egészségéhez

A megelőző vizsgálatok fontosak. És nemcsak a körzeti orvosoknál vagy a nőgyógyászoknál, a fogorvosoknál. Kevesen tudják, hogy szemészhez is évente legalább egyszer fel kell fordulnia, függetlenül attól, hogy szemhibája van-e. Első alkalommal a gyermekeknek is fel kell keresniük egy szakembert az élet egy évében.

Ma látni szemüveges embert semmi különös. A rövidlátás állítólag a civilizáció adója. 2020-ig a világ népességének egyharmadát veszélyezteti a rövidlátás. Általában gyermekeknél és serdülőknél diagnosztizálják. A fő tünet egy homályos, homályos látás a távolból, amelyet az iskolások a távolba tekintve próbálnak javítani. És ebből a tünetből származik a technikai név - rövidlátás, ami görögül "csukott szemmel" jelent. A rövidlátás okait még nem sikerült pontosan tisztázni, de az biztos, hogy a különféle külső tényezők örökletes feltételezéseinek összefoglalása, amelyek a szem változását eredményezik. Őseink mellett időnk nagy részét beltérben, természetes fény és páratartalom hiányában töltjük.

A Nature magazin csak nemrégiben idézett egy olyan tanulmányt, amely a szűk tereket azonosította a rövidlátás fokozódásának a bűnöseként. Vannak olyan szempontok is, amelyek a rövidlátás kialakulását összekapcsolják az iskolai végzettség hosszával. És a fiatalok által a tanulással töltött idővel. Az üveges japán diákok viszont az iskolázás kezdetén összetett betűtípusokkal társulnak.

Az biztos, hogy az egyoldalú terhelés nem bizonyítja látásunkat. A gyümölcsszedők és a mamutvadászok villognak, amikor a számítógép képernyőjét bámuljuk. Ezért már egyszerű szabályokat kell bevezetnünk a gyermekekben. Végül is a szemeknek, mint más izmoknak, időről időre tornázniuk kell. Csak annyit kell tennünk, hogy negyven perc után megnézzük a távoli tárgyakat a számítógépen, és legalább húszszor egymás után pislogunk. Fontos a szemész rendszeres megelőzése is.

"A megelőzést az orvostudományban gyakran összekeverik a betegség" korai diagnózisával ". A valódi megelőzésnek más alapelvei és megvalósítása van, mint a diagnózis. Mindenekelőtt a vizuális rendszer jó egészségének fenntartása és a szembetegségek megelőzése. Ezt a tevékenységet elsődleges megelőzésnek nevezik" Jozef Čmelo egyetemi docens (Ezért az általános megelőző intézkedések közé tartoznak a rendszeres szemvizsgálatok - egyéves korú gyermekek az amblyopia megelőzésében, 40 év feletti felnőttek a glaukóma és a maculopathia megelőzésében).

"Ha a betegség már kialakul, a szövődményekkel történő fejlődését lassító intézkedéseket másodlagos megelőzésnek nevezzük. Végül, ha a betegség ezen intézkedések és a megfelelő kezelés ellenére is fennáll, akkor jó megelőzően cselekedni, megelőzni a kiújulást, a kapcsolódó szövődményeket és hasonlókat "- mondta.

Mivel a szembetegségek mechanizmusa és helye változatos, a megelőző intézkedések szempontjából Dr. Čmel szerint célszerű a betegségeket több csoportra osztani: szürkehályog, makula degeneráció, glaukóma, cukorbetegség szemkárosodása, száraz szem szindróma…

"A szürkehályog leggyakrabban 55 év feletti embereknél fordul elő, de még a fiatalabbak sem kerülik el. A szemlencse méretaránya az öregedéssel járó természetes jelenség. A gyorsított expozíció oka lehet a cigarettafüst, a napfény túlzott kitettsége, de bizonyos gyógyszerek alkalmazása, a cukorbetegség vagy a szem sérülése is. Számos tanulmány mutatott ki szignifikáns kapcsolatot az étrend és a szürkehályog előfordulása között. Ebből következik, hogy a legjobb megelőző intézkedések elegendő ásványi anyagot és vitaminokat tartalmaznak "- magyarázza. Az étrendben kevesebb C- és D-vitamin ajánlott. Egy másik intézkedés a maximális étrendi és gyógyszerkompenzáció - olyan betegségek kezelése, mint a cukorbetegség. "A szürkehályog megbízhatóan eltávolítható és helyettesíthető egy műlencsével, a beteg műtét után" fiatalnak "tekinti a műtétet, ha más szembetegség nem jár vele" - mondja.

Makula degeneráció: Az időbeni ismeret jobb látást jelent

A glaukómában, az úgynevezett glaukómában a 40 évnél idősebb lakosság körülbelül 1,9% -a él. "A betegek körülbelül fele nem tud a betegségéről - véletlenszerűen diagnosztizálják. Ugyanakkor jelentős látásromlást vagy akár vakságot is okozhat. Gyakrabban fordul elő cukorbetegeknél, magas vérnyomásban szenvedőknél, nagyon rövidlátó embereknél és szemsérülések után. Az alapvető megelőző intézkedés a szemész rendszeres ellenőrzése. Az intraokuláris nyomás értékelése önmagában nem elegendő a glaukóma kizárásához vagy megerősítéséhez. Más intézkedések ismét elegendő tápanyagellátást jelentenek, és a fizikai aktivitás is fontos szerepet játszik ”- hangsúlyozza Čmelo docens. Azonban nem kell azonnal az edzőterembe futnia, elegendő a rendszeres séta, néha az életkornak és az állapotnak megfelelően edzhet. "Az étrendben elegendő zöldséget és gyümölcsöt kell előnyben részesíteni. Fontos anyagok az E-, A-, C-, D-vitamin, karotinoidok, cink kalciummal és magnéziummal, omega 3 zsírsavak megfelelő kombinációban omega 6 zsírsavakkal. A korai kezelés az esetek döntő többségében gyakorlatilag megakadályozhatja a látásromlást "- tette hozzá.

© SZERZŐI JOG FENNTARTVA

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.