nyers

Részvény

Ki ne szereti a burgonyát. Lehet, hogy vannak köztünk, de mit szólsz a burgonyás palacsintához, sült burgonyához, hasábburgonyához, hasábburgonyához, krumplileveshez. A burgonya számos módon elkészíthető, így felbecsülhetetlen alapanyag minden konyhában. Amellett, hogy finomak, tele vannak fontos ásványi anyagokkal. Ezek elsősorban kálium, magnézium, kalcium, cink, foszfor, vas és mások. Az ásványi anyagok mellett a burgonya tartalmaz néhány vitamint, különösen a C és B vitamint.

Meg kell azonban jegyezni, hogy a burgonya a főzés vagy sütés során ezekből az ásványi anyagokból vagy vitaminokból sokat veszít. Másrészt megtartják a testünk számára szükséges szénhidrátokat. Ha azonban a lehető legtöbbet akarja kihozni a burgonyából, és csak a legjobbat akarja nyújtani a testének, tegye meg ezt a nyers burgonya levén keresztül. Egyfajta egészségügyi elixírnek számít, amelynek számos pozitív hatása van.

A burgonyalé egészségre gyakorolt ​​hatása

Legközelebb úgy dönt, hogy elkészít egy kis reszelt burgonyát, nyomja ki belőle a levét és igyon meg. Alternatív megoldásként levet adhat a burgonyának, ha egészségügyi problémákat tapasztal. Nyers burgonyalé:

  • enyhíti a gyomorégést - A gyomorégés megelőzése érdekében evés előtt meg kell engednie magának egy evőkanál ebből a léből
  • A burgonyalé megakadályozza az olyan betegségeket, mint a rák vagy a szív- és érrendszeri betegségek
  • jótékony hatással van az emésztésre - ha gyomorproblémái vannak, és különösen székrekedése van, akkor igyon fél pohár friss burgonyalevet. Hashajtó hatása van, ezért játékosan segít a székrekedésben. Óvakodj azonban attól, hogy biztosan nem kell túlzásba vinni!
  • gyulladáscsökkentő, ezért nagyon jól működik ízületi gyulladásban és más gyulladásos betegségekben
  • csökkentheti a rossz leheletet (csak gargarizál), segít az apththeák és egyéb szájüregi gyulladások esetén

Érdekelni fogja

Hogyan zsíros haj? Miért áztatják őket másnap olajban?

    84 6
  • 2020.04.21

10 perces gyakorlat a hason: Mindenkinek, aki laposra vágyik!

    109 0
  • 2020.11.11

A burgonyalé hatása a szépségre

A nyers burgonyalé kiválóan alkalmazható egészségügyi problémákra, de nem szabad megfeledkeznünk arról a tényről sem, hogy ez is segíti szépségünket. Régóta ismert, hogy a burgonya segít a szúnyogcsípésekben vagy más rovarokban. Burgonyalé is:

  • enyhíti az ekcémát és hidratálja a száraz bőrt. Csak töltse fel a levet a fürdőbe, vagy használja borogatásként
  • bőr toniként működik, amely megszabadítja a zsír, szennyeződések és baktériumok bőrét
  • antibakteriális hatású, ezért pattanások "kezelésére" is alkalmas

A nyers burgonyalé íztelen, ezért nyugodtan keverhetjük citromlével, finom sziruppal, vagy tehetjük a turmixba.