Újabb női szelet

csirkefarm

írta SOŇA HRÚZIKOVÁ
illusztrálta ALEXANDRA JUST

A cikk eredetileg a hírlevélben jelent meg 2019. március 21-én.

A terhesség nem betegség, de elmondhatom, hogy nem érzem jól magam. Még most is - a mai nap nem jó, még tegnap sem volt, utoljára talán egy hete nem fájtak, nem húztam, uralkodtam, problémamentesen ehettem, el tudtam felejteni hogy terhes vagyok és valami másra gondolok.

Arra számítottam, hogy több millió éves evolúció után ez egy tökéletesen hangolt, problémamentes folyamat lesz, természetes a női test számára, de a valóság meglepett. Egyrészt számomra egy csodálatos szinten rendkívül lenyűgöző, hogy két mikroszkóposan kis sejt új önálló életet képez a testemben, örülök, hogy képes erre. De - a testem tehát már nem az enyém. És fáj, kényelmetlen, néha úgy érzem, széthullok belülről.

Nem vagyok kifogyott a cukorból, tudom kezelni, de szeretnék most erről beszélni (IRL már a kezdetek óta sokat beszélek róla, igyekszem nem túlzásba vinni a panaszkodással és nem lenni monotematikus, de Nem vagyok hajlandó csendben szenvedni ezt a 40 hetet). Ráadásul ez egy olyan furcsa ideiglenes időszak az előtte és utána folyó élet között, pillanatnyilag aktuális és jelen van, de egy évvel ezelőtt engem kevéssé érdekelt volna, egy év múlva ez csak emlék és mosoly a hasonló állapotokra . Valószínűleg ugyanez áll rendelkezésünkre, nem kell úgy tennünk, mintha a terhesség téma lenne a társadalomban, ha nem pletyka arról, hogy ki friss. És összességében az a benyomásom van az emberek hozzáállása alapján, hogy a terhességet nem igazán érdemes megemlíteni, hogy valódi dolgok kezdenek történni utána.

Rózsaszín felhőn
Soha nem volt még annyi terhes nő a környéken, mint most, amikor egyedül vagyok áldott állapotban. És hálás vagyok ezért, a velük folytatott beszélgetések nagyobb szabadságérzetet adnak annak kijelentésére, hogy a terhesség határozottan nem a legszebb időszak a nő életében. A férjem, az egész család támogat, mindannyian nagyszerűek, nincsenek rossz szavuk, őszintén érdekli őket, hogy mi történik velem. De még így is rendkívül jó, ha egy nővel elmondhatjuk ugyanabban a terhességi szakaszban, hogy a csecsemő első hasi mozdulatainak érzése nem tartozik az élet varázslatos pillanatai közé, hogy meglehetősen furcsa és kissé kellemetlen, amikor valami elkenődik, még akkor is, ha most szereted. Vagy ahogy Svetlana * (29) mondja a cikk terhességi kérdőívéből: "Csodáltam azokat a nőket, akik rózsaszín felhőn úszták meg a terhességet, de valahogy nem tudtam élvezni, és alig vártam, hogy mikor fog a baba születni."

Magam a képtelenség, hogy belekóstoljak a terhességbe, különös gondot jelent a társadalom számára, amiről a közelmúltban írtam. Az anyák és a terhes nők kérdőívünkben adott válaszaiban különös félelem is felmerült - az ismeretlentől; mi lesz a testükkel; természetesen a szüléstől kezdve; a veleszületett betegségek kimutatására vonatkozó gyenge vizsgálati eredményekből; hogyan fejlődik a gyermek, és hogyan születhet egészséges és életben; tudnak-e jó anyukák lenni és vigyázni a babára. Martina (30) félni kezdett a szennyeződéstől, a mikrobáktól, a listeriosistól, és gyakran pánikszerűen mossa a kezét az ételkészítés és az étkezés előtt. Boka (32) öt hónapja még nem azonosult terhességével. Annak ellenére, hogy családot akar, nem érzi magát készen arra - ami, mint mondja, valószínűleg soha nem jönne el és halasztaná el a végtelenségig.

