A migrénről Vladimír Labaj zsolnai neurológussal

Migrén. Kevéssé elfogadott és tolerált a társadalomban. Az Egészségügyi Világszervezet azonban 20 olyan betegség közé sorolta, amelyek jelentősen befolyásolják és korlátozzák az emberi életet. Tipikus tünetei közé tartozik a lüktető fájdalom, általában a fej egyik oldalán, amely több órától napig tarthat, de hányinger, hányás, valamint fény- vagy hangérzékenység is. Ennek okairól a jól ismert zsolnai neurológussal, MUDr-vel beszélgettünk. Vlagyimir Labaj.

žilinský

"Sok fejfájás szindróma létezik. A migrén átfedésben lehet még különféle fejfájásokkal, sőt nyaki fájdalmakkal vagy ún feszült, kiválthatja a migrént. Tehát ez általában egy olyan kusza kör " mondja Vladimír Labaj.

Hogyan jellemezné a migrént?

A migrénnek, amelyet vaszkuláris fejfájásnak nevezünk, tipikusan megállapított, táblázatos kritériumai vannak, például időtartama, aurája, lüktető fájdalma, egyoldalú, kétoldalú, valamint a fizikai erőfeszítések intoleranciája. A migrénnek tipikus megnyilvánulásai és időtartama van, mert vannak más érrendszeri fejfájások is.

Mi okozhatja a migrént?

Nagyon sok van belőlük. Kimutatásuk során nagyon fontos a beteg együttműködése, különösen a menü figyelemmel kísérése során. Egyesek oka lehet az éhség, szomjúság vagy bizonyos ételek. Ehhez külön kérdőívek vannak. A hagyományos orvoslásban a migrén emésztési zavarokkal társul, ezért valamilyen táplálékhoz kapcsolódó probléma lép fel, majd a rohamok száma megszüntethető. Ez azonban nem garantálja teljes megszüntetésüket, mert a migrént az időjárási változások vagy a nők hormonális változásai is okozhatják. Például a menstruációs migrén a tipikus.

Hol van a migrén eredete, hol fordul elő?

A fej és a nyak felső részén jelentkező bármilyen fájdalmat a trigeminus ideg közvetíti vagy érzékeli. A trigeminus ideg magja a migrén kiváltó oka. Ez aztán két fázisban zajlik. Először az ér összehúzódik, majd hirtelen ellazul, különféle gyulladásos markerek keletkeznek. Ennek eredménye az erek steril gyulladása vagy duzzanat, ahol fájdalom jelentkezik. Az első szakaszban, amikor az ér összehúzódik, néhány beteg vizuális vagy érzékeny aurát tapasztal. Vannak azonban olyan aurák nélküli migrének is. Bármi kiválthatja a migrént - stressz, nyaki gerincproblémák, növekedések és degeneratív változások.

Milyen gyakran fordulnak elő migrénes rohamok és mi segít kezelni?

Van, akinek évente háromszor van migrénje, van, akinek rendszeresen, például két nappal a menstruáció előtt vagy után. A migrént főként kezelési módszerekkel kezelik. Azt akarjuk, hogy a beteg figyeljen az étlapra, az alvásra, hogy ne okozzon feleslegesen fokozott feszültséget a gerinc izmaiban. Fontos, hogy rendszeresen étkezzünk, hogy a beteg ne kerüljön túlevés és éhezés állapotába, nem szabad megfeledkezni az ivási rendszerről. A migrén gyakoriságának kiküszöbölésére természetes alapú gyógyszerek is kaphatók. Ha havonta túl sok a roham, megelőző kezelést is alkalmaznak, ami azt jelenti, hogy a beteg minden nap egy tablettát vesz be a rohamok megelőzésére. Ezután a kezelést arra a pillanatra jelzik, amikor a fejfájás kialakul.

Migrén tünetei:

  • lüktető fejfájás
  • a fájdalom túlnyomórészt a fej egyik oldalán van, és közepesen súlyos vagy súlyos
  • 4 - 72 óráig tart
  • a fájdalom súlyosbodik a testmozgás során
  • havonta többször megismétlik
  • túlérzékenység a fényre és a hangra
  • hányinger és hányás

Milyen migrénre kell vigyázni?

Stresszes helyzetekben a test számos hormont termel, amelyek bekerülnek az ún harci mód. Az izmok megfeszülnek, és fejfájás van. Mivel a stressz életünk szinte mindennapi része, a legjobb megelőzés az, ha megtanuljuk irányítani és kiküszöbölni azt.

A havi hormoningadozások sok mindent érintenek, különösen a női testben. Sok nőnek fejfájása is van a premenstruációs szindróma részeként. Ha két napnál tovább tartanak, jobb orvoshoz fordulni. Ezek a fájdalmak azonban nem feltétlenül jelentenek migrént.

Küzd a fejfájással és magas a vérnyomása? Ez a két tényező szorosan összefügg. A gyógyszeres kezelés az életmódváltással együtt teljesen megoldhatja a problémát.

A fogfájás vagy az állkapocs fájdalma szintén migrént okozhat. Ez az ún átvitt fájdalom, amely nagyon gyakran társul a szájüreg problémáival. Ezért nem szabad megfeledkezni a rendszeres foghigiénéről, valamint a fogorvos látogatásáról.

A krónikus álmatlanság krónikus fejfájást is okozhat. Az alváshiány, de az alváshiány is összefügg a fejlődésükkel és a migrénnel. Az alváskorlátnak napi 6 és minimum 8 óra között kell lennie. A migráció és a partiidő is segíthet a migrénben.

Ha migrénben szenved, és elegendő alvása van, próbáljon átgondolni alvási szokásait - aludni a tévé előtt, a telefont a fején vagy az órát hangosan ketyegni. A túlzott fény jelenléte (az ablakok, a világító lámpa, az elektronika elégtelen tompítása) szintén a rossz alvás oka.

Kis mennyiségű fejfájást enyhíthet, de ha túl sok, kiválthatja. Ha visszatérő fájdalomtól szenved, korlátozza egy ideig teljesen a koffeint, és hasonlítsa össze, hogy a problémák enyhülnek-e. Ha nem tud meglenni nélküle, legalább próbálja minimalizálni.

A rohamok gyakoriságát negatívan befolyásolhatja, különösen a vörösbor.

Minden ember számára más-más típusú étel okozhat fejfájást. Globális szempontból azonban a leggyakoribb tettesek az iparilag feldolgozott élelmiszerek. A szakértők azt tanácsolják, hogy a lehető legtöbb teljes kiőrlésű gabonát, gyümölcsöt, zöldséget, friss húst és halat vegyék be az étlapba. Éppen ellenkezőleg, próbáljon kerülni csokoládét, kéksajtot, felesleges citrusféléket. Ezek az ételek olyan anyagot tartalmaznak, amely elősegíti a migrént.