A probiotikumok nagyon fontos fogalom az orvostudomány és az egészséges táplálkozás világában, nemcsak a különféle betegségekre gyakorolt jótékony hatásukban, hanem a megelőzésükben is.
Mik azok a probiotikumok?
A probiotikumok élő mikroorganizmusok, amelyek pozitívan befolyásolják egészségünket azáltal, hogy javítják a bél mikroflóra egyensúlyát.
A probiotikumok tisztán tartják a beleket. Javítják az emésztést, mivel enyhítik a puffadást és a székrekedést. Csökkentik a gyulladásos bélbetegségek kockázatát is. Ezenkívül kimutatták, hogy kiküszöbölik az allergia vagy az atópiás ekcéma kockázatát gyermekeknél.
Hogyan működnek a probiotikumok?
A belekben hatalmas mennyiségű hasznos baktérium található. A bél nyálkahártyájához kapcsolódva élnek, és így természetes védőgátat képeznek.
Az ételből származó tápanyagok a beleken keresztül felszívódnak a szervezetbe, de egyúttal a baktériumok, az allergének és a káros anyagok behatolnak is.
Ezek a jótékony baktériumok mechanikai akadályt képeznek a belekben, és segítenek eltávolítani a káros anyagokat a belekből. Ugyanakkor az is érdekes, hogy vitaminokat és antibiotikumhoz hasonló anyagokat állítanak elő. Óriási előny, hogy olyan anyagokat használnak a létükhöz, amelyeket a szervezet nem emésztene meg.
A probiotikumok és az immunrendszer
A probiotikumok nagyon pozitívan befolyásolják az immunrendszert, a védekezésünket, mert az immunrendszer sejtjeinek akár 70% -a a belekben található.
Probiotikumok röviden:
- javítja a bélműködést
- elősegítik a bélerek fejlődését
- gátló hatást fejtenek ki, amely megakadályozza a kórokozó mikroorganizmusok megtelepedését
- a pH csökkenésével befolyásolhatják a bél mikroflóra összetételét
- támogatják az antitestek termelését és javítják a bélműködést
- A probiotikumoknak köszönhetően szervezetünk jobban felhasználhatja a tápanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat
Sok probiotikum van a piacon, de melyiket válasszuk? Szeretem a tablettákat tartalmazó probiotikumok és fruktooligoszacharidok termékét.
A probiotikumok mellett ezek a tabletták fruktooligoszacharidokat is tartalmaznak, amelyeket szolgálnak?
Fruktooligoszacharidok nem a testünk táplálkozásaként érdekesek, hanem a belünkben található hasznos baktériumok táplálékaként.
Ezeknek a számunkra előnyös baktériumoknak a táplálásával jobbak és erősebbek, mint más, káros baktériumok.
És pontosan azért, mert a tablettában vannak probiotikumok és egyúttal táplálék is, véleményem szerint ez a legjobb termék.
- Miért van szüksége szervezetünknek krómra Ezekben az ételekben megtalálható!
- Megengedett ételek, amelyek a testünkre hatnak, mint a drogok
- Az igazság az energiaitalokról Hogyan hatnak testünkre - és egyáltalán működnek-e
- Cserzett test - szépség vagy betegség
- Tanácsolja, hogyan lehet fogyni; Egészséges életmód