Az utolsó tizenkettő velünk együtt pontosan megtudta, hogyan működik a testük, és melyek a gyengeségeik. Hogyan sikerült diagnosztizálniuk az anyagcserét?

miss

Csak néhány percbe telik, hogy kiderüljön, pontosan hogyan működik a tested, és mik a gyengeségei. A NUTRI FOOD PLAN táplálkozási tanácsadókkal végzett professzionális diagnosztikájának köszönhetően a Miss Slovakia 2020 12 döntőse az első edzőtábor során megtudta, mit kell javítaniuk és mely dolgokra kell összpontosítaniuk jobb fizikai állapotuk érdekében.

Bár a Miss Slovakia szépségverseny, az egészség mindig az első helyen áll. Ezért a döntősöknek ebben az évben lehetőségük volt kipróbálni az anyagcsere speciális diagnózisát, amely nemcsak a test izom- és zsírmennyiségét és anyagcsere-életkorát tárja fel, hanem azt is, hogy a lányok megfelelő ivási rendet követnek-e és mennyi fehérjét és a testben található ásványi anyagok. Az InBody mérések összes adata alapján a tanácsadók kiértékelhették a jelenlegi életmódot, és ajánlhatták a lányoknak, mire kell összpontosítaniuk a következő hónapokban.

A megfelelő ivás és a kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen

"Az anyagcsere és a testösszetétel diagnosztizálásával pozitívan értékelhetjük az alacsony zsírtartalmat, ami kihat a döntősök egészségére. Másrészt azt tapasztaltuk, hogy a legtöbb lány nem követi a megfelelő ivási rendszert" - magyarázza Jana táplálkozási szakember Trebulová.

Az együttműködés részeként a lányok egy speciális Xbody gyakorlatot is igénybe vehetnek a Healht & Beauty klinikán, ahol a NUTRI FOOD PLAN központi tanácsadó központ is helyet kapott. Ez egy rendkívül hatékony és innovatív technológia, amely hatékonyabban működik a testen, mint a hagyományos edzésmódszerek. "A testben lévő víz mennyiségének beállításához javasoljuk a kézi nyirokelvezetést, amely a nyirokrendszert érintő kíméletes tapintási technika. Ez a rendszer folyadékot szív le a szövetből, és a fehérvérsejteket a csomópontokból az egész testbe elosztja, ezáltal aktiválja az immunrendszer. A maderoterápiának ugyanaz a hatása. a merev izmok ellazítására és kikapcsolására is szolgál "- teszi hozzá.

"Az életkor, a testösszetétel és az általános egészségi állapot alapján azt javasoljuk minden döntősnek, hogy állítsa be az étrendet úgy, hogy az étrend tartalmazzon minden olyan vitamint és ásványi anyagot, amelyre a testnek szüksége van. Az átfogó ellátás célja azonban nem csak a testösszetétel módosítása, hanem az oktatás és az egészséges életmód felé vezető út is, amely magában foglalja a rendszeres étkezést, elegendő alvást, rendszeres ivási rendszert és elegendő fizikai aktivitást "- magyarázza Pálinkás Réka, a NUTRI FOOD TERV táplálkozási tanácsadó.

Ez év során a lányok versenyezhetnek a MISS TOP CONDITION különleges címért is, amelyet a partner Miss Slovakia 2020 - NUTRI FOOD PLAN hirdet meg. Ez a különleges cím elsősorban a lányok egészségi állapotára összpontosít.