Leona Novoberdaliu a Miss Slovakia döntőse a 8. számmal, és mint állítja, igyekszik kerülni az édes italokat, és ajánlja mindannyiuknak.

slovakia

Az orvosok maguk állítják, hogy az édesített italok fogyasztása súlyos betegségekhez vezethet, ezért a lehető legkevesebbet kell inni az édesített italokból. Vannak, akik úgy gondolják, hogy a narancs- vagy almalé jobb megoldás, de ha megnézzük ezeknek a gyümölcsleveknek az összetételét, akkor azt tapasztalhatnánk, hogy túl sok cukrot tartalmaznak. „Ha ízlelgeti a gyümölcslevet, akkor azt otthon kell elkészítenie lédús narancs vagy más, tetsző gyümölcs formájában. Egy másik ok, amiért nem iszunk cukros italokat, mindenképpen az a tény, hogy nem hoznak nekünk semmilyen alapvető tápanyagot, csak cukrot. ”- mondja Leona.

Csak felesleges cukrot és felesleges kalóriákat hoznak nekünk. Be kell látnunk, hogy az édesített italok nem csillapítják szomjunkat. Ennek egyik oka az a tény, hogy a klasszikus cukor nagy mennyiségű egyszerű cukrot - fruktózt szállít elénk -, amely nem csökkenti az éhségérzetet ugyanúgy, mint a glükóz, amelyet más ételekben találunk.

Most már tudja, hogy az édesített italokat tiszta vízre kell cserélnie, esetleg citrommal, uborkával vagy erdei bogyókkal ízesítve, és természetesen a gyógyteák is kiváló formája a helyettesítőnek. Ha azonosul Leona véleményével és hozzáállásával az édes italokkal kapcsolatban, akkor rá szavazhat a MISS TOP CONDITION kategóriában.

És milyen 5 dolog nélkül nem tudja elképzelni a napjait?

CSALÁD

Számomra ez mindig nagyon fontos része az életemnek. Miután diákéletemet Angliában töltöttem, nagyon értékelem a velük töltött összes értékes pillanatot. Van egy húgom 15 évvel fiatalabb, és azt hiszem, kicsit példakép vagyok számára. Gyakran mondom neki, milyen bátor, okos és gyönyörű, hogy megértse, mennyire fontos a bizalom.

JÓGA

Valakinek, aki sportol, nekem olyan életstílus, mint magam megtalálása. Javította rugalmasságomat és erősíti az egész testemet. Megváltoztatta általános életszemléletemet és megtanított ellazulni. Néha jó emlékezni arra, hogy elég csak a belégzés és a kilégzés.


KÁVÉ

A legjobb kávé reggel, hétvégén és reggelinél a családdal, a délutáni szieszta pedig egy csésze kávé mellett. Az illata mindig jól hangol.

Emlékszem, Londonban éltem, amikor édesanyámmal "távolból ittunk kávét". Ő otthon van, én Londonban vagyok. Hívtunk és beszélgettünk, mintha mindketten együtt lennénk otthon.