"Ha úgy gondolja, hogy bőrének állapotát elsősorban a füstölt kolbász és a csokoládé okozza, amelyekről még évek után sem tud lemondani, gondolja át."
Danka Šoporová, 2013. január 8., 13:00
brazil dió
Magas béta-karotin tartalmú ételek
Magas cinktartalmú ételek
Magas E-vitamin tartalmú ételek
Magas C-vitamin tartalmú ételek
Mit kell kerülni?
Amikor a kutatók az új-guineai Kitavan-szigeteken és a paraguayi Ache régióban serdülők étrendjét tanulmányozták, ahol a pattanások egyáltalán nem jelentkeznek, egy érdekes dologra figyeltek fel. Étrendjük zöld leveles zöldségekben gazdag volt, a gödrökben (burgonyaszerű gumók) szinte nem volt fehér cukor és liszt, amely támogatta a hormonszint növekedését. Közvetlenül nyugat felé költözés és a szokásos étkezési szokások megváltoztatása után az Ache lakosai is kiütésekben szenvedtek.
Ha nem tud megszabadulni a csúnya pattanásoktól, próbálja legalább egy ideig eltávolítani a diétájából a már említett fehér lisztet, burgonyapürét és mindent, amihez sok cukor kerül. A kutatók úgy vélik, hogy a megnövekedett cukorszint és következésképpen az inzulin a vérben elősegíti a pattanások kialakulását és rontja annak lefolyását. Tévedés azt gondolni, hogy ha soha többé nem veszel szájba sonkás pizzát, akkor példás bőröd lesz, mint Barbie. Ne feledje azonban, hogy éppen azok az ételek segítenek a hormonszint egyensúlyban tartásában, és ezáltal befolyásolják a bőr állapotát.
- A TRIGELM Paracleanse Parazita Program ellen, a szibériai egészség megtisztítása - Lenka Slniečková
- Rotavírus fertőzés Egészség - gyermekek Mamapédia MAMA és Ja
- Recept a magány ellen Demi Moore szerint Gyermeke elfogadja! Új idő
- Hét jó ok, amiért érdemes leszokni a dohányzásról - Egészség és megelőzés - Egészség
- Hét étel, amely képes harcolni a rák ellen - Elsődleges kkv