Milyen jóga segíthet a gyógyításban?
Pszichoszomatikus problémákkal küzdő személyek járnak tanfolyamainkra, például sok nő, aki nem teherbe eshet, depressziós, pajzsmirigybetegek, nem tudja kezelni érzelmeit vagy stresszét, de vannak sérültjeinket is ügyfelek idnes.cz.
Ahol a jóga gyógyító ereje kezdődik és véget ér?
A jóga nem mindenható. Attól függ, hogyan kezeled magad. Azok az emberek, akik azt állítják, hogy a jóga mindent meg fog gyógyítani, alapvetően igazak, de a nyújtás és a testmozgás önmagában nem gyógyít meg. A jóga nem gyógyító, hanem arról szól, hogyan dolgozol azzal, amit a tested, az elméd és az érzelmeid tudattak veled.
Ha eltört a lábam, a jóga nem gyógyítja meg, még akkor sem, ha őszintén élek a jóga filozófiájával.
Az akut fázisban nem gyógyít meg, de ha beteszik a lábad a sínbe, és a jóga segítségével értelmesen, intelligensen és megértően rehabilitálsz, ez segíthet a törés gyógyításában. Természetesen ez nem segít az epilepsziás roham akut fázisában, de például az epilepszia kezelésében.
Segített legyőzni az anorexia nervosa-t. A pszichiáterek nem tudtak veled foglalkozni?
Bár klasszikus eset voltam, soha nem estem át semmilyen szokásos kezelésen. Bár édesanyám néhányszor fenyegette a pszichiátriát, mindkét szülő annyira elhitt nekem, hogy magam is "kiásnám", hogy soha nem került kórházba. Tiszteltek és egyúttal szabadon is hagytak. Valószínűleg azt mondták, hogy még mindig nem tudnak "forrasztani", és elvinni egy őrült házba. Másrészt nem sokat tudtak arról, mit tegyenek.
Te magad állítottad fel a diagnózist?
Ez teljesen egyértelmű volt. Nem ettem és nem élveztem az életet. Osteoporosisom volt, abbahagytam a menstruációt, 44 kg-ot nyomtam a 180 cm-es magasságomban. Depressziós voltam, nem tudtam aludni, fájt a gyomrom, és az önkorlátozás megszállottja volt.
A gimnáziumban tanultál. Te irányítottad az iskolát?
Mindent teljesen normálisan csináltam. Annak ellenére, hogy gyakorlatilag csak gyümölcsöt ettem, például egy almát naponta, furcsa módon hiányzott az energia. Az anorexiások általában a megfelelő lányok, akik mindent kezelnek az egységen. Beleértve az önpusztítást.
Mielőtt a test szétesik.
Abbahagytam a menstruációt, ami arra kényszerített, hogy elkezdjem a nőgyógyászati kezelést. De ezzel az őrült alsúllyal akkor nőként akartam működni. Titokban, hogy a szüleim ne tudják, kórházba mentem, ahol nagy adag hormont adtak nekem. Az orvos egyértelműen közölte velem, hogy szerintem keményedik a májam, és ha nem fordítom jelentősen az irányt, akkor a testem körülbelül egy évig együtt fog tartani. De nem érdekelt, mert ha a test éhes, akkor az idegek is szenvednek, a hormonrendszer nem működik, és az illető állandó letargiában és depresszióban van.
Hogyan segíthet egy ilyen helyzetben egy 15 éves lány?
Fokozatosan rájöttem, hogy az, amit csináltam, borzasztóan igazságtalan. A kórházban végigjártam a gyermek onkológiai osztályát, és rájöttem, hogy a világon nagyon sok ember él, akik gyermekeket is szeretnének élni, és valamilyen oknál fogva nem tudnak és küzdenek az életükért, miközben én egészséget és vakmerően bánt vele. Amikor megkérdeztem magamtól: mit keresel itt, akarsz segíteni magadon meghalni? Mondtam, hogy nem, de másrészt mindent megtettem, hogy ez megvalósuljon. Képmutatónak éreztem magam, és ez volt az ébredés egyik pillanata, és úgy gondolom, hogy a jóga filozófiája, amely akkor már érdekelt, abban is segített.
Tehát ne a testmozgás, hanem a jóga által hirdetett gondolatok ördögi kört építettek fel a fejedben?
A döntő pillanat az volt, amikor rájöttem, hogy minden erőmet kihasználom, hogy elpusztítsam magam anélkül, hogy ezt meg kellene tennem. Abban a pillanatban tudtam, hogy jó lesz gyógyulni, és fokozatosan elkezdtem enni, és megváltoztattam az általános viszonyomat önmagammal. Hirtelen világosan kiderült a fejemben, hogy ha élni akarok, akkor nem tudok ilyen gúnyt űzni.
Mennyi ideig tartott az út az egészségesek között?
Három és fél év éhezés után lassan híztam, gyakoroltam és meditáltam, mert a jógának van fizikai és ideológiai szintje is, és mindkettő összefügg. De egy év kellett ahhoz, hogy azt mondjam, hogy kívülről a legrosszabb vagyok.