Az aggódó terhesség azonban nem szabály, amit Petra (27), kétgyermekes anya is megerősített: „Soha nem voltam olyan hosszú távú pozitív hangulatban, mint a terhesség alatt. Ez a várakozás (és tudatlanság) nagyon intenzív volt. Épp ellenkezőleg, az elmúlt hónap teljesen más volt - már szerettem volna békét szerezni, magam mögött tartani, kényelmetlenül éreztem magam és kövér. "

Jana (30) depressziós szakaszban lépett be a terhességbe, amelynek sikerült véget vetnie: „Most már nosztalgikusan emlékszem a terhességre, mint nagyon szép időszakra, de nem csak a terhességről volt szó, hanem azáltal, hogy tisztáztam az életem dolgait, és végül Én már nem gondoltam a munkára és a jövőre. "

Denisában * (30) a szomorúság és az öröm váltakozott a hormonok hatása alatt. Lenkával (30) egyetértenek abban, hogy minden figyelem gyakran a leendő anya fizikai állapotára összpontosul, és a mentális állapotról kevés szó esik. "Mindenki csak a külvilággal foglalkozik, de az a tény, hogy a hormonok flörtölnek veled, te sírsz és boldogtalan vagy, mindenki számára furcsa dolognak tűnik. Párom soha nem találkozott és nem hallott róla, és megriadt, amikor látta, hogy sírok. Meglepő módon édesanyám, aki két gyermeket szült, szintén nagyon szkeptikus volt ezekben a dolgokban, mert amikor jól volt, biztos más volt, és az emlékezetes mondatok nem sokat segítettek nekem "- emlékezik vissza Denisa.

Ne fogd!
A környezet reakciói, amelyek senkinek és semminek sem kedveznek, meglehetősen változatos. Jana olyan klasszikust nevez meg, mint hogy folyamatosan elkapja a hasát a kollégáktól, a családtól, a barátoktól, vagy egy ötéves lányt sürget, hogy kérdezze meg, megérintheti-e a hasát. Alexandra (28) olyan emberek kérdéseivel találkozott, akik nem voltak hozzá közel, de továbbra is ugyanazok voltak és akadályozták - amikor megbeszélést folytat, tudja, hogy lány vagy fiú-e, már van neve, ahol meg fogja adni születés, mennyit szerzett, aki most sok uborka és káposzta, megy a terhesség előkészítésére?

"Terhességem vége felé kissé meglepődtem azon a lelkesedésen, amellyel sok idősebb nő mesélt nekem a szüléssel kapcsolatos tapasztalatairól. Ezek őszintén szólva nem igazán érdekeltek, mert számomra egyértelmű volt, hogy minden egyes születés abszolút nem átruházható élmény, és emellett nem tették hozzá az amúgy is elég nagy félelmem a szüléshez "- mondja Táňa * (32) Boka kerüli a véletlenszerű nők tanácsát is, nem kellemes hallgatni őt, amely szakadt, amikor szült. És ő sem szereti a beszédet, mintha ideje lenne, végül azt hittük, hogy neked sem lesznek gyerekeid.

Lenka többnyire pozitív reakciókat kapott a környezettől, megfigyelte, hogy a közeli és idegen emberek érzékenyebbek és gondoskodnak iránta. A nehezebb és fájdalmasabbak között voltak a találkozók és a barátokkal való kommunikáció, akiknek a gyerek nagyon kívánt, de nem tudott teherbe esni.

Amit nem szabad, azt nem tehetjük és nem is csináljuk
A terhes nőknek kerülniük kell a nyers húst, a penészes és pasztörizálatlan sajtot, az elégtelenül főtt ételt. Fekete teának, zöld teának, bizonyos típusú gyógynövényeknek, amelyek vérzik a méh - amíg a következő cikkben nem olvassa el, hogy biztonságosak -, gyümölcsleveknek, konzerveknek, túl sok sónak, fűszeres ételeknek és általában egészségesnek kell lenniük, és két, de nem dupla adagot!

A terhességem kezdete úgy nézett ki, hogy leginkább mandarint és piskótát ettem. Aztán kimerült testem üdvösséget talált a szalonnában, majd egy hónap következett, amikor egy lágyítóból származó krumpli képezte az étrend alapját. Ezek nem szeszélyek voltak; más ételek íze, illata vagy állaga annyira hátráltatott, hogy nem tudtam megenni. Közben a reggel-ebéd-este-éjszaka nyújtózkodott - legjobb esetben is. Őrült terhesség íze? Felejtsd el. Még mindig nem vagyok abban a helyzetben, hogy habozás nélkül bármit megehessek - főleg, ha nem frissen készített ételekről van szó -, de ez már érezhetően jobb, ezért azt eszem, amihez kedve van. Ha egyáltalán van rá valami. Nehéz leírni, még soha nem tapasztaltam olyan állapotot, amikor korábban nem tudtam enni. És most már több hónap telt el, az előttem lévő asztal tele lehetett étellel, és mégsem láttam rajta semmit, ami enyhítené a továbbra is émelygéssel járó kegyetlen éhséget. Tehát számomra a terhesség különösen ezt jelenti - kétségbeesés.

