A psyllium rost - indiai fahéj - segít a belekben
A rost hozzáadásának legmegfelelőbb és következetes módja a napi étrend az, ha a minőségi kiegészítést használja skorocelu, amelyet a csomagolás emien-tisztításával nyernek Indiai csontváz - Psyllium.
A psyllium az oldható rostforrás, hasonló a gabonafélékben, mint a zab és az árpa. A fő különbség az A skorocel rosttartalma magasabb, mint a zabkorpa. A Psyllium rendszeres alkalmazással optimalizálja az emésztőrendszer, különösen a vastag- és a vékonybél élettani működését. A rost ugyanis nagy mennyiségű vizet köt meg, a béltartalom térfogata nő, és ez stimulálja a bél perisztaltikáját.
Hatások:
- tisztítja az emésztőrendszert és szabályozza a székletet
- mozgásba hozza a "lusta beleket"
- segít a súlycsökkentésben
- csökkenti a vastagbélrák kockázatát
- csökkenti a koleszterin és a cukor szintjét
Az emésztőrendszerben 14-szeresére növeli a térfogatát és felszívja a felesleges folyadékot gél képződéséhez. A gél megköti az anyagcseréből származó mérgező anyagokat, tisztítja az emésztőrendszert, és jótékony hatással van a székletre is (fontos segítség a rák megelőzésében). Nem tartalmaz fitátokat, glutént vagy tej- vagy gabona eredetű összetevőket. tisztítja a vastagbelet a felhalmozódott mérgező csomóktól és lerakódásoktól, és megakadályozza az új csomók kialakulását az oldható és oldhatatlan gyógynövényes étrendi rostok használata miatt.
Fontos, hogy a psylliumot elegendő mennyiségű folyadékkal - azaz körülbelül egy-két pohárral - igyon.
A pszíliumot testünk nem szívja fel, és nem okoz függőséget. Ezért hosszú távú használatra alkalmas. Használata ajánlott 30 perccel étkezés előtt vagy étkezés után. A legjobb a tiszta psyllium - ami körülbelül 98% -ot jelent.
Idővel a szervezet működésének ki kell igazodnia. A rost fontos az emésztőrendszer tisztításához. A legtöbb ember azonban napi 10-15 gramm rostot fogyaszt normál étrend mellett, miközben a szükséges mennyiségnek meg kell lennie legalább 25 g. A rost segít javítani az emésztetlen maradványok átjutását az emésztőrendszerben, ami végül pozitív hatással van általános egészségi állapotunkra. Ha hiányzik a rost, étrendünk rothad a belekben, és a mérgező toxinokat a vér választja ki.