Az egyetlen személyi edző, amire valaha szüksége lesz

A könyv teljesen kezdőknek szól, akik hat egyszerű lépésben indulnak, valamint tapasztaltak számára is, mert rengeteg okos tanácsot és utasítást tartalmaz a futás diverzifikálásához. És ha akarja, eljuthat például a maratonig.

futásban

Normál ár Normál 4,61 €

Írjon be egy e-mailt, és értesítjük, amikor a könyv elérhető lesz.

Ajánlott címek és gyűjtemények

További információ a könyvről

Találkozzon Dr. Nesmluvava-val, aki tanácsot nyújt Önnek, hogyan kell csinálni…

Kipróbáltál már több száz diétát, és valahogy még mindig nem tudsz lefogyni? Nem szeret izzadni az edzőteremben, ahol mindenki a testét nézi, ami korántsem ideális? Sápadt, egészségtelen embert lát, akinek nyoma sincs a szexuális vonzerőnek, amikor a tükörbe néz? Szenvedélytelennek érzi magát, lendület és szikra nélkül? Úgy érzi, hogy hiányzik valami az életéből? Akkor ez a könyv neked szól!
Utasításokat tartalmaz arról, hogyan lehet egyszer és mindenkorra fogyni anélkül, hogy aggódna a szadista étrendek miatt, és megszerezheti azt az energiát is, amely hiányozhat az életben. Csak kezdj el futni. Nincs szüksége drága felszerelésekre, nem kell az egész városban az edzőterembe húzni, és az eredményeket a lehető legrövidebb időn belül el fogják szállítani. Ezenkívül a futás számos mellékhatással jár, az egészséges alvással, a jó hangulattal és az összes életvédelmi őr jobb leküzdésének képességével is.

A könyv teljesen kezdőknek szól, akik hat egyszerű lépésben indulnak, valamint tapasztaltak számára is, mert rengeteg okos tanácsot és utasítást tartalmaz a futás diverzifikálásához. És ha akarod, eljuthatsz például a maratonra. A szerző humorosan leírja az összes akadályt, amellyel szembesülhet a karcsú, egészséges test felé vezető úton, és tanácsot ad, hogyan kell kezelni őket. Történeteit kiegészítik más rendszeres futók történetei, tapasztalatai és tapasztalatai, amelyek motiválhatnak. Ezenkívül a könyvben talál útmutatásokat arról, hogyan táplálkozhatunk egészségesen, és semmilyen különös módon nem korlátozhatjuk magunkat. Tehát hurrá a cipőkért ...

Több információja van a könyvről, mint ezen az oldalon, vagy hibát talált? Nagyon hálásak lennénk, ha tudnál segíteni a weboldalunkon található információk hozzáadásával.