Ha a terhesség által okozott fizikai változásokról, szenvedésről és kényelmetlenségről kérdezzük, az émelygés mellett - amely nem minden nőt zavar - kérdőívünk rossz alvást és gyakori éjszakai ébrenléteket mutatott, amelyek a WC látogatásához, a hát- és ízületi fájdalmakhoz, a nagy fáradtsághoz, a nagy súlynövekedés, mell- és mellbimbó-fájdalom, rendkívül érzékeny szaglás, fejfájás, gyomorégés, székrekedés, bőrviszketés, a lábak számának megnagyobbodása. "Végül egy nő valószínűleg olyan állapotba kerül, hogy már nem várhatja meg a szülést, függetlenül attól, hogy milyen félelem vagy fájdalom vár rá." - mondja Lenka ebben a témában. Természetesen ez nem számolja ki azokat a bajokat, amelyekkel minden nő garantáltan találkozhat a terhesség alatt. Minden terhesség folyamata eltérő, még egy nő esetében is. "Élveztem az első terhességemet, nagyszerű voltam. Amikor lányt vártam, négy hónapig morogtam, aztán az egész testem fájt, csak az elmúlt két hónap volt jó "- írja le Sandra (29).

Bizonyos korlátozásokat, például az alkohol, a cigaretta vagy bizonyos ételek tiltását a terhesség automatikusan előidézi, mert ez jobb a fejlődő magzat számára, egyes fizikai okokból maga a test következik be, másokat ennek eredményeként adnak hozzá. Martine-t megakadályozzák nagy és hosszú távú dolgok tervezésében, mert nem tudja, hogy fogja érezni magát. Szvetlanát leginkább az alváshiány és a fáradtság korlátozta, amelyet különösen a második terhessége során érzett, amikor idősebb gyermekével kellett gondoskodnia. Alexandra ismét antiszociális hangulattal küzdött. Jana és Boka erőltetett absztinenciára panaszkodott, Michaela (29) remekül vágyik a bor vagy a sör után a terhesség alatt, pedig szinte alig iszik szinte másképp, Lenka terhesség alatt bűzlik az alkoholtól.

"Számomra, mint sport és általában meglehetősen aktív ember, jelentős korlátozás mindenképpen fizikai volt. Elsősorban a sportnak, a természetjárásoknak és még az enyhén adrenalin-tartalmú eseményeknek köszönhetően szoktam megőrizni lelki egyensúlyomat "- mondja Táňa. "Ettől eltekintve azonban megpróbáltam az életben úgy működni, mint korábban, és alapvetően sikerült is" - teszi hozzá. Denisa mindent megtett, mintha nem lett volna terhes.

Terhes és szex
A terhesség az élet számos területét érinti, és mivel minden a hormonális változásokon múlik, a nem és a hozzá való étvágy sem kivétel. Néha akadályai a fáradtság és a hányinger. Janát terhessége alatt frusztrálták a mikózisok, ezért a szex nem is volt lehetséges számára. Martinának hosszabb szüneteket kell tartania a visszatérő bakteriális vaginosis miatt, és azt mondja, hogy az orgazmus terhesség alatt is másképp működik, és ezt még nem találták ki a párjával.

Több nő a kérdőívben kijelentette, hogy még a terhesség előtt sem volt nagy a libidója, ezért alapvetően sok minden változott számukra még növekvő hassal is. Mások számára azonban nőtt a szex iránti vágy, ami viszont nem mindig volt lelkes a partnerben. "A szex iránti vágyam eleinte kicsi volt, kissé féltem. Aztán normalizálódott, de a párom meglehetősen visszafogott volt, és nagyon kellemetlen érzésem volt az elutasítás… Híztam és könnyebben felépültem. A meghitt életben lehetetlennek éreztem magam "- ismeri el Alexandra.

Hasonló volt Tánnal is - az első trimeszterben semmi, a másodikban néhányszor előfordult, a harmadikban nagy volt a szexuális vágya, de párja félt, hogy árthatnak a gyereknek. "Életemben először gyakran látogattam különböző kínos pornó oldalakra, amelyeken minden közönséges" tapasztalt "pornó felhasználó bizonyosan nevetni fog." A szexuális étvágyam a terhesség kilencedik hónapjában "- emlékezik vissza Táňa. Lenkának azonban ellentétes tapasztalata van: „Minél nagyobb voltam, annál nagyobb volt a szex iránti vágy. A partner nagyon várta, a hasi szex szórakoztató volt. "

Mi történik mindez valójában?
A terhesség egy bonyolult, változásokkal teli időszak, ráadásul nagyon egyéni lefolyással. Az internet pedig tele van vele kapcsolatos információkkal - ellentmondásos, alkalmatlan és bármilyen stílusosan írt babahálón, mintha a címzettjeik gyengeelméjűek lennének. Csak téglák, kincsek és felkiáltójelek. Tervezze meg nyaralását! Büszkén mutasd meg boldogságodat!
Nem tehetek róla, az antenatális tanfolyamok oldalai hasonlóan rossz benyomást keltenek bennem. Amikor meglátom egy dúla mosolygós arcát, úgy érzem, hogy örökbe adom a babámat, mert abszolút semmi közöm ehhez a nőhöz, és én leszek a történelem legrosszabb anyja. Bevallom, ez az én problémám, nem a jó lélek, de némi fém előkészítő tanfolyam után azt gondolom, hogy a piaci kereslet lenne.

