a választ - és ezért milyen étrendet kell tartania. Sajnálom, nincs sok tudomány, ami támogatná.
Lehet, hogy őrülten népszerűek a 70-es években, de a fogyasztókat elkényeztették és rengeteg fogyókúrás tablettát dobtak be, az orvosok azt találták, hogy a legnépszerűbb fajták - nevezetesen a fenfluramin és a phentermin - súlyos szívproblémákat okozhatnak. Nem köszönöm.
Fedezzen fel egy elhízott indiai férfit, aki megszabadul a szokásos gyorséttermi lehetőségektől, és naponta kétszer szendvicseket választ az aluljáróhoz. Itt Jared Fogle. Vagy legalábbis 2000-ben volt, amikor a Subway a hirdetési kampányai középpontjába került, miután majdnem 200 fontot esett. Ez bevált - egy férfi gyakorlatilag bekerült az ikonra a viselt bugyival együtt, de Fogle hírnevét később becsmérelte, amikor 2015-ben gyermekpornográfiával vádolták, és fizetett a kiskorúakkal folytatott szexért.
Gwyneth Paltrow (és Madonna) fogadta, akinek hívei voltak, akik húst, tejtermékeket, tojásokat, feldolgozott ételeket és cukrot ragasztottak. Ehelyett zöldségekre, hüvelyesekre és szójababra halmozódtak fel. Paltrow négy évig volt házas, de ebben az évben a vége hamarosan véget ért - amint 2003-ban apja volt lányának, Apple-nek, a Huffington Post szerint az étel kirepül az ablakon. - Krumplit, grillezett sajtot és joghurtot akartam - mondta. - Nem tudtam megnézni a barna rizst.
Mielőtt az alacsony karbidszint teljes erőre kapott volna, megkezdődött a South Beach Diet. Arthur Agatston által kidolgozott könyv és terv alapján az alacsony glikémiás szénhidrátok, a telítetlen zsírok és a sovány fehérjék fogyasztására összpontosított. Bill Clinton nyilvánvalóan nagy rajongó volt, és elmondta, hogy szívbetegségek után követte az étrendet.
Mindannyian megpróbálták kihagyni a szénhidrátokat 2004-ben. Valójában Észak-Amerikában minden 11 felnőtt azt állította, hogy alacsony szénhidráttartalmú étrendet követett, mint idén Atkins, és az olyan élelmiszerek értékesítése, mint a tészta és a rizs, 10% -kal csökkent NPR. Ez a csökkenés arra késztette a vállalatokat, hogy köpjék ki az alacsony kalóriatartalmú és alacsony kalóriatartalmú termékeket (gondoljunk olyan fagyasztott ételekre, mint a Lean Cuisine, amelyet az amerikaiak 2004-ben körülbelül 1,4 milliárd dollárt költöttek).
Ha az emberek nem hajtanák ki a szénhidrátot, csökkentenék a kalóriákat. Szórakozás olyan mini snack csomagokon, mint az Oreo Thin Crisps, a Wheat Thin Minis és a Nabisco Mixed Berry Fruit Snack volt a legfőbb tendencia, 75 millió dollár értékben értékesítették ezeket a gyerekeket az üzletek polcain.
Az egyik legnagyobb ingatlanjáték (a tervezett gomba nélkül) azt mutatja, hogy amikor 2004-ben debütált egy kis képernyő, és mondjuk mindenki nagy rajongója volt az elhízott versenyzőknek, akik Jillian Michaels, Bob Harper edzők segítségével gyengítették a hatást majd házigazda Caroline Rhea (nem baj, megfeledkeztünk erről a részről is - jobb, ha emlékezünk rá, mint Hilda Sabrina néni tizenéves boszorkányra). Valójában mindenki úgy szerette a műsort, hogy egyedül jött ki - és az emberek ettek. azt. fel.
Ironikus módon tíz évvel azelőtt, hogy Beyoncé eldobta a Limonádét a limonádé-diétát követte. Igen, ez a bolond Bey után folytatta a dühöt, amellyel állítólag 20 fontot fogyott az Álmok lányaiért (bár a népszerűség valódi részét az 1990-es években rögzítette). Amikor azonban a diéta víz, citromlé, cayenne-gyökér és juharszirup keverékének ivásából áll - rengeteg sós vízzel a cipőben -, nem csoda, hogy sokáig nem ragaszkodik hozzá.
Igen, ez a diéta pontosan olyan, mint amilyennek hangzik - fogyasszon nyers gyümölcsöt, zöldséget és magot. És ha főz valamit, az nem lehet melegebb, mint 118 ° F. Miért? A terv támogatói úgy gondolják, hogy a főzési folyamat során túl sok tápanyag veszít el. Demi Moore-t a diéta követőként sorolták be, és jól látta, milyen nagyszerű.
Marie Osmond egy évvel korábban 47 fontot csökkentett az étkezési csere tervén, és azonnal a cég szóvivője lett. Mindenki ismét élelmiszercsere lehetőségeket szeretett volna, és olyan cégek is figyeltek egy kicsit, mint Jenny Craig.
Vegyük figyelembe a gyermekek egy évét - Jennifer Garner, SJP, Nicole Richie, Sarah Michelle Gellar, Heidi Klum és Jennifer Hudson csak néhány olyan A-listás hölgy volt, akik világszerte örömmel fogadták a kis mennyiségeket. Ez megmagyarázhatja, hogy ez az étrend miért volt ilyen összekapcsolva. Ugyanebben az évben megjelent könyv alapján a Harvard-dokumentumok szerint a terv olyan ételek körül forog, amelyek azt mondják, hogy befolyásolják a tojás minőségét, az ovulációt és a teherbe esés esélyeit. Bónusz: A US News and World Report továbbra is első osztályú elismerést biztosít a kiegyensúlyozott megközelítésnek köszönhetően.