Becsületes (teljes zsír, pasztörizálatlan és feldolgozatlan) tejtermékek ma nehezebb hozzáférni. Ha azok közé tartozol, akik törődnek az egészségeddel (sejtek, mikroflóra), és ugyanakkor szereted a tejtermékeket, de pl. emésztési vagy egyéb (bőr ťaž) problémákat okozhat, javasoljuk, hogy próbálja ki a kefir otthoni elkészítését. Ez egyszerű és igénytelen. Személy szerint szerintem nagyon olcsó és jövedelmező befektetés. Tudja meg, miért. Kellemes olvasást kívánok.
Mi az a kefir ?
A kefirszemek Ázsiából (Kaukázusból) származnak és formálódnak élesztőgombák és baktériumok kombinációja több mint 30 kultúrából/törzsből, különféle számban, millió - billiótól 1 ml-ig. Az erjedési folyamat révén sok tápanyagot erjesztenek, átalakítanak és termelnek, ezáltal ízletes házi elixír lesz belőlük. Tulajdonságai miatt alkalmas az emberek számára is laktóz intoleranciával, mivel az élesztő és a baktériumok előemésztik, számos megnyilvánulást enyhíthet allergia (például élelmiszer vagy más allergének, asztma) és erősíti az immunrendszert. Segíthet a Salmonella, Helicobacter, E. coli és mások kivételével túlnövekedett szervezetek problémáiban. Azok a tanulmányok, amelyeknek jó hatása van, valóban közömbösek, de a kefir önmagában nem gyógyít meg minket a ráktól, hanem az életmódunkba való felvétele más optimalizált eszközökkel együtt (természetes táplálék, alvás, mozgás, nap, természet, őszinte kapcsolatok, pozitív hozzáállás, ego/stresszkezelés, megelőzés ...) minden bizonnyal növeli a kevésbé problémás és kielégítő élet valószínűségét.
- 4 lépés, hogyan készítsünk egy pizzát úgy, hogy az ne legyen kalóriabomba - Pihenjen
- Hogyan lehet fogyni Egyszerű lépések a fogyáshoz Egyél kevesebb kalóriát
- Hogyan lehet gyorsan fogyni Három egyszerű lépés van - hölgyek lovagolni
- Hogyan lehet gyorsan fogyni 3 egyszerű lépés igazolt eredménnyel
- Hogyan lehet a lehető leggyorsabban lefogyni - 3 egyszerű lépés