- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
nos, mindenkitől (főleg a lányoktól) szeretném megkérdezni, miről beszélsz, mert nem akarok egy kicsit fogyni, szeretném felgyorsítani a fogyást, mert lassan elég egészséges enni Csak édes bűneim vannak itt, és még mindig gyakorolok minden este. Mit veszel iskolába, mit veszel? nekem nehéz alkalmazkodnom, főleg, ha 8 óránk van. 4O vacsorára eszel?
------------------------
Megfelelő táplálkozás, életmód www.zdravie.sk
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
metallica ved se nauc citat . Megírtam, hogy mennyi van egy csomagom (60gr), így nyisd ki a szemed.és akkor írtam, mennyi van 100 grammam.vagy azért, mert oly gyakran mondják: energia 100 gr-ért. .amint nem tudod .Így nem tudom, mit írsz itt
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
mata amikor annyira javítani akartál, nem ettem 100g-ot, nekik 60g van
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
mata, mint ami állítólag az, hogy demenciát csinálok belőled és gúnyolódom?: D ezt nem te mondtad. és nem mindenkinek van annyi kcl-ja, mint írtad, és adj itt bölcs tanácsot, hogy ne együnk édeset, és miért együnk egyáltalán édeset, mert te nem eszel?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Fontosnak tartom, hogy ne tagadja meg magától a diéta során valamit, ami után testünk vágyik. Például szereted édesen, senki sem szereti a sós, sült stb. és ha nem adsz édes/sósat, akkor is gondolkodsz rajta, és a végén úgysem fogsz ellenállni. Véleményem szerint fontos, hogy minden ízlésnek elkényeztesse magát, és ami a legfontosabb, különféle egészséges ételek léteznek, máshogy kellett étkezniük, mint megenni azokat, amelyeket otthon készítünk, és pontosan tudjuk, mit teszünk bele. Az édességcsomók gyakran teljesen rejtett anyagok, amelyek egyáltalán nem segítenek a fogyásban.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
mati biztosan nem akarta, hogy a metallica demenciát csináljon belőled, de például megeszem ezeket a sütiket, mert ez kielégít engem, ez egy dolog! és a második dolog az, hogy amikor megeszem ezeket a sütiket, nincs ízem az édességhez, például ha ugyanannyi tejet ettem, akkor tudom, hogy már az egészet nyomom és keresem egy másik édesség, még mindig éhes vagyok a tej után, ez ugyanaz, mintha azt szeretnénk észben tartani, hogy miért van zabom reggelire, vagy mikor kellett, amikor az energiaérték hasonló a csokoládéhoz, és azt is gondolom, hogy a testnek engedd meg magadnak, nagyon jó, hogy teljesen undorodsz az édességektől, még nem vagyok abban a szakaszban, és amennyire tudom, sokáig nem leszek, olyan boldog vagyok, hogy nem vagyok éhes és nem fél tortát kell enni, akkor miért ne.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
hát ez a véleményed. egy csomag (60gr) 1200 kj. 100 gr-nak kb. 2000 kj. nekem majdnem olyan, mint a milka. szóval nem tudom, mit nézel.de békésen nevet, amit írok. az ember segíteni akar neked, és megtagadni akarja tőle.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nos, ezek a sütik gabonapelyheket tartalmaznak, de egyértelmű, hogy kalóriatartalmúak, nem pedig maták? Egy nappal korábban egy doboka nem volt elég nekem
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
zabka azt hiszem, hogy ilyen étrenddel át tudom tartani az ujjaimat
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Úgy döntöttem, hogy ez így van:
reggeli pohár oldható rost, pohár víz almaecettel, fehér búzasült paradicsommal (tészta nélkül)
desiata-csésze alacsony zsírtartalmú sav
ebédhal zöldségekkel, csirke, sült cukkini,
vacsora-tonhal, házi sajt, túró, zöldségek
Amikor édesszájú vagyok, megiszok két pohár zöld teát, és ha nem múlik el, akkor egy cukorkát iszom.
Hiszek abban, hogy képes leszek lefogyni, 6 hét alatt 4-5kg-ot szeretnék.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A válaszom arra, hogy miért eszem őket, meglehetősen egyszerű - mert szeretem őket