Wellness Magazine - 2019. március 6 - 3

pattanások

A problémás bőr nem veszélyes, de valóban zavarhat. A pattanásoktól szenvedők nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is szenvednek. A következő sorokban olvassa el, hogy mit okoz a pattanás, és hogyan lehet megszabadulni tőle.

Mi a pattanások

A pattanás egy bőrbetegség, amely a faggyúval eltömődött pórusokban és azok későbbi gyulladásában nyilvánul meg. Főleg az arcon, a nyakon, a mellkas felső részén, a háton és a vállakon fordul elő, mert ezeken a területeken van a legtöbb faggyúmirigy.

Hogyan alakul ki a pattanás

Azt mondják, hogy a pattanás multifaktoriális betegség, mivel ennek több oka lehet. Fel tudjuk osztani őket a környezet által külső hatásokra és a saját testünkben zajló folyamatok belső hatására.

Belső okok

A pattanások egyik fő belső oka az hormonális ingadozások pubertás során elsősorban a szervezet hormonális szintjének változása okozza. Felnőttkorban, különösen nőknél, a hormonális változások a menstruációs ciklus, a terhesség vagy a menopauza kezdetéhez kapcsolódnak.

Egy másik ok lehet a genetika. Ha a családjában a pattanások több tagnál fordulnak elő, akkor valószínűleg ez az oka genetikai hajlam .

A pattanások külső okai

A közelmúltban a pattanások egyik fő okaként említik feszültség . Ez a kortizol és az androgén (tesztoszteron) megnövekedett termelésével is jár, amelyek a faggyútermelés növekedését okozzák.

Jelentős hatással lehet a pattanások kialakulására is kozmetikumok . A helytelenül kiválasztott kozmetikumok eltömíthetik a pórusokat, és így hozzájárulhatnak a bőr problémáihoz.

Szintén túlzó vagy elégtelen higiénia. Ennek eredménye lehet a nem kívánt baktériumok túlszaporodása a bőr felszínén, vagy a bőr tartós túlzott zsírosodása és a pórusok ezt követő eltömődése.

Gyógyszerek és étrend, amelyet felszívunk a testünkbe, a bőr állapotára is nagy hatással van. A pattanások oka lehet túl sok cukor és zsír bevitele az étrendbe, hormonok és antibiotikumok bevitele, amelyek megzavarják a természetes bél mikroflórát, ami nemcsak a test belsejében, hanem a bőrön is befolyásolja a baktériumok összetételét.

Hogyan kezeljük a pattanásokat

Ahogy a pattanások kiváltó okai lehetnek belső vagy külső okok, úgy a kezelése is e két irányban haladhat. Természetesen ezek kombinációja a leghatékonyabb.

Belső pattanáskezelés

Már említettük, hogy a nem megfelelő étrend pattanásokat okozhat. Épp ellenkezőleg, megfelelően megválasztva vendéglátóipari rendszer elősegítheti a pattanások kezelését. A legfontosabb a problémákat okozó ételek kiküszöbölése. Felveheti a diéták naplóját, és figyelemmel kísérheti az egyes ételek hatását a bőr állapotára.

A vitaminok, például a C, D, E és B bevitele támogatja a szervezet öngyógyító gyulladáscsökkentő folyamatait. A cink a bőrre is nagyon jó hatással van. Megfelelő összeg átvétele folyadékok befolyásolja a bőr állapotát is. A pattanások megszabadulására alkalmas módszerek például a gyógyteák (csalán, repce, kamilla, zöld), amelyek antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatásúak.

Külső pattanások kezelése

Az alapja az megfelelő higiénia, mert feleslegesen fogja használni megfelelő kozmetikumok, kivéve, ha a bőr tiszta. Ideális, hogy ne vigyük túlzásba a felhasznált kozmetikumok mennyiségével, olyan természetes, hipoallergén termékeket válasszunk, amelyek nem terhelik feleslegesen a bőrt.

A sportolás (megnövekedett zsírmennyiség) és a munka (megnövekedett szennyeződés) után mosásnak magától értetődőnek kell lennie.