gyógynövénykészítményei

A gyógyszertárak számos fitoösztrogént kínálnak. A hatékonyságuk kutatása azonban hiányzik. Az orvosok figyelmeztetnek bizonyos egészségügyi problémák önkényes használatára.

A gyógyszertár mesterséges hormonjait növényi készítményekkel cserélje le? Menopauzában, amikor a saját hormonjaik termelése gyorsan csökken, ezt sok olyan középkorú nő üdvözölné, akiknek nincs kedvük tablettákkal töltődni. A fitoösztrogének védő hatása a test folyamataira azonban korántsem azonos a mesterségesekkel. Valójában nem is tudjuk pontosan, hogy pozitív vagy negatív.

Nem hatékony, de vigyázzon rájuk

"A menopauzának szentelt összes nemzetközi konferencia hatástalannak értékelte a fitoösztrogének, vagyis az ösztrogénszerű hatású természetes anyagok hatását, megközelítve a placebo hatását" - mondja MUDr nőgyógyász professzor. Miroslav Borovsky, CSc.

"Egy 2015-ös japán tanulmány, ahol a fitoösztrogének étrendi fogyasztása észrevehetően magasabb, nem igazolta a csontritkulás és a csonttörések alacsonyabb kockázatát a posztmenopauzás nőknél. A 2015-ös kutatások alapján azt mondhatjuk, hogy az izoflavonoidok hőhullámokban történő alkalmazása nincs hatékonyabb hatással, mint a placebo "- figyelmeztet a nőgyógyász és figyelmeztet:

"Azoknak a nőknek, akik emlő- vagy endometriumrákban szenvednek, tanácsos konzultálniuk egy onkológussal a fitoösztrogének szedése előtt. Bár a rák megnövekedett kockázatát nem igazolták, az ösztrogénérzékeny receptorokkal rendelkező mellrákos betegek kockázata nagyobb lehet. "

Szója ígéretes

Néhány fitoösztrogén azonban előnyös. Egyetemi docens Ing. Ingrid Žitňanová, PhD., A Gyógyszerkémiai, Biokémiai és Klinikai Biokémiai Intézet munkatársa kijelenti, hogy a fitoösztrogénekben gazdag növények kivonatai, például a szójabab vagy a réti lóhere csökkentik a hőhullámokat és elősegítik az egészséges csontok fenntartását. Abban azonban egyetért, hogy konzultáljon orvosával a fitoösztrogének használatáról, mivel ezek előnyei és kockázatai nem korlátozottak.

Jobban szeretem a növényi étrendet

Azonban annak veszélye nélkül, hogy ártson magának, a menopauza idején növényi étrendet fogyaszthat, ami talán javítja hormonális profilját. A fitoösztrogének tartalmaznak szóját és termékeket, gyümölcsöket, például ribizlit, mazsolát, aszalt szilvát, datolyát vagy fügét, epret, mogyorót, földimogyorót, kókuszt, gesztenyét, szezámmagot, méhpempőt vagy virágport tartalmazó termékeket. Próbálja ki, talán segít.