A karácsonyi asztal még mindig nem múlt el, és Ön megoldja azt a dilemmát, hogy mit tegyen először. Fejes káposzta? Krumplisaláta? Vagy kérem az ízlelőbimbókat édes finomságokkal? Annak ellenére, hogy az emésztés nem a legjobb állapotban van, most segíthet neki!
Ki ne állna ellen a karácsonyi ételeknek! A karácsony az egyetlen ünnep az évben, amikor sokan megengedhetik maguknak, hogy többet kényeztessenek, mint megszokták. Végül is ünnepek, és élvezni kell őket. Bár semmit nem szabad eltúlozni, és ebben az időszakban is minden mértékkel érvényes, még a kisebb mennyiségű burgonyasalátából is, amelyet ebédre és vacsorára fogyaszt, a test nem lelkes. Mielőtt elkezdene harcolni a felesleges kilók felett és egészséges életmódot folytatna, már most elkezdheti.
Megerősített hatás az anyagcserére
Lassan megy tovább. Kezdje fokozatosan, és minden karácsonyi étkezés között kényeztesse magát egy étellel, amelyből a teste profitálni fog. A zöld teáról van szó. A zöld tea hatással van az anyagcserére a katechin tartalma miatt, amely egyfajta antioxidáns, amely a koffeinnel együtt felgyorsíthatja azt. Ezt megerősítette egy tudományos tanulmány, amely kimutatta, hogy ennek a teának az egyidejű fogyasztása késlelteti a fogyás folyamatát. Ez akkor is érvényes, ha az ünnepek alatt 30 perces sétát élvez. Az anyagcserére gyakorolt hatás tehát kétségtelen!
Fontos, hogy a megfelelőt válasszuk
Természetesen a legjobb, ha abbahagyjuk a sült halfilé és a burgonyasaláta evését. Könnyű megmondani, ezért célszerű most megtenni az első lépést egy egészségesebb önmag felé és meginni a salátát legalább zöld teával. De figyeljen arra, hogy milyen tea ez. Ne adjon hozzá édesítőszert, különben a hatás teljesen elvész. Figyelje meg azt is, hogy milyen zöld teát vásárol. A minőségre építve a tea csak természetes összetevőket, azaz leveleket tartalmazhat, és semmilyen más összetevőt. Válasszon laza teát friss levelekkel, és ne a zsákokban lévő teát.
Kihívás az egészségünkre
A zöld tea hozzáadása az étrendhez csak a kezdet. Hosszú út áll előtted, amikor a jó egészségről van szó. A 2021-es év valószínűleg teszt lesz számunkra, hogy szervezetünk hogyan fog kezelni egy járvány miatt. Menjen az ellenkező egészségre, adjon neki egészséges étrendet és elegendő testmozgást.
- Gyorsítsa fel METABOLIZMUSÁT, amikor burgonyasalátát fogyaszt, Karácsony alatt elkezdődött a fogyás!
- Dr. Popov Súlycsökkentő eredeti gyógynövényes cseppek támogatják a víz kiválasztását, a normális zsíranyagcserét, az étvágycsökkentést 100 ml
- Csodálatos méregtelenítő ital fogyáshoz Szinte semmibe sem kerül és azonnal beindítja az anyagcserét!
- A karácsonyi fűszerek egészséget hoznak - diéta és fogyás
- Zöld ital fogyáshoz; Kozmetikai hírek