Azok a gyermekek, akik lefekvéskor elektronikus eszközöket használnak, nagyobb a kockázata az alvási és étkezési problémáknak. Ezt a következtetést vonta le a Pennsylvania Állami Egyetem kutatói, miután a szülőkkel beszélgettek gyermekeik technológiájának használatáról és alvási szokásaikról. Korábbi tanulmányok azonos

Azok a gyermekek, akik lefekvéskor elektronikus eszközöket használnak, nagyobb kockázattal járnak az alvási és étkezési problémák miatt.

alvásra

Ezt a következtetést vonta le a Pennsylvania Állami Egyetem kutatói, miután a szülőkkel beszélgettek gyermekeik technológiájának használatáról és alvási szokásaikról.

Korábbi tanulmányok összefüggéseket azonosítottak az intelligens elektronika túlzott használata és az alváshiány, a figyelemhiány és a serdülőknél a magasabb BMI között.

Becslések szerint a gyermekek több mint 40% -ának van olyan 5. osztályú mobiltelefonja, amelynek egészsége nem ismert.

A kutatók azt akarták megtudni, hogy van-e összefüggés az elektronikus eszközök lefekvés előtti használata és az alvás minősége és mennyisége között, és hogy ez milyen hatással van az egyéb funkciókra.

A kutatók 234 8-17 éves gyermek szüleit kérték, hogy aludjanak és okoseszközökkel tisztázzák, hogy mobiltelefonok, számítógépek, televízió vagy videojátékok-e.

"Az értékelés után azonosítottuk a lefekvés előtti eszközök használatának számos káros hatása, annál magasabb a BMI, ami az elektronikus eszközök fokozott használatával jár, és ezek a gyermekek nagyobb valószínűséggel éreznek fáradtságot reggelente, "- mondta Keithin Fuller, a.

Gyerekek, akik jelentést tettek televíziónézés vagy számítógépes játékok lefekvés előtt átlagosan 30 perccel kevesebbet aludt, míg a telefonját vagy számítógépét használók egy órával kevesebbet aludtak.

Összefüggés mutatkozott mindenféle alvás előtti elektronikus eszköz és az egyik napról a másikra növekvő mobilhasználat között, például tévézés közbeni SMS-ekben.

A kutatók megjegyzik, hogy ezek az eredmények megerősítik a a technológiai berendezések használatának meghatározása mert gyermekek számára, és tiltsák használatukat étkezés közben és lefekvéskor.

A tanulmány a Global Pediatric Health folyóiratban jelent meg.