Egészségügyi és orvosi videó: Sárgarépát termesztünk (2021. február)

A hasnyálmirigyrákot a rák DNS-sejtjeinek strukturális károsodása okozza. A tumor hajlamos agresszív növekedésre és korai áttétekre.

paleodiet

A bőrrák három formában fordul elő:

A bőrréteg felszínén kialakuló pikkelysmr

Bazális epidermotsitnyy rák, amely a bőr alsó rétegeiben képződik

Melanoma, amely a sejt pigmentációjában fordul elő, melanociták

Az American Society of Cancer megállapította, hogy 2010-ben 2 millió amerikai kaphat első két típusú rákot. Ezek a daganatok lassan növekednek, ritkán terjednek a test más részeire, és hamarosan eltávolíthatók. Körülbelül 69 000 amerikai szenvedhet melanómában 2009-ben. Amikor eljött az ideje a rák felderítésének és műtéti felbujtásának, mielőtt behatolna a test más részeibe, a melanoma szinte teljesen istselima - 100 emberből 95 életben van 5 évvel a diagnózis után. Ha azonban a melanoma elterjed az egész testben, halálos kimenetelű lehet; a túlélők öt százaléka gyorsan csökken, sostavlyaya16 100 ember.

A tudósok tudják, hogy a túlzott napsugárzás mind a három ráktípushoz társul. Ez nem kerüli el teljesen a napfényt. Ismét hasznos az őseink tapasztalata. Paradox módon sok tanulmány kimutatta, hogy a tartós, egész életen át tartó napsugárzásnak kitett emberek (mint az ókori vadászok és gyűjtögetők) elégségesek a melanóma áránál, mint a napon. Még az otthon dolgozó embereknél is nagyobb valószínűséggel alakul ki melanoma, mint azoknál, akik a szabadban dolgoznak. Még meglepőbb, hogy a melanoma gyakran olyan területek bőrén alakul ki, amelyek ritkán érintkeznek a nappal.

Ezek a váratlan eredmények arra késztették a tudósokat, hogy a gyermekkorban bekövetkezett súlyos leégés vagy a testtel nem érintkező testrészek súlyos égési sérülései fontosabbak lehetnek a melanoma kialakulásában, mint a felnőttkorban felhalmozódó napsugarak.

Ha a Nappal való érintkezés fokozatos, mérsékelt és hosszú - visszaélés nélkül -, a teste okosan osztja el a keletkező hőt. A bőr a sötétebbé válik a megnövekedett melanintermelés miatt, és az elsötétedett bőr jobb védelmet nyújt az ultraibolya napfény káros hatásaival szemben. Ezenkívül a vér D-vitamin-szintjének növekedése, például a bőr UV-sugárzás hatására a koleszterint D-vitaminná alakítja.

D-vitamin - a rák folyamatának fő gátlója (retardere). Valójában a D-vitamin, mint fent említettük, megakadályozta a melanoma kialakulását a kísérleti állatokban és a kutatási célú szövetmintákban. A D-vitamin váratlan előnye - hogy az egyik legfontosabb szövetségesünk lehet a prosztata-, mell- és vastagbélrák elleni küzdelemben. A népességkutatások megerősítik, hogy az emberek többek, mint a nap, ezek közül a legalacsonyabb a rák.

Bőrrák - egy összetett betegség, számos tényező befolyásolja annak végső fejlődését. A laboratóriumi állatokat vizsgálva a kutatók megállapították, hogy az Omega-6 zsírfelesleg elősegíti a bőrrák kialakulását, az omega-3 pedig lelassította azt. Ezenkívül az antioxidánsok, például a béta-karotin, a C-vitamin és az E-vitamin hajlamosak gyengíteni vagy akár megakadályozni az ultraibolya sugárzás okozta bőrkárosodást. Ugyanazokat az előnyöket kaphatja, amikor elkezdi követni a paleodieting alapelveit. (Megjegyzés: Mint sok betegség esetében, itt is megvitattuk a helyes étrendet, amely csökkenti a bőrrák egyes típusainak kockázatát, de nem tudják teljesen megszüntetni.)

A napsütés természetes folyamat az emberek számára. Ez része evolúciós örökségünknek. Napfény nélkül szinte lehetetlen megszerezni a szükséges mennyiségű D-vitamint, még akkor sem, ha elfogyasztottuk az ősök rendelkezésére álló természetes táplálékot. Az élelmiszer a közelmúltban a D-vitamin egyik fő forrása lett - kevesebb mint száz évvel ezelőtt, amikor a gyártók tejjel, majd margarinnal kezdték dúsítani a D-vitamint. A napozás akkor hasznos, ha egész életében lassan, fokozatosan és körültekintően végzi.

Lorraine Kordeyn "Paleodieta" kiadó "Alpha-Beta", 2011