Ön a mellkasi pulzusmérő (mellszíj) tulajdonosa? Tanulja meg, hogyan kell megfelelően használni a pulzus legjobb eredményeinek eléréséhez.
Csatlakoztassa a mellkasérzékelőt egy kompatibilis eszközhöz Bluetooth vagy ANT + vezeték nélküli átvitel segítségével. Az újabb érzékelők csak bluetooth-ot használnak, és egyesek mindkét módszerrel továbbíthatják a pulzusértékeket - Garmin HRM Dual vagy Polar H10+, ez szélesebb kompatibilitást ér el a különböző gyártók sportóráival. Meg kell jegyezni, hogy a pulzusmérés mellkasi szíja kompatibilis készülékkel használható fitneszóra, sporttesztelő, kerékpáros számítógép vagy akár egy sportalkalmazást futtató mobiltelefonnal, például Endomondo, Polar Beat, MapMyRun, RunKeeper stb.
Javasoljuk, hogy kövesse az alábbi eljárást a vagy mellkasérzékelő segítségével.
1. Nedvesítse meg a mellkaspánt alsó részét ott, ahol a mellkasi pulzusérzékelő található (ez jobb érintkezést eredményez - vezetőképesség a mérőelektródák számára).
2. Tegye fel a mellkaspántját, az érzékelőnek a mellkasának közepén kell lennie.
3. Aktiválja a bluetooth kapcsolatot akár okostelefonján, akár fitneszóráján, akár sporttesztjén.
4. Engedélyezze a bluetooth tartozékok keresését az órán, egy idő után a hevedernek láthatónak kell lennie. Fogadja el a kapcsolatot.
Ha okostelefont használ ne párosítsa a telefont a mellkaspánttal a bluetooth rendszer beállításaiban, hanem mindig hívja elő a párosítási eljárást a sportoláshoz használt mobilalkalmazásból. Minden kompatibilis alkalmazás rendelkezik olyan beállításokkal, ahol megtalálható az elem - külső pulzusérzékelő.
5. Indítsa el az aktivitásfigyelést, és várja meg, hogy látja-e az aktuális pulzusértéket a kijelzőn. Ha olyan sportórát használ, amelynek csuklóján optikai pulzusérzékelő van, győződjön meg arról, hogy világít vagy világít. az érzékelő ki van kapcsolva. Most minden készen áll a sportteljesítményéhez.
6. A tevékenység után mossa le és szárítsa meg a hevedert.
A mellkasérzékelő és a készülék párosítását a jövőben meg kell őrizni, azaz. a következő sport során elegendő csak engedélyezni a bluetooth kapcsolatot, és várni néhány másodpercet, amíg az eszközök "meglátják".
- A fogselyem helyes használata A legtöbb ember egész életében rosszul csinálja!
- 10 ok a Manuka mézkötések használatának megkezdésére
- Hogyan lehet megtanulni megfelelően lefogyni Elreal
- Hogyan kell megfelelően gondozni a repedezett sarkakat
- Hogyan kell gondosan kezelni az elemeket télen; Az Allycom blogja