alkohol

Ha vacsora pazarlása után reggel a volán mögé ül, sokat kockáztat. Az alvás, a zsíros kolbász, az erős kávé vagy a hideg zuhany nem gyorsítja a józanságodat. Mi segít?

Sok sofőr még mindig nincs tudatában annak, hogy alkohol van a testükben jóval azután, hogy abbahagyja az ivást. "A maradék alkohol az emberi szervezetben bizonyos mennyiségű alkohol elfogyasztása után van jelen, általában másnap. Légzésteszt során, vagy vérrel történő bevitelével bizonyítható. ”- magyarázza MUDr. Martinove Mária, a Predná Hora Kábítószer-függőségi Kezelő Központ vezetője. Mások jól tudják, hogy mi a maradék alkohol, de fogalmuk sincs, miért mérik literenként milligrammban, néha milligrammban. "A leheletben lévő alkohol kilélegzi. Ezeket a kilégzett levegő térfogategységére eső alkohol tömegegységben mérjük, és az eredményeket általában milligramm/literben adjuk meg. Ez az érték körülbelül fél ezrelék. A véralkohol közvetlenül az idegrendszerre hat. Vérmintából állapítják meg, és koncentrációját ezrelékben mérik. ".

Hátrányos helyzetű nők

Az, hogy mennyi alkohol maradt a testében egy éjszakai parti után, főleg a test szerkezetétől és nemétől függ. "Az alkohol felszívódása az emésztőrendszerből nagyon gyors, lebomlása éppen ellenkezőleg, lassú. A nők 0,085 grammot óránként, a férfiak pedig 0,1 gramm alkoholt fogynak kilogrammonként. Ezreddel számolva körülbelül 0,1 ezrelék óránként. A jobb tájékozódás érdekében: Ha férfi vagy, akkor mérj 80 kilogrammot és igyál meg egyszerre tizenkettőből 2 liter sört, körülbelül egy óra alatt eléri a maximális alkoholszintet. A szétszereléshez azonban 10 órára is szükség lesz "- figyelmeztet a pszichiáter. Nők, tizenévesek és még sok más. Más tényezők is szóba kerülnek, például az italok száma vagy az alkohol típusa. "A bor és a szesz átlagosan 30 perccel gyorsabban szívódik fel, mint a sör. Ez akár egy órányi felszívódást is igénybe vehet, ha éhgyomorra issza, és legfeljebb 150 percig, ha tele van. Ezzel szemben átlagosan 3 óra alatt lebontasz egy tizenkét fokos sört, 2 deci bort 4 és a párlat negyven százalékát 5 órán belül. ”Vagy gyógyszert szed ...

Mi lelassul?

Különös figyelmet kell fordítani a májbetegségben szenvedőkre és az idősekre, akiket több betegség is kezel, és bizonyos típusú gyógyszereket szed. "A szuppresszív pszichiátriai gyógyszerek csak az alkohollal lépnek kölcsönhatásba, néhány antibiotikumok, kemoterápiás szerek, valamint két közismert fájdalomcsillapítók és más, a májban metabolizálódó gyógyszerek. Nem szabad megfeledkeznünk a drogokról, amelyek az alkohollal kombinálva drámai módon alakulhatnak! Általában egy szigorú elv érvényesül, miszerint nem szabad alkoholt inni a gyógyszereknél. ”Az emberek úgy vélik, hogy a Helicobacter pylori is részt vesz az alkohol lebontásának lassításában. MUDr. Mária Martinove nem találkozott ezzel az állítással: „Ez egy olyan baktérium, amely a gyomor vagy a nyombél nyálkahártyájának gyulladását okozza, és az alkohol lebomlása szinte kizárólag a májban megy végbe. Hangsúlyozom azonban, hogy lebontásáról beszélünk, nem pedig abszorpciójáról. Ez az a két kifejezés, amelyet az emberek gyakran tévednek. ”

Az éket nem üti ki az ék

Szeretne minél hamarabb vezetni a fuvar után? Ne tanácsoljon barátoknak vagy az internetnek. Sokat fizethet értük. Az erős kávé vagy energiaital nem hígítja az ereiben áramló alkoholt. "Az is hiba, ha azt gondoljuk, hogy ez segít enni az ivás előtt. Ez csak azt jelenti, hogy a vérében az alkohol promillje lassabban emelkedik. ". A magasabb sótartalmú ételek különösen hasznosak a szervezet számára."Ha valaki azt tanácsolja, hogy izzadjon vagy gyakoroljon gyorsabban alkoholt, ne hallgassa meg. "Akkor még veszélyes fizikai tevékenységet folytatni, vagy nem izzadni a szaunában. Mivel az alkohol megköti a vizet, dehidráció léphet fel. Újra hidratálni kell a testet, és ellátni olyan ásványi anyagokkal, amelyeket ivás közben kimostak belőle. A maradék alkoholt a lehető leggyorsabban hígítsuk fel tiszta vízzel, amelyhez adhatunk citromlevet, cukrozatlan ásványvizet vagy mézzel ízesített gyógyteát. hogy pótolja a vércukorszintet. ”Gondolod, hogy a maradék alkoholt más ütésekkel megverheted az„ ék ék ”elmélet szellemében? Újabb hiba. A szakértő határozottan figyelmeztet a maradék alkohol és az alkoholfogyasztás kombinációjára.

