koleszterinszint

A koleszterin a vérünkben található zsíros anyag. Minden emlős sejtjeiben és vérében megtaláljuk.

"A hosszú távú emelkedett vér koleszterinszint súlyos egészségügyi problémákat okozhat. Megtelepszik az artériák falán, és csökkenti azok átjárhatóságát. A magas koleszterinszint az ateroszklerózis kialakulásának és kialakulásának fő kockázati tényezője. Ennek eredménye olyan súlyos egészségügyi szövődmények, mint a szívroham, agyvérzés, az alsó végtagok vértelensége, vesebetegségek, a férfiak merevedési zavarai "- mondja Ivana Šoóšová, a NÚSCH Bratislava kardiológiai és angiológiai ambuláns osztályának vezetője.

"Koleszterin nélkül azonban az emberi test nem tud működni, minden sejtnek szüksége van rá normális működéséhez. Része a bélben a zsírok felszívódásához szükséges epesavaknak és a D-vitamin kiindulási anyagának. Ha az étrendben nincs elegendő koleszterinszint, akkor ezt az anyagot a máj a szükséges mennyiségben állítja elő. A máj a test teljes koleszterinszintjének akár 80% -át is kitöltheti. Körülbelül 140 gramm koleszterin található a szervezetben, több mint 90% a sejtmembránokban. A vér egyik alkotóelemét képező vérplazmában keringő koleszterin csak körülbelül 5% -a felelős az érelmeszesedés kialakulásáért "- állítja az elsődleges Šoóšová.

Mivel a koleszterin zsír, csakúgy, mint más zsíros anyagok, nem oldódik a vérben, ezért a sejtek között speciális fehérjehordozók, az úgynevezett lipoproteinek hordozzák. A lipoproteinek két fő típusa a HDL és az LDL. A valóságban azonban csak egy koleszterin van, csak a vérben kering különböző fehérjékhez kötődve. Szintjét millimol/literben mérik, ez az egység a vérben lévő anyagok koncentrációjának mérésére szolgál. Az összkoleszterin egészséges szintje 5,0 mmol/l alatti összkoleszterinszintnek felel meg.

A koleszterin nagyon alattomos. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy nem fáj, és fiatalabb korban megnövekedett szintje nem nyilvánul meg jelentősen. Megelőző vizsgálatokban található meg. Minden 18 éven felüli állampolgárnak joga van megelőző vizsgálatra kétévente egyszer, vagy évente egyszer, ha regisztrált vér-, szerv- vagy szövetdonor. A megelőző vizsgálat részeként hematológiai és biokémiai vizsgálatokhoz mintákat is végeznek.

Szívritmus és ritmuszavar

Szív: Szeresd és óvd őt

Az összkoleszterin és a triacilglicerinek vizsgálatát 11 és 17 év közötti személyeknél végzik (a lipidanyagcsere genetikai családi rendellenességeinek kimutatása) és 40 évnél idősebb személyeknél. Ha az összkoleszterin és a triacilglicerin szint rendben van, további megelőző vizsgálatokat végeznek 40 év feletti felnőtteknél további két évig. Ha a beteg krónikus egészségügyi problémáktól szenved, mint például cukorbetegség, elhízás, magas vérnyomás, vagy szívbetegség miatt kezelik, az ellenőrzéseknek gyakoribbnak kell lenniük. A pontos gyakoriságot orvosa határozza meg.

Az étrend módosítása 10-15% -kal csökkentheti a koleszterinszintet. Az étrend alapja a magas telített zsírtartalmú élelmiszerek korlátozása, amelyek előfordulnak állati eredetű termékekben (tej- és húskészítmények), szilárd margarinokban, a legtöbb kész desszertben, kekszben, édes süteményekben, a "gyors" ételekben. étel".

Egy másik elv az, hogy korlátozzuk a transzzsírsavak (TFA) bevitelét, amelyek sütés és mélysütés során keletkeznek, kekszekben, kész levesekben, tejszínhab-helyettesítőkben vannak. Végül, de nem utolsósorban ajánlott csökkenteni az étrendi koleszterin bevitelt. Az étrendi koleszterin legfontosabb forrásai például a tojássárgája, a belsőségek, a hús, a zsíros tejtermékek, például a sajt, a tejszín és a vaj.

A zsírok és a koleszterin teljes bevitelének csökkentése mellett szükséges a megfelelő zsírok fogyasztása (hetente legalább kétszer magas omega-3 zsírsavtartalmú hal). A rostokban (durva és teljes kiőrlésű termékek, hüvelyesek, gyümölcsök, bogyók és zöldségek) gazdag étrend jótékony hatással van a koleszterinszintre, és maga a vitaminok, ásványi anyagok és rostok fontos forrása. Az ajánlott eljárás főzés, párolás, grillezés vagy grillezés kis mennyiségű zsíron (extra szűz vagy szűz olívaolaj).

Ha a koleszterinszintet nem lehet csökkenteni az életmód és a fizikai aktivitás, illetve az ún A rossz koleszterinszint magas, a betegeket gyógyszerekkel kezelik. A farmakológiai kezelések közé tartoznak a leggyakrabban felírt gyógyszerek: sztatinok, fibrátok és koleszterin felszívódásgátlók (a koleszterin felszívódását gátló gyógyszerek) és biológiai terápiák, amelyek blokkolhatják a koleszterin anyagcserében fontos szerepet játszó molekula aktivitását. Ez csökkenti a "rossz" LDL-koleszterin szintjét.

HDL - A HDL lipoprotein fő szerepe a felesleges koleszterin elvezetése a véráramból a májba. Innen belép az epébe és elhagyja az emberi testet. A HDL lipoprotein a koleszterint még az erekben lévő zsírlerakódásokból is eltávolítja. Ezért az ilyen koleszterint népiesen "jó koleszterinnek" nevezik.

LDL - Ez a koleszterin fő transzportere a test sejtjeibe. Minden sejtnek szüksége van koleszterinre, de ha túl sok a vérben kering, és a sejtek nem használják, fennáll annak a veszélye, hogy fokozatosan zsírlerakódnak az artériák falai. Ez a jelenség ateroszklerózis néven ismert. Az LDL-hordozóhoz kötött koleszterint "rossz koleszterinnek" nevezzük.

© SZERZŐI JOG FENNTARTVA

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.