Nagy Tesztek
TESZT: Milyen ember leszel, ha megöregedsz? Tudjuk a választ!
népszerű az internetről
SZERETEM vagy UTÁLOM
Cameron Diaz
A zöldségek az egészséges táplálkozás alfa-omegája. Segít fenntartani a testsúlyt és ellátja a testet a legfontosabb tápanyagokkal, miközben csak minimális kalóriát biztosít.
A zöldséges ételek számtalan variációja mellett a koktélok kissé árnyékban maradnak, ami kár, mert könnyen elkészíthetők, és a bennük használt zöldségek magas koncentrátumának köszönhetően fedezheti az ajánlott napi zöldségadag felét egy pohár lével.
A növényi koktélok méregtelenítő kezelésekre és diétákra is alkalmasak. A gyümölcs koktélokkal összehasonlítva nincs ilyen jó hírnevük, de hidd el, hogy a megfelelően kevert zöldségek még a legigényesebb nyelveket is kielégítik. Itt van a négy tippünk. Garantáljuk, hogy nem kell kompromisszumot kötnie az ízletes és az Ön számára jó között!
Paradicsom
Napi két paradicsom, és annyi C-vitamint kap a szervezetébe, hogy holnapra már "ellátta". A súlycsökkentés szempontjából a paradicsom különösen érdekes a citrom- és almasav-tartalom szempontjából. Növelik a gyomornedvek termelését és felgyorsítják az anyagcserét, különösen, ha valamilyen zsíros és nehezen emészthető dologba belemennek. Ha nem kedveli a tiszta gyümölcslé paradicsomot, azt javasoljuk, hogy kombinálja az almalével.
Extra bónusz: Ha gyulladt íny zavar, a sárgarépával kevert káposzta lé gyengéden (és ízlés szerint) megtisztítja a szájüreget.
Uborka
Azok a hölgyek, akik befejezték az egyik "garantált" gyors diétát, nagyon jól ismerik a negatívumokat, például a haj, a körmök és az eldobott bőr minőségének romlását. Napi egy pohár uborkalé megjavítja! Többek között a vitaminbomba kiváló vízhajtó, amely kényelmesen megszabadítja a felhalmozódott méreganyagoktól.
Ha stresszes vagy, tudd, hogy a frissen facsart uborka nyugtató hatású. Javítja a koncentrációt, a memóriát és erősíti a szívet.
Egy répa
Valami édeskedvelő hölgyeknek. A sárgarépalé messze a legédesebb a többi zöldség közül, ezért nagyon népszerű. Elégíti az édesség utáni vágyat, támogatja a test általános immunitását, összetétele pedig megvédi a fertőzésektől.
A leves sárgarépa frissítő, és ha turmixgépben citrusokkal, körtével vagy almával kombinálja őket, akkor még többet fog kóstolni!