Még a 0,3 is sok

Annak ellenére, hogy mérsékelten ivott és józanul érezte magát reggel, az utazása kockázatos lehet. A sapka alatt megvan, akarja vagy sem. Még az alacsony alkoholszint is befolyásolja észlelését, reakcióit, figyelmét, érzelmeit és testi funkcióit, mint például a légzés vagy a testhőmérséklet. "A maradék alkohol kismértékű, de kimutatható romlást okoz a gépjárművezetés képességében. Hajlamosabb kockázatot vállalni, fejfájása, hasmenése, étvágytalansága, remegése, fáradtsága vagy hányingere lehet. Ehhez gyakran hozzáadódik az alváshiány. Az önkontroll károsodása és az agresszivitásra való hajlam fokozott veszélyt jelent a környezetre, amikor maradék alkohol hatása alatt vezetnek, mert az alkohol fokozza az önkontroll hiányát. Ez különösen igaz a fiatalabb sofőrökre, de nem csak rájuk. " Tudományos tanulmányok szerint ez a kockázat még a vér 0,3 promillájának alkoholszintjénél is megnő. Ekkor 7-szer nagyobb az esélye egy autóbaleset okozására, mint amikor józan vagy. "Még az alacsony szint is rontja a gépjárművezetés képességét - különösen kritikus helyzetekben, ahol gyorsan kell cselekednie. Azokban az országokban, ahol csökkentették az alkoholszintet a vérben, vagy teljesen tiltották azt a vezetés előtt, a közúti balesetek, különösen a halálesetek száma jelentősen csökkent. "

A kifogások nem segítenek

Szlovákiában 2011 novembere óta nulla alkohol-tolerancia lép életbe. Ha literenként meghaladja a 0,476 milligrammot, ami 1 ezrelék, akkor az már bűncselekmény, és kockáztatja a börtönbüntetést. Ezen szint alatt a rendőrség elveszi a vezetői engedélyedet és megbírságol. A kifogások nem segítenek abban, hogy alkoholos szájvízben röhögjön, alkoholt tartalmazó gyógynövényes cseppeket igyon, likőröket vagy erjesztett gyümölcsöt fogyasszon közvetlenül vezetés előtt. "Igaz, hogy az alkohol felszívódása a szájban kezdődik. A szájnyálkahártya által elnyelt alkohol mennyisége - például alkoholtartalmú szájvíz használata esetén - azonban az alkohol kiválasztásának szintje alatt marad. Ebben az esetben a vér szintje nem növekedne bizonyíthatóan, még akkor sem, ha hosszabb ideig erős koncentrátumot tart a szájában. Ha közvetlenül a menet előtt elfogyasztja a fenti termékeket, és a rendőrség megállítja, értesítse őket. 15 percre elhalaszthatják a lélegzetvizsgálatát. Negatívnak kell lennie. Vagy kérje meg őket, hogy végezzenek vérvizsgálatot a vér tényleges alkoholmennyiségének felmérésére, amelynek szintén negatívnak kell lennie. ”

Hasznos tesztelő

A lehető legkevesebb kockázatot akarja vállalni? Vásároljon alkoholmérőt, amely "dreger" vagy "alkotester" néven ismert. Megvásárolhatja a boltban, az interneten és a benzinkútnál. Számoljon azzal, hogy valószínűleg nem lesz olyan pontos, mint egy rendőrség, különösen, ha olcsó. "A félvezetők a legelterjedtebb és legnépszerűbb tesztelők közé tartoznak. Költséghatékonyak, és az emberek személyes célokra használják őket, de torzíthatják az eredményeket. Az egyik legrégebbi technológiát használják, és a pontatlanság eltérése plusz-mínusz 10–15%. ”Az interneten vagy egy okostelefonon különféle„ alkoholkalkulátorokat ”vagy„ számológépeket ”is talál - táblázatok és képletek a számításhoz a maradék alkoholszint a leheletben. "Akkor egyszerűen rájöttünk. Nem mindig tesznek különbséget a nem és a testsúly között, nem veszik figyelembe az általános testszerkezetet, az izomzat és a zsír arányát, a fizikai állapotot vagy a testben lévő víz arányát, amelyek szintén befolyásolják a szervezet alkoholbontási képességét. Azt sem tudják, jól vagy-e stresszel "- hangsúlyozza Dr. Mária Martinova. Ezért a legjobb, ha busszal, taxival utazik a partira és vissza, vagy azt kéri, hogy vegyen fel egy családtagot. Megéri.