És így rendszeresen olvashatja a Kék Ló beszélgetéseit (számomra egyébként a terhesség szerkesztői feldolgozása hétről hétre ezen az oldalon az egyik legsikeresebb és információs szempontból értékesebb). A körülöttem lévő emberek csak megrázzák a fejüket, és azt mondják, hogy nem várnák el tőlem egy olyan nőtől, mint én, különben egy szempillantás nélkül azt mondják nekem, az isten szerelmére, hogy ne tegyem. Hé, sok a hülyeség és az egészségügy, és nagyon alaposan meg kell szűrni, de pontosan megvan azok a szempontok, amelyeket Veronika említett, amelyeket Táňa fedezett fel és írt a kérdőívünkben: "Amikor volt" anya-terhesség "Olyan probléma, amiről fogalmam sem volt, fél órán belül a szemem mágnesezte az előttem lévő" anyák " hülye "beszélgetését, és nem egyet. Azt kell mondanom, hogy mindennek ellenére ezek a megbeszélések mindig sokat segítettek nekem, legalábbis a kezdeti "elszigeteltség" érzésében egy ilyen problémával, mert nem hiszem, hogy van olyan probléma, amelyet valahol még nem tárgyaltak volna ma az interneten. "Nem sokat segítettek, de visszavághatott tőlük, további terminológiát keresve, olvashatott a problémáról megbízható, gyakran külföldi webhelyeken, és ellenőrizhette az információ forrásait.

Az internetet más nők említették fő információforrásként, de könyveket és interjúkat is hozzáadtak anyjukkal, terhes barátaikkal vagy a környékükön lévő új anyákkal. "Ezeket az információkat főleg a férjem tanulmányozza. Ő az, aki megfelelő forrásokat keres, majd tőlem olvassa vagy átfogalmazza őket. Hülyeségeket és katasztrofális forgatókönyveket szűr, mert ismer és tud, hogy bármi megijeszt. A nőgyógyászom pedig a legjobb tanácsokat adja nekem - ne olvassam az internetet, legyek nyugodt és szeressek sokat. Aranyos ember "- mondja Boka.

Svetlana könyvből, orvosától és szülésznőjétől kapott információkat. Megpróbálta elkerülni az internetes keresést, gyorsan elolvasta, hogy rossz anya volt, amikor nedves törlőkendők voltak otthon. "De a terhesség alatt egy dolog zavart, és nem találtam kielégítő választ - honnan tudom, hogy megkezdődött a szülés? Az egyetlen információt találtam, hogy felismerem, és ha nem vagyok biztos benne, akkor nem ez. Akkor számomra nagyon elégtelennek tűnt, de valójában nem nagyon lehet összefoglalni "- állapítja meg két gyermek édesanyja. Hasonló érzésem volt egy cikk elolvasása után, amely ezzel a témával foglalkozik. Ez egyébként nekünk szól jelenleg, csak a szülésről fogunk beszélni (az érdeklődők számára hozzáadjuk Sandrine tapasztalatait a trencséni és a pozsonyi Ružinov kórház szülésével kapcsolatban is), a jövőben külön foglalkozunk ezzel a témával. Talán.

Hogyan éljem túl
A „terhes” és az „anya” jelzők bármely termékben meglehetősen jövedelmező üzleti modell lehet, és egy tapasztalatlan nő nehezen tudja kitalálni, mire lesz szüksége valójában. Ezért tettem fel a kérdőívet olyan gyakorlati dolgokról, amelyek valóban megkönnyíthetik a terhességet.

A terhességi párna leggyakrabban a válaszokban jelent meg, az OZ Kvapka és a gravid jóga tanfolyamok többször is szóba kerültek. És utána következett:

Emily Norris youtub videói arról is, hogy milyen kellemetlen dolgok fogják meglepni egy nőt a szülés után;

ajánlás a medencefenék lehető legnagyobb mértékű megerősítésére - megtalálható a szülés során és a szexuális életbe való visszatérés után;

kóla, mentosz és savanyú zselatin cukorkák hányinger ellen;