Kérdés
Főiskolai hallgató vagyok, és néhány hónapja mindig fájt egy kemény széken (mintha borotva szállna ki belőlem). Ez a probléma csak kemény széklet esetén fordul elő, majd alkalmanként egy darab vér jelenik meg a WC-papíromon. A székletben nincs vér, és a vér akkor sem jelenik meg, ha nincs ilyen fájdalmas székletem. Különben nem érzek semmi problémát. Néha minden nap, néha sokáig nem jelenik meg. Az interneten mindenütt kísért minden diagnosztika, ezért megkérdezem, szükséges-e vele orvoshoz menni.
A válasz
Teljesen egészséges vagy, keveset iszol, kemény a széklet és nehezen ürülsz. Ezután a végbél finom nyálkahártyája megreped és eróziókat képez, amelyek kissé véreznek. Figyelnie kell a rostos ételeket (gyümölcsök és zöldségek) tartalmazó rendszeres ivási módra és étrendre. Fogyasszon több folyadékot étkezés előtt, alatt és után, és fogyasszon leveseket. Ha úgy érzi, hogy a széklet kemény, és problémája van az ürítéssel, igyon azonnal min. 3-5 vagy több dcl langyos víz vagy langyos menta tea (nem fekete és zöld). Igyon rendszeresen a nap folyamán, étkezés közben sok folyadékot, és gyakrabban fogyasszon főtt ételt, zöldséges pörköltet és hasonlókat. Vigyázat, egyes folyadékok és ételek kemény székletet okoznak (fekete és zöld tea, valamint palackokban fészkelteák, repce tea, rizs és sárgarépalé, csokoládé stb.). Még az infúziós zacskókban előforduló általános gyümölcsteákat is gyakran kombinálják a fekete és a zöld teával, és megállító hatással vannak a székletre. Néha a végbél nyálkahártyája is érzékenyebb, ha pl. antibiotikumok és zavart bélflóra van, és kissé megsokasodott az élesztő, de ez most nem a te eseted.
A széklet lágyításához néha egyél egy kis vajat, kenőcsöket, szalonnát, valamint gyümölcslekvárokat, süteményeket, zabkását és pörköltet stb. Ezenkívül figyeljen a hentes higiéniájára a széklet után. Ugyanolyan hosszú ülő tevékenységek székrekedést okoznak, ezért ügyeljen arra, hogy elegendő aktív mozgása legyen a vizsgálat során. Ha nem tanulja meg a fenti ajánlások betartását, később problémái lehetnek az aranyérrel (ezek a tágult és gyulladásos vénák a végbélben).