2020. augusztus 21

magazinban

Nem tudod, miért történik ez veled? Az erekció egy összetett folyamat, amely magában foglalja a hormonokat, az idegeket, az izmokat, az ereket és természetesen az érzelmeket. Ezért a lista bármely elemével kapcsolatos problémák merevedési zavarhoz vezethetnek. Emellett krónikus betegségek és állapotok, például cukorbetegség, artériás magas vérnyomás, érelmeszesedés és még sokan mások merevedési problémákhoz vezetnek.

Ennek oka lehet a túlzott alkoholfogyasztás, szorongás és krónikus stressz is. Ezért, ha életre vágysz bonyolítja a merevedési zavarokat megszabadulni, el kell felejtenie ezeket a dolgokat, és jobban kell vigyáznia magára.

Erekciós problémák bármely életkorban előfordulhatnak

Ezek azonban gyakoribbak a 40 év feletti férfiaknál. Olyan állapotot, amelyben a szex alatt nem lehet erekciót elérni vagy fenntartani, az orvosok erekciós diszfunkciónak nevezik. Nemzetközi vizsgálatok szerint a 20 és 75 év közötti férfiak 16% -a szembesül vele. Egyes tanulmányok azt is kimutatták, hogy az ilyen korú embereknek csak 10% -ának nincs potenciaproblémája. Mi az oka és mit kell tenni? A merevedési zavar is mögött állhat kellemetlen kismedencei fájdalom és számos más problémát, amelyet gyakran magunk okozunk.

A stressz bonyolíthatja az Ön számára

Nem, ez nem mítosz. A krónikus stressz, szorongás és depresszió számos problémát okozhat, beleértve a merevedési zavar kialakulását. Ha valami nincs rendben a pszichénkkel, és nem tudunk ellazulni, akkor az elégedettség szinte egyáltalán nem jön be. Ezért nyugodj meg, meditálj és tanulj meg kezelni a kellemetlen helyzeteket és a nagy terheket.

Próbáljon ki több sportot

Óvintézkedésként az orvosok egészséges életmódot javasolnak, és régebben nagyobb fizikai aktivitással megakadályozzák a krónikus betegségeket. Érdemes leszokni a dohányzásról, korlátozni vagy akár lemondani az alkoholról, nem fogyasztani drogokat, fizikailag aktívnak lenni és a lehető legnagyobb mértékben aggódni. Vásároljon partnereket Gym Glamour sportruházat és együtt biztosan eljut a kívánt célhoz. Hasznos lehet az étrend ellenőrzése és a megfelelő egyensúly megteremtése.