meglep

Jó munka közben zenét hallgatni?/fotó: Pexels

Ez segít egyeseknek a tanulásban, mások pedig egy lépést sem hagynak el anélkül a házból. De mi van a munkahelyi zenével? Ez előnyös számunkra, vagy éppen ellenkezőleg, lelassít minket?

Mozart vagy metal

Egy ideje már ismert, hogy a zene elősegíti a ritmus fenntartását és növeli a teljesítményt az edzőteremben végzett edzés során. De mi a helyzet a zenével, amikor nem gyakorolsz, de dolgoznod kell? Csalódást okozhatunk Önnek, de erre a kérdésre nincs egyszerű és világos válasz. Egyelőre csak részleges válaszok vannak. Például a kutatók kutatásokat végeztek annak érdekében, hogy teszteljék Mozart zenéjének az érvelésre gyakorolt ​​hatását. Kiderült, hogy Mozart szerzeményei pozitívan hatottak az emberi elmére, de az eredmény nagyon konkrét. Azonban hogyan befolyásolja például a metal zene vagy a jazz a gondolkodást?

Fotó: unsplash

Túl sok tényező

A tudósok néhány éve foglalkoznak a zene kérdésével, de vegyesek az érzéseik, a válaszok pedig homályosak. Nehéz választ adni sokféle zenével és sok munkalehetőséggel. Emellett rendkívül fontos az egyén személyisége, hivatásától függetlenül. Meg kellene vizsgálniuk Mozart befolyását a pszichológusokra vagy a fém hatását az építőkre? Ezért nem lehet megmondani, hogy a zene hatása a munkára jó vagy rossz.

Kutatás

A kutatók azonban nem adták fel, és 142 hallgatót vontak be az egyik vizsgálatba. Kétféle, igényes és kevésbé bonyolult feladat elvégzésére kérték őket. Egy egyszerű feladat során a diákoknak át kellett menniük a szavak listáján, és törölniük kellett az "a" betűt tartalmazó szavakat. Összetett feladatoknál két szóoszlopot kellett megjegyezniük, majd valamivel később felidézni őket. A diákokat több csoportra osztották, az egyik csendben dolgozott, a másik pedig különböző típusú zenét hallgatva végzett feladatokat. Ezenkívül a hallgatók személyiségteszteken estek át, hogy megvizsgálják, hogyan reagálnak a külső stimulációra.

Fotó: unsplash

Stimulációs sebesség

Az eredmények nagyon meglepte őket. Azok a hallgatók, akik jól érezték magukat a külső stimulációban (például mobiltelefonnal játszottak tévénézés közben), kevesebbet teljesítettek a munkahelyen, miközben zenét hallgattak. Éppen ellenkezőleg, azok, akiknek nincs szükségük és nem keresik a külső ingereket, jobban teljesítettek, amikor zenét hallgattak, mivel a stimuláció szintje elegendő volt a figyelem fenntartásához.

Hogy vagy? Jobban dolgozol zenével vagy anélkül?