- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Szép napot kívánok mindenkinek. Szeretném megosztani zavartságomat és "meghallgatni" a tanácsotokat. 27 éves vagyok, és évek óta szenvedek PCO-szindrómában. Az első menzes sommmala 19 évesen, és szabálytalanul sétált rám. Eleinte senki sem tudta, mi ez ... azonnal fogamzásgátlót adtak nekem. De érzelmileg instabil voltam. Az elmúlt két évben elkezdtem egészségesen étkezni, és mindenféle étrend-kiegészítőt és vitamint vettem be. Fogytam és javult a menzesz. De valami megváltozott ezen a nyáron. Menzes háromnegyed éve nem jött el hozzám. Boldogtalan vagyok, elárasztom az egész haszontalanságának érzését. Engedtem magam a depressziónak, és azt eszem, ami a hónom alatt van. Nincs társam, így még diétát sem tudok megtervezni, bár az orvos évekkel ezelőtt ajánlotta nekem. És én is szeretném ... attól tartok, hogy teljesen elveszett. Bátorítana, vagy tanácsot adna, mi segített? Hát, köszönöm. 😒
Sziasztok. Van pubertás korom óta is, 19-es rendszertelen vagyok, nincs. Több mint 8 évig szedtem anti-ízt. Aztán azt mondtam magamban, hogy elég hormonom van. Ezért köhögtem is miatta most 3 havonta van egy szukám.Van egy barátom, aki várni akar a nagymamámmal, nem akartam diétát, pedig az orvos megijesztett, hogy elkéstem.
Azt írod, hogy nincs barátod, de el fog jönni. És beszélgetések után olvastam a nagymamákról, akiknél diagnosztizálták a diagnózist, és sikerült, kicsi. Volt egy ugrás a hintán, de folyamatosan mondtam magamnak.mozgás .élelem.a pozitív gondolkodású gyakorlatok segítenek nekem 🙂
Nekem is van, ms séta, ahogy akar, vagy általában. Általában a fogamzásgátláson dolgozom. Most nincs a szoptatás miatt. Az első gyermek váratlan és nem tervezett volt, a második a fogamzásgátlás abbahagyása után a második hónapban. Mudra csak annyit jelentett be, hogy ha nem fog teherbe esni, akkor laparo. Most egy újabb babával próbálkozunk, de én szuka nélkül vagyok, így fogalmam sincs, hogy egyáltalán ovulálok-e, akár szoptatásból, akár magából a cisztából származik. neriesim. valahogy így lesz. Pozitívan kell gondolkodnod. Most különféle megoldások vannak.
@ emily168 és mik voltak a kiegészítők és a vitaminok? Mert véleményem szerint két évvel ezelőtt jó irányba mentél, csak nem tudom, mit vettél?
Nem számít, hogy most nincs párod, inkább az általános hozzáállást zavarom az ügyben. A megfelelő életmóddal és kiegészítőkkel sok mindent el lehet érni, de a gondolkodásmódon is változtatnod kell. Vagy add fel, és ez egyre mélyebbre fog menni, vagy képes leszel és megadhatsz magadnak egy olyan célt, amelyért megéri harcolni, és nem téveszteni szem elől ezt a célt.
Még fiatal vagy, nagy esélyed van ezen változtatni. Ha irányítani szeretné az életét, akkor el kell kezdenie a tevékenységeinek irányítását. Ez formálja azt, amit folyamatosan csinál, nem pedig azt, amit egyszer-egyszer. Ezért azt tanácsolom, kezdjen el valami sportot csinálni, ez az alap, különösen, ha depressziója is volt, és figyeljen az étrendre, de azokra a táplálékkiegészítőkre is, amelyek hormonálisan, mentálisan és fizikailag is meghatározzák. Ha akarod, írj pontosabban magadról az IP-ben, és én foglalkozhatok veled.