anyák

Sok szülő rengeteg erőfeszítést és energiát fektet abba, hogy gyermeke zökkenőmentesen mehessen iskolába vagy óvodába. Azt azonban nem szabad elfelejteni, hogy a szétválás nem csak a gyermeket és az új környezetbe való belépését érinti, hanem szülői számodra is újat jelent. Egyes szülők jobban kezelik a szétválasztást, mások rosszabbul. Mit tegyünk, ha úgy érzi, hogy nem képes megbirkózni a gyermekével való elválasztással? Íme néhány hasznos tipp.

Hozz létre búcsúztató szertartásokat

A búcsúztató rituálék jót tesznek a gyermeknek, de neked is. A gyermek tudja, mire számíthat, és magabiztosabbnak és magabiztosabbnak fogja érezni magát az új környezetben. Számodra ez is annak a jele lesz, hogy jól vagy, és nyugodtan mehetsz dolgozni. A rituálé lehet klasszikus vagy különleges üdvözlet, ölelés, csók, rím vagy vers.

Ne szégyellje érzéseit

Szülőként támogató és példaképnek kell lennie gyermekének. Természetes, hogy azokban a helyzetekben, amikor elbúcsúzik tőle (még akkor is, ha csak azon a napon történik, amikor óvodában van), szomorúságot vagy nyugtalanságot tapasztal. Ne szégyellje magát. Hagyd, hogy az érzelmeid szabadon áramljanak. És még akkor is, ha könnyet kap az első óvodai napján - teljesen rendben van! A természet így programozta be, természetes reakció a búcsúzásra. Ugyanakkor jó emlékezni arra, hogy ha állandó félelmünket és szomorúságunkat mutatjuk meg a gyermek előtt, akkor nem fog szívesen iskolába/óvodába járni. Még attól is félhet, hogy odamegy. Ezért találja meg az arany középutat, hogy elkényeztesse magát az érzelmek megtapasztalásának szabadságában, és ugyanakkor ne csüggedje el gyermekét az új környezettől.

Nevezze meg aggályait

Amikor pontosan megnevezi, hogy mitől fél, vagy miért nehéz elbúcsúznia gyermekétől, akkor ez lesz az első lépés a különválás elsajátítása felé, amennyire csak lehet. Fontos felismerni, hogy pontosan mitől fél. Ebben az esetben a tanítóval is megbeszélheti aggodalmait, és rájön, hogy nincs miért aggódnia, és hogy gyermekét jól gondozzák.

Segítsen gyermekének a zökkenőmentes kiigazításban

Természetes, hogy minden szülő elkeseredik, ha gyermeke minden alkalommal lóg rajta, sír vagy sikít, amikor óvodába hozza. Eléggé meg kell magyaráznia gyermekének, hogy mi fog történni az óvodában a nap folyamán, és hogy délutánra számíthat-e érkezésére. Ez a biztosíték biztosítja, hogy a gyermek jobban érezze magát, amikor óvodába jön, mert tudni fogja, hogy te érte fogsz jönni. És ha nem kiabál vagy sír, akkor jobban tudja kezelni ezt a helyzetet.

Bízzon a gyermekében

Amikor folyamatosan aggódik, hogy mi lesz a gyermekével az óvodában, több dolgot elárul. Először megmutatja, hogy gyermeke alkalmatlan és nem lesz képes rá. De az életed során megpróbálod megtanítani neki, hogy új dolgokkal kell bátran szembesülni, nem? Ugyanakkor alkalmatlan óvónőket is csinál. Ezek az emberek ott vannak, hogy mindent felügyeljenek. Pihenjen és koncentráljon ezekre a szempontokra. És ne felejtsd el: minél több hited mutatkozik gyermekedben, annál magabiztosabb lesz az ember.

Ne hagyja, hogy gyermeke bűnösnek érezze magát

Búcsúzáskor a gyerekek látják, hogy érzel és viselkedsz. Ha a gyermek úgy látja, hogy szomorú vagy, akár sírsz, utánozhatja ezt a reakciót és viselkedést. Ezért próbáld elmagyarázni neki, hogy érzed magad ilyen helyzetben. És mindenképpen tudasd vele, hogy nem ez az oka annak, hogy nem tudod kezelni a búcsúhelyzetet. Nem negatív értelemben. Mivel a gyerekek néha első pillantásra azt gondolhatják, hogy ha egy szülő szomorú vagy dühös, akkor ők a hibásak. Nyugtassa meg őket, hogy ez nem így van, és magyarázza el nekik a viselkedését, hogy helyesen megértsék.

Találkozzon a tanárral

Amikor megismeri azt a személyt, akit gyermekére bíz, azonnal magabiztosabbnak és jobbnak fogja érezni magát. Sok szülő nagyon szoros és bizalmas kapcsolatban áll az óvoda dolgozóival. Röviden beszélhet velük, amikor a nap végén jön a csecsemőért, vagy reggel, amikor elhozza. Beszéljen vele, ha gyermeke aggódik, hogy a tanárok tudják és dolgozhassanak rajta.

Erősítse a köteléket

Minden alkalommal, amikor felvesz egy gyermeket az óvodában, szánjon időt arra, hogy együtt lehessen. Menjetek együtt a játszótérre, a parkba, a fagyizni. Jöjjön elő egy speciális tevékenységgel, amelyet óvoda után együtt fog végezni. Ez segít a kapcsolatodban, de az is, hogy a gyermek nagyon várja az óvodát, mert tudja, hogy a nap vége után utána jössz és újra együtt leszel. Hasonló elv alapján az elválás kevésbé lesz fájdalmas az Ön számára.

Szervezze meg dolgait, és aludjon jól

Ha valami igényes dolog vár rád egy adott napon, akkor jó arra felkészülni előző este. Ugyanakkor a jó alvás segít kezelni a következő napot stressz és egyéb negatív érzelmek nélkül. Nagyon gyakori, hogy ezek a negatív érzelmek átadódnak a gyerekeknek, majd bosszankodnak és sírnak, amikor óvodába jönnek, és elbúcsúznak.

Szánjon rá időt

Valószínűleg ez a legfontosabb pont. Ha nyugodt vagy, elfoglalt dolgokkal szeretnél foglalkozni, az hatással lesz mentális állapotodra és hangulatodra. A hangulatot és a légkört fogja létrehozni. Gyermeke is érzékeli. Szánjon rá időt magára. Nagyon fontos, hogy önmagad legyél és azt csináld, amit szeretsz. Akkor nemcsak jó szülő leszel a gyermek számára, hanem példakép és inspiráció is.

Az utolsó pont az egyik legjobb tipp a saját elválasztási szorongás kezelésére. Ha a gyermektől való elválasztás teret enged magának, miért ne használná fel? Új energiát nyer, személyesen mozog, és nem foglalkozik azzal az elképzeléssel, hogy minden rendben van-e az óvodában. Próbáld ki. Amikor lehetősége van rá, ki kell használnia. Ezenkívül ne felejtsd el elmondani mindenkinek, hogy helye van a szomorúságnak, amelyet a gyermeke búcsúzásakor tapasztal, és nem kell őt hibáztatni. Hadd folyjon.