Néhány napja a Mozolani Fitness ZOC Max Žilinában zajlott a Változtassa meg a testét, megváltoztatja az életét projekt (Exchange Office) mind a négy döntőjének ellenőrző mérése és mérlegelése. Peter Herák 38 nap alatt 19,2 kg-ot fogyott, de Helena Koťková, Marta Paľuchová és Zdenka Macangová sem tudott szégyenkezni.
Herák Peter nagyon jó eredményre lépett, de mielőtt véget érne, meg kell várni rá, mert a verseny fogyásának teljes ideje 70 nap. Eddig még soha nem fordult elő, hogy a projekt döntőseinek egy része az összes szlovák verseny abszolút nyertese is lett. Említsük meg legalább a másik két évet.
Tavaly Milan Borák diadalmaskodott az abszolút rangsorban, rekord súlycsökkenéssel, 34,9 kg-mal 10 hét alatt, a projekt döntősei között pedig Jarmila Tabačárová (24,6 kg-os fogyás) lett a legjobb. 2014-ben a 21,1 kg-os fogyás, amelyet 10 hét alatt ért el Ľubomír Vaculka, elegendő volt az abszolút első helyhez, míg Petra Mrázková (mínusz 16,3 kg) volt a legsikeresebb a projekt döntősein belül.
Leader-díj
Térjünk vissza a folyó évre. Az ellenőrzési nap kimutatta, hogy a súlycsökkenés terén az élen a Tőzsdeiroda döntősei között Herák Péter áll, aki nemcsak a fogyás, de a százalékos arányban is a legjobb volt (13,91%). Ezért Miloš Kučík, mint a Tetras verseny fő partnerének tulajdonosa pólót és pulóvert ajándékozott neki.
"Peter tiszteletre méltó teljesítményt ért el. Ez megmutatja erős akaratát és hajlandóságát keményen dolgozni önmagáért. Úgy döntöttünk, hogy támogatjuk ezt a versenyt, mert helyesnek tartjuk, ha engedélyezzük az emberek számára, hogy sportoljanak, aktívak legyenek, jobbá változtassák az életüket, egészségesebbnek érezzék magukat és példát mutassanak másoknak. Személy szerint nem tudom elképzelni az életet sport nélkül, hiszen gyerekkorom óta sportolok. Örülök, ha ez a verseny valakit is segít abban, hogy a sporton alapuló aktív életmód ötletét átvegye. "
Eddig az elégedettség
Írta: Petr Herák (19,2 kg fogyás 5,5 hét alatt)
- aki a rajtnál 138 kg volt, várhatóan gyorsabban fogyott, mint a többiek. "Akkor egyszerűen rájöttünk. Azt hiszem, egész jól kezelem az egész folyamatot, nincsenek problémáim edzéssel vagy diétával, erősebbnek érzem magam és jobb szexet folytatok otthon. "
Helena Koťková (12,4 kg fogyás 5,5 hét alatt)
- izgatott volt, hogy mennyire csökkentette a súlyát. "Hiszem, hogy ez újból elindít, és többé nem álmodok süteményekről, zsemlékről és muffinokról."
Marta Paľuchová (11,7 kg fogyás 5,5 hét alatt)
- Talán valamivel jobb eredményre számított, de mégis küzdött. "Úgy gondolom, hogy kellemesen meg fog lepődni a verseny végén. Látom, érzem és hallom (más emberektől), hogy szegény vagyok. Ez továbblök. "
A kezdeti 79,1 kg-os súlyának köszönhetően Zdenka Macangová kiváló eredményt ért el (10,2 kg veszteség 5,5 hét alatt)
- és egyedüli érte el célját. "A verseny elején azt mondtam magamban, hogy 10 hét alatt 10 kg-ot szeretnék lefogyni, amivel sokkal korábban sikerült. Meglátjuk, hogy megy. Szeretnék még 5 kg-ot fogyni. Különösen azért, hogy az alakom jól formálódjon. "
Edzés a bajnokkal
A döntősök mindegyikének megvan a személyes edzője, a Mozolani Fitness - Koťková Martina Chachulu, Paľuchová Tomáš Haferu, Macangová Michal Ostrochovský és Herák Norbert Zajac. Néhány nappal ezelőtt azonban a Mozolani Fitness ZOC Max Žilinában közös edzést végeztek a jelenlegi bikini fitnesz Európa-bajnok Sabína Pleváková irányításával.
"Ez egy intenzív idő-kör edzés volt, minden gyakorlat 30 másodpercig tartott, majd egy 20 másodperces szünet következett, hogy helyet cseréljen. Kicsit aggódtam, hogy alakul ez, mert nem szoktam négy ügyfelet egyszerre képezni, de rendben volt. Örülök, hogy a döntősök továbbra is motiváltak, és nem hagyják őket lelkesedéssel. A kezdethez (február 7.), amikor utoljára láttam őket, a karakterük nagyon megváltozott. Jól vannak, és hiszem, hogy ez nem áll meg. Kíváncsi vagyok, honnan veszik és milyen súlycsökkenés lesz 10 hét után. "
Mozolani Fit Body 2016 támogatott: