Szakértők szerint az átmeneti időszak felfüggeszthető vagy akár késleltethető is, de bizonyos szabályokat be kell tartani.

hogyan

A menopauza szükséges folyamat a női testben. Mindannyian tudjuk, hogy ez az életváltozás vár rá. Mindenki azonban reméli, hogy a menopauza mielőbb bekövetkezik. A hormonális változások megjelenésével azonban az élet nem ér véget. A nőgyógyászok azt is állítják, hogy a menopauza felfüggeszthető vagy késleltethető, ha betartja bizonyos ajánlásokat.

Klímás fázisok

Sokan belátjuk, hogy a menopauza - a női test szükséges hormonális átszervezése - esetén kellemetlenség és krónikus szövődmények jelentkezhetnek. Ezeket az "öregedési jeleket" szokták megrémíteni sokunktól.

Minden a hormonokról szól, ezt minden nőnek tudnia kell

A menopauza három szakaszra oszlik:

  1. A premenopauza az az idő, amikor a női test hormonálisan kezd gyógyulni (megszűnik a teherbeesés képessége).
  2. A menopauza az az időszak, amikor egy nő abbahagyja a menstruációt.
  3. Posztmenopauza - a petefészek leállítja a hormonok felszabadulását, az ösztrogén szintje alacsony lesz.

A menopauza egyéni folyamat

A menopauza egy visszafordíthatatlan hormonális változás a női testben, amely mindenféleképpen különböző módon fordul elő.

A klimaxos átalakulás idejét különböző okok okozzák:

  • terhességek száma;
  • rossz szokások, egészségtelen életmód;
  • abortuszok száma;
  • pszichológiai állapot;
  • átöröklés.

A legkorábbi életkor, amikor a menopauza egy nő életében bekövetkezhet, 40 év; legkésőbb 55 év után.

A hormonális változások első jelei

Ha a következő tüneteket észleli, itt az ideje kapcsolatba lépnie nőgyógyászával - a teste öregedni kezd.

Találkozz 7 szenvedélygyilkossal

Alvászavarok

  • Nem tudsz aludni, és éjjel még mindig felébredsz. Az elme sok olyan gondolattal foglalkoztat, amelyek nem engedik elaludni.

Szabálytalan szívverés

  • A szíved hirtelen erősen dobogni kezd, idegesség van.

Zsibbadás az ujjakban

  • A nő kezd zsibbadni az ujjai hasában, nyomást érez a mellkasában - ebben az időszakban a vér lassabban kering a vénákon.

Szorongás érzése

  • A szorongás, a hirtelen ingerültség megmagyarázhatatlan érzése. Gyakori hangulatváltozások.

Száraz nyálkahártya érzése

  • Rendszeresen szájszárazságot, hüvelyi és szemszárazságot fog érezni.

Súlygyarapodás

  • Karaktered "úszni kezd", elvesztette női formáját.

Hőhullámok

  • A testhőmérséklet hirtelen csökken, majd hirtelen emelkedik - hőhullámok érzése.

Ezek a tünetek segítenek időben "elkapni" a menopauza kialakulását.

ONLINE TANÁCSADÁS: Hormon egyensúlyhiány

A menopauza hormonális kezelése

A menopauza alatt számos módon támogathatja a nő testét.

Mindenesetre a megfelelő gyógyszerek segítenek a szervezetben olyan anyagok pótlásában, amelyeket a szervezet már nem képes önmagában előállítani.

Hormonális gyógyszerek

A hormonterápia a nők több nemzedékét mentette meg a menopauza negatív hatásaitól.

A kezelés során helyreáll a test ösztrogén egyensúlya; a gyógyszerek stabilizálják a hormonális hátteret, általában javítják a nők kényelmét.

Gyógynövénykészítmények

Ha valamilyen okból nem bízik a hagyományos hormonális gyógyszerekben, akkor kipróbálhatja a nem hormonális természetű növényi készítményeket. Például bioaktív összetevők vitaminokkal, fitoösztrogénekkel, ásványi anyagokkal.

Természetes ösztrogénforrások

Számos olyan termék létezik, amelyek fitoösztrogéneket tartalmaznak különböző mennyiségben - a női test alapvető része:

  1. Gyümölcsök és zöldségek - sárgarépa, alma, gránátalma.
  2. Gabonafélék és bab, szójabab, árpa, lenmag, lencse.
  3. Alkoholos italok - bourbon, sör.

Ne féljen a testében bekövetkező hormonális változásoktól - ezek elengedhetetlenek.

Figyeljen a testére, forduljon szakértőhöz, és könnyebben felülkerekedhet ezen az időszakon.