2020.12.7. • 11 perc olvasás
A sportmelltartó a sportos nők fő fegyvere. Rendkívül fontos és erős.
Mellek mozgásban. Közvetlen és nyílt bevezetés egy rendkívül fontos kérdéshez, de ez éppen így van. A melleim mozognak. Nyolcadik alak, amelybe sport közben az emlőszalagok nyújtózkodnak és felszabadulnak. Ha nem korlátozza ezt a mozgást megfelelő melltartású sportmelltartóval, az súrlódáshoz és kopáshoz, mellkasi fájdalomhoz, mell megereszkedéséhez vezethet, ami kellemetlenséghez és csökkent teljesítményhez vezet.
A sportmelltartó kissé varázsló: eltávolíthatja a súrlódást és a kényelmetlenséget, felrúghatja a teljesítményt, és az önbizalmat egészséges önbizalomvá alakíthatja. Csak a megfelelőre van szükséged - szerencsére a megfelelő melltartót megtalálni sokkal könnyebb, mint megtalálni az életre tökéletes férfit.
A Nike-val közösen erre a témára összpontosítottunk: 5 különböző nő, 10 különböző mell, egy közös cél: megtalálni a tökéletes sportmelltartót és útmutatót készíteni mindazon nők számára, akiknek még mindig nincs megfelelő. És a jelenlegi statisztikák szerint ez az összes nő 70% -a. Lenyűgöző, ha figyelembe vesszük, hogy a Szlovák Köztársaságban a nők fele házas és állítólag életre szóló társra talált. Tehát talán könnyebb megtalálni a tökéletes férfit, mint a tökéletes sportmelltartót? Ha ezt a nézetet vallja, akkor a cikk elolvasása után mindenképpen meg fogja változtatni.
A megfelelő sportmelltartó kiválasztásakor két szempontot kell figyelembe venni: a kosár méretét és a sportágának intenzitását. A következő szövegben elmagyarázzuk, mit értünk ezen kritériumok alatt, és a végén megalapozott ajánlást adunk az egyéni igényeknek leginkább megfelelő sportmelltartók modelljeiről.
Sportja intenzitása
A sportmelltartó kiválasztásakor különösen fontos a sportintenzitás hatása a mell mozgására. Más szavakkal, megkérdezheti magától: "Mennyire ugrik a melleim a sportban?".
Megkülönböztetjük a következő szinteket: alacsony intenzitás (fényhatás), közepes intenzitás (közepes hatás) és magas intenzitás (nagy hatás)
Az alacsony intenzitású sportok közül (könnyű ütés) tanácsot adunk például a jógával és a pilates-szel kapcsolatban. Ezek lassú mozgású és ideális esetben ugrások nélküli sportok. A mell nem mozog annyira, ezért kevesebb támogatás elegendő számukra. De ez nem azt jelenti, hogy sportmelltartó nélkül is végezheti ezeket a sportokat! Még akkor is, ha csak sétálni megy vagy jógázik otthon, ahol senki sem láthatja, akkor is fellazíthatja a laza melltartó kötőszövetét. És biztosak vagyunk abban, hogy nem azért sportol, hogy laza legyen a melle - ezért javasoljuk, hogy lépjen be egy könnyű sportmelltartóba bármilyen alacsony intenzitású tevékenységhez.
Közepes intenzitású sportok közül (Medium Impact) magában foglalja például az erőnléti edzést vagy a fonást. Ezek a sportok gyorsabb mozgásokkal és ugrásokkal társulnak - de csak mértékkel. A sportmelltartónak ezért képesnek kell lennie kompenzálni a nagyobb mozgást.
Nagy hatású sportok a következők: futás, crossfit, tenisz, ökölvívás, tánc. valójában minden olyan tevékenység, amely a mell nagy mozgását okozza, és ezért magas szintű támogatást igényel.
Mivel nagyobb valószínűséggel több sportot űz, ez azt jelenti, hogy a különböző típusú edzésekhez különböző sportmelltartókra lesz szüksége.
Sport melltartó mérete
A tökéletesen passzoló melltartó megtalálásához ismernie kell a sportmelltartó méretét. Soha nem hallotta a fogalmakat "áramkör" a "hosszúság a nyak körül"? Vegye ki a szabószalagot, és mérni fogunk!
Áramkör (sáv): A bordák körül mérünk, közvetlenül a mell alatt. Ideális esetben nyugodtnak és kilégzettnek kell lennie. Ne tartsa vissza a lélegzetét és ne csaljon - csak megcsalta a melleit. Méréskor a legjobb, ha hagyod, hogy mindkét kar lógjon - de akkor szükséged van egy asszisztensre, aki mérni tud. Ha magad méred, hagyd, hogy az egyik keze lazán lógjon, míg a másik átvegye a méréseket.
Hossz a nyak körül (kötőfék): Ez a távolság a tetejétől a tetejéig a nyakon keresztül. Ha most kíváncsian nézed a képernyőt, légy menő - azt sem tudtam először, hogy ez mit jelent. Tehát: a felső rész a melleid legteljesebb része. A mellnek ez a része lehet a felső vagy az alsó részén - mindkettőnknek másképp van. A jobb mell legteljesebb pontjától a nyakon át a bal mell legkiemelkedőbb pontjáig mérsz. A kapott szám a nyakában lévő hosszúság.
