Lassúnak és energiának érzi magát a téli hónapok után? Ha méregtelenítő kezelésekben keres mentőt, legyen óvatos. A tisztító étrend jó kísérője lehet a csökkentési rendnek, de nem mentesítik a felesleges kilogrammokat. Ha valóban fogyni akar, fogadjon el a diéta állandó változásával.
Igyon gyógyteákat
A méregtelenítéshez nem kell az egész vagyont feláldoznia, csak ragaszkodnia kell a természet bevált receptjeihez. A tisztítási folyamatot például gyógynövényes főzetekkel támogathatja. "Igyon teát például a csalán, a zsurló, a galagonya terméséből, a fekete alap virágából, a petrezselyem leveleiből" - tanácsolja Eva Smišková. Rövid éhségsztrájk után könnyű étrend megfelelő.
Az orvos szerint az utóbbi időben az aloe vera kivonat is megjelent az üzletekben. Tisztító hatása mellett közvetlenül tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel, és tele van oxidálószerekkel, amelyek segítenek a szabad gyökök eltávolításában a szervezetben. "A fogyás részeként sokan különféle probiotikumokat használnak immunitásuk fokozására és a test megfelelő táplálkozására. A probiotikumok nagyon fontosak a bél mikroflóra szempontjából. Azok az emberek, akik különböző okok miatt nem tolerálják a tejet és a tejtermékeket, a gyógyszertárban szabadon elérhető tabletták használatával jó állapotban tarthatják a bélflórát ”- összegzi az orvos. Fontos a rendszeres mozgás is, amely megkönnyíti a salakanyagok kiválasztódását, felgyorsítja az anyagcserét és a nyirokrendszert. Hasznos lesz a minőségi alvás és a különféle relaxációs technikák is.
TOP méregtelenítő étel
Chlorella - az édesvízi alga segíti a szervezet méregtelenítését
Káposzta - megkönnyíti a máj tisztulási folyamatait
Teljes kiőrlésű rizs - enyhíti a székrekedést és tisztítja a vastagbelet
Lenmag - sok rostot tartalmaz
Joghurtok - a probiotikus joghurtok támogatják a tisztulási folyamatot
Cékla - serkenti a belek aktivitását és támogatja a májat és a vesét
Sárgarépa - erősíti az immunrendszert, gazdag béta-karotin semlegesítő toxinokban
Áfonya - távolítsa el a káros anyagokat a vesékből és a hólyagból
- Kelátképzés - A test méregtelenítése és a test megtisztítása a nehézfémektől; Vedomec
- T29 növényi tinktúra, 50ml - a test alapos tisztításához, méregtelenítéshez, a test tisztításához
- Dada pelenkák extra ellátás 1 méret 1 - 2 kg súlyú gyermekek számára
- Chlorella - hatékony méregtelenítés klorellával - Naturpeak
- Chlorella és méregtelenítés - Zöld ételek