Úgy tűnik, hogy még a betegség idején is meglehetősen áttekintette önmagát. Miért nem ment maga a pszichiáterhez?
Tudtam, hogy meg kell oldanom az életemet, mert bizonyos pillanatokban féltem magamtól. A betegség az ön számára gondolkodik, és tisztában van vele. Tudod, hogy az elme beteg része gondolkodik helyetted, és megengeded. Rosszul éreztem magam emiatt, de az a gondolat, hogy bezártak egy pszichiátriai kórházba, és etetéssel kezeltek, hogy megmentsem a fizikai dobozomat, nem volt értelemben, mert úgy éreztem, hogy az én esetemben ez nem oldotta meg teljesen a lényeget a probléma. Akkor nem voltam biztos benne, hogy ez még jobban fáj-e nekem. De amit nem mondok, az az, hogy a serdülőknél az anorexia kezelése kórházi kezelés révén rossz, néha feltétlenül szükséges, csakúgy, mint a pszichiátriai felügyelet. Az én esetemben nem volt rá szükség.
Idővel már tudja, mi váltotta ki az étvágytalanságát?
Azt hiszem, ez nem volt teljesen tudatos módszer arra, hogy elmondjam szüleimnek, hogy törékenyebb vagyok, mint azt hitték, nem vagyok olyan erős, bátor és intelligens. Lehetőség zsarolni őket azzal, hogy aggódnak a saját gyermekük miatt, felhívják magukra a figyelem hiányát.
Az életfilozófiaként elfogadta a jógát, beleértve a testmozgást is?
40 kilogrammmal nem nagyon tudtál edzeni, de a könyvek szerint próbáltam. Aztán két érdekes tanárral tartottam órákat és szemináriumokat, akiknek testéhez és lelkéhez, életmódjához, valamint a jógáról való beszélgetésük inspirált. Elkezdtem többet edzeni, és ettem kéz a kézben. A depressziókból pedig a látszólagos banalitás is segített, például napi meditáció és azonos gyakorlatsorozatú gyakorlatok, a sorrend és a bizonyosság, valamint az azonos cselekedetek összességére való koncentráció.
Nagyon sokféleképpen lehet megtalálni a belső egyensúlyt, elégedettséget és helyet a világon. Miért kell keresni a közép-európai medence jógájában, amikor teljesen más kulturális hagyományokon és földrajzi környezeten alapul?
Nem muszáj, a közép-európai kontextusban bizonyára vannak más típusú gyakorlataink, amelyek megfelelnek a jógának. A jóga azonban eredendően nem korlátozódik egyetlen kulturális, földrajzi vagy éghajlati körre sem. Ma boldogabb megközelítést kínálhat az élethez és önmagához bárkinek, akár Csehországban, akár a Himalájában, akár Magyarországon. Akkor miért ne?
Szükségünk lehet gondolkodni a gyülekezetben és gyakorolni Sokolovnában.
Megteheti, de a jógának nincs egy egyszerű, bonyolult rendszerével ellentétben a test létfontosságú energiájának tudatos harmonizálása. Frištenský úr ezt bizonyos módon tette, de inkább a testi egészségre hivatkozott. Arra ösztönözte az ízületek mozgatását, az izmok vérzését, a test és az elme lendületét. A jóga nagyjából ugyanazt kínálja, de finomabb reflexív úton halad, lelki céllal azok számára, akik szeretnék. Frištenský inkább a teljesítményről, a jóga inkább a belsejéről szól.
A jógát a személyes szintről a kereskedelmi szintre helyezte át. Miért?
Eleinte, még az egyetemen tanultam, öt barátnak tartottam egy leckét, akik tudni akartak valamit magukról, és legközelebb tízen jöttek, és felkeltette az érdeklődésüket. Ez nagyobb felelősségvállaláshoz vezetett, és képzésre kényszerített. Indiába mentem, hogy jógát és jógaterápiát tanuljak, és több tanfolyamot is elvégeztem Csehországban. Ugyanakkor hirtelen több értelme volt annak, amit a jóga kínál, mint egy disszertáció megírásában, és abban a reményben, hogy alkalmazom a tanultakat és elfogadom a Nemzeti Galériába. Természetesen azt állíthatjuk, hogy a jógáért nem kell fizetni, de másrészt fel kell ismerni azt a kontextust, amelyben élünk - az energia iránti vágy nem fogja fizetni a számláit.
Az indiai tapasztalatok ösztönözték vagy inkább csalódtak a jóga iránt?
Az indológia és a hindi tanulmányozásával nem lepett meg annyira a bordély, a bűz és a szegénység. De mégis: amikor az ember tud valamit a fejében, az valami más, mint amikor reálisan éled meg. India nagyszerű élmény, amely relativitásra tanít. Visszatérve hirtelen nem dobja el az ételt, hanem elkezdi vízzel elzárni a csapot, mert azt mondja, hogy a világon nem teljesen normális, hogy a víz folyik. fontos megtapasztalni.
E-mailben áttekintheti a legfrissebb híreket, az új trendeket és az ízletes recepteket.
Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveket és a sütik használatát, mielőtt megadná e-mail címét. Bármikor visszavonhatja előfizetését.