merlin

Ha összehasonlítja Merlin Monroe karakterét a modern kánonokkal, az jónak nevezhető. Annak ellenére, hogy ez a gyönyörű nő formáival hatalmas férfit hódított meg. Ezért nem meglepő, hogy manapság sok embert érdekelnek a Merlin fogyókúrás szabályai. A színésznő interjúiban gyakran elmondta, hogy szeret enni, és könnyedén visszautasítja, így a súlycsökkenés soha nem volt titok.

A Merlin Monroe diéta

Az egyik interjújában elmondta, hogy a nemi szimbólumok nem szeretik a süteményeket, és könnyen adhatnak édességet. Egyetlen gyengesége a pezsgő. Monroe azt ajánlja, hogy minden hölgy enyhe vizelethajtó ételt fogyasszon. Ez az elv segít a nátrium egyensúlyának helyreállításában, a felesleges folyadék eltávolításában és a belek tisztításában, mindez lehetővé teszi, hogy megbirkózzon a kilogramm feleslegével. Merlin Monroe alakjának paraméterei a szabója által megadott információk szerint: 88,9-55,8-88,9 cm.

Étkezési szabályok:

  1. Fel kell adni az édességeket és a füstölt termékeket, valamint a zsíros, fűszeres és édes ételeket. Nem ehet sót, cukrot, erős teát, kávét és alkoholt sem.
  2. Az étkezés egy része zöldségeket, gyümölcsöket, tojást és erjesztett tejtermékeket tartalmaz.
  3. Igyon legalább 2 liter vizet minden nap.
  4. Öntetként használhat olívaolajat vagy citromlevet.
  5. A monroei étrend úgy néz ki, mint 3 ciklus, 5 nap. Csak vegye észre, hogy a 15 napos étrend fenntartása nehéz és különféle testproblémákat okozhat, ezért egy körre korlátozhatja magát.
Merlin Monroe diéta menü

Reggel: narancs, 2 kenyér, 1 evőkanál. Ásványvíz vagy cukormentes zöld tea.

Ebéd: narancs, tojás, 1 evőkanál. Kefir vagy joghurt, 2 kenyér, víz vagy tea.

Este: 2 paradicsom és saláta saláta, 2 tojás, kenyér és 0,5 evőkanál. Kefir vagy joghurt.

Reggel: az első nap menüje.

Ebéd: narancs, tojás, 1 teáskanál. kefir vagy joghurt, 2 cipó vagy szárított pirítós.

Este: 70 g főző hús, paradicsom, pirítós, narancs, zöld saláta, zöld tea. Lefekvés előtt meg kell inni 0,5 evőkanál. kefir vagy joghurt.

Reggel: az első nap menüje.

Ebéd: adag zöldségsaláta, narancs, tojás, 0,5 evőkanál. kefir vagy joghurt.

Este: 150 g hal főzéshez, narancs, pirítós, zöld tea, 0,5 evőkanál. kefir vagy joghurt.

Reggel: az első nap menüje.

Ebéd: 120 g túró, paradicsom és uborka, pirítós.

Este: 250 gramm párolt zöldség, paradicsom és tojás.