Természetesen van egy szép mérettáblázatunk, ahol két mért szám segítségével megtudhatja méretét. A Nike sportmelltartók XS és 2XL méretben kaphatók. A szürke árnyékban nagyon valószínű, hogy ez a méret ideális az Ön számára. Ha nem árnyékolt méretet kap, akkor azt javasoljuk, hogy ezzel a mérettel kezdje, majd lépjen tovább a szomszédos méretekre.
Most a jólét tesztje:
A melltartó az egész mellet lefedi?
A sportolás közben a mellek a helyükön maradnak?
A hevederek nem vágódnak, nem nyomódnak, nem túl lazák?
Funkcionális anyagot visel?
És melltartóban is kedveled magad?
Ha ötször válaszolt igennel, akkor valóban közel áll a tökéletes sportmelltartójához.
A tökéletes sportmelltartó
Bár nem romantikusnak tűnik, a siker kulcsa a következő képlet:
Sportja intenzitása + a melle mérete = a melltartó támasza
Ez azt jelenti, hogy a nagy intenzitású sportokhoz (futás, foci, tenisz, ökölvívás, tánc stb.) Nagy támogatottságú sportmelltartóra van szükség, a kosarak méretétől függetlenül.
A nagy kosárméretű (L-2XL) nőknek nagy támogatottságú sportmelltartókra van szükségük, a sport típusától függetlenül.
Minden más esetben meghatározza a sportmelltartó optimális méretét, és ezáltal a lehető legjobb támaszt, a mellméret és a sport típusának kombinációját.
Az áttekintést a következő ábra mutatja:
Fontos megjegyezni, hogy ezek csak ajánlások. Ha alacsonyabb intenzitású sportolás esetén is erősebb támasztású sportmelltartót szeretnél, ez teljesen rendben van.
Bizonyított klasszikusok a Nike-tól
Vizsgáljuk meg közelebbről a „tökéletes sportmelltartó” címre eső jelölteket.
Enyhén tartó melltartó: Nike Indy melltartó
Az Indy melltartót egész napos viseletre és kényelemre tervezték. Ezek a melltartók puhábbak és kevésbé strukturáltak - ideálisak kisebb kosárméretekhez és alacsony intenzitású tevékenységekhez.
Közepes tartású melltartó: Nike Swoosh melltartó
A Swoosh melltartó nagyobb mellbevonatot, szélesebb pántokat és nagyobb összenyomást kínál, mint az Indy melltartó. Ez több támogatást nyújt ugyanolyan kényelemmel. Párnázással vagy anélkül kapható.
Magas tartású melltartó: Nike Flyknit FE/NOM melltartó
A Flyknit FE/NOM melltartó nagy támogatást, biztonságos összenyomódási érzést és minimális mellmozgást jelent. Nagy kényelmet, erős pántokat és beépített kosarakat kínál, amelyek segítenek megtartani a melleket és csökkenteni a vállakra nehezedő nyomást. Ezt a sportmelltartót a legkönnyebb sportmelltartónak tervezték a nagy intenzitású sportokhoz. Ez alkalmassá teszi minden nő és minden sport számára.
Nagyon magas melltartó: Nike Alpha melltartó
A Nike Alpha sportmelltartó úgy készült, hogy támogassa Önt a legintenzívebb tevékenységek során is. A varrott kosarak tömörítést és kényelmet nyújtanak. A hátlapon található állítható cipzár lehetővé teszi az egyedi beállítást. A legerősebb támogatást nyújtja a Nike klasszikusai között.
Ne feledje: Minden nő egyedi, és így van!
A kampány forgatása során rájöttem, mennyire különbözünk mindannyian, amikor a sport melltartót választjuk. Míg néhányunk a legfényesebb sportmelltartó után nyúl, mások visszafogottabbak, és inkább a semleges tónusokat kedvelik. Különböző preferenciák vannak a támogatás szintjét illetően is. Ha a legkényelmesebbnek érzi magát a jógában vagy a sport melltartóban nyújtva, erős támogatással, miért ne? És még akkor is, ha kényelmesebbnek érzi magát más méretben vagy más támogatással, mint az ajánlások, teljesen rendben van. A legfontosabb az, hogy TE egyedül érezd magad, és ne érezz fájdalmat. Azt hiszem, minden nő esetében a legyőzés a kamera előtt áll egy sportmelltartóban. Nem számít, mennyire elégedett önmagával és testével. De egy olyan sportmelltartóban, amely úgy illeszkedik, mint egy második bőr, amely tetszik, és amelyben érzi magát, sokkal könnyebb. Ez pedig a célunk legyen: magabiztosnak és jól érezzük magunkat egy sportmelltartóban.
Következtetésem
A sportmelltartó a sportos nők fő fegyvere. Rendkívül fontos és erős. Ez a testmozgást kínzattá változtathatja. Az összes horzsolás miatt vadul ugorhat ide-oda a zuhany alatt. Csökkentheti önértékelését.
De remek partner lehet az Ön számára a megfelelő megtalálás. A tökéletes sportmelltartóval aligha veszi észre, hogy rajta van. Kényelmesen és jól érezheti magát vele. Korlátlan támogatást nyújt Önnek. Támogatni fog anélkül, hogy túl sok figyelmet igényelne. Csakúgy, mint az élet tökéletes férfija - egyszerűen könnyebb megtalálni.
- A hold ereje és az egészség
- Az emberi psziché erejének nincsenek korlátai
- A növények ereje az Altáj-hegység érintetlen hegyeiből
- A homoktövis erőssége a magas C-vitamin - adidas - tartalomban rejlik
- A természet ereje csökkenti a koleszterinszintet, helyreállítja a sejteket és megfiatalítja az olajra vonatkozó fogadásokat