Bár mentális rendellenességekben szenved, ma már együtt élhet és dolgozhat velük. Egy nehéz gyermekkorú férfi, aki még mindig depressziós epizódokat, szorongást, hangulatváltozásokat, téveszméket és hallucinációkat él át, megosztotta velünk történetét.

Milyen gyerekkorod volt?

Közép-Szlovákiában nőttem fel, szegény keresztény családban. Öt testvérből származom. Apánk mindig impulzív és röpke volt, felváltva mániás és depressziós időszakokat lengettek. Amikor felrobbant, pokol volt. Nem volt könnyű az életben, csodálatos művész volt, de a szocializmus alatt üldözték, ennek eredményeként fetisizálta. Szerencsére megúszta. Az anyámmal való kapcsolat szintén nem volt ideális, gyakran vitatkoztunk. Rabjai voltunk egymásnak, és nagyon sok időbe telt, mire elvágtam egy képzeletbeli köldökzsinórt közöttünk.

Mikor voltak mentálhigiénés problémái?

Ügyes hallgatóként nyolcéves középiskolába kerültem. Gazdag családokból származó osztálytársaim nyomorulttá tették életemet, egyedül voltam mindenkivel szemben. Súlyos depresszió alakult ki bennem, amely hányással jelentkezett. Szüleim nem a tüneteimben hittek, hanem az orvosokban és a tanárokban. Azt mondták, jól vagyok. Hogy ne őrüljek meg, elkezdtem Istentől segítséget kérni, és elolvastam az Újszövetséget. A hit akkor segített nekem, de később, amikor skizofrénia alakult ki, ez inkább engem bánt. A depresszió idővel alábbhagyott, csak koncentrálási problémáim voltak, semmi több. Az egyetem első évében ismét megbetegedtem.

Mi történt azután?

Amikor a bentlakásos iskolába kerültem, életemben először család nélkül találtam magam. Abban az időben az építkezésen dolgoztam, rossz minőségű ételt ettem, nem kellett ennem. Élveztem a tanulást, de nem tudtam az előadásokra koncentrálni. Az elmém apámmal volt, aki otthon vérrákban halt meg. Szobatársam pszichiátriai gyógyszereket tárolt a fiókban, de azt mondta nekem, hogy ez táplálékkiegészítő. Tévesen feltételeztem, hogy túladagoltam a gyógyszereket. Valójában Piracetam volt, az Alzheimer-kór gyógymódja. A hallgatók jobb eredmények elérésére kérték. A túladagolás után öngyilkossági gondolatok és önkárosító hajlamok alakultak ki bennem. Három heget hoztam a szobámban, hogy emlékezzek életem erre a nehéz időszakára.

pszichiátria

Mi történt a túladagolás után?

Gyógyszerrel "érkeztem", anyámat és nővéremet hazavitték. Elkezdtem pszichiáterhez járni, de nekem nehéz volt, paranoiában szenvedtem, azt hittem, hogy retardált vagyok, görbén érzékeltem a valóságot. Sok harag volt bennem. Kiástam a szemetet, elpusztítottam az óvodát, betörtem az ágyat. Majdnem megöltem apámat egy tőrrel ámokfutásban, szörnyű volt. Aztán elengedtem a tőrt, sírtam, anyám megnyugtatott. Ezt követően kórházba kerültem a pszichiátrián.

Amint emlékszel a pszichiátriai osztályhoz való csatlakozás napján?

Nagyon féltem, nem tudtam abbahagyni a sírást. Az ápolónők megvigasztaltak és megpróbáltak motiválni, hogy egy zárt osztályon viseljem el. Az igazság az, hogy a pszichiátria nem olyan szörnyű, mint a média ábrázolja. Inkább megrémültem a televízió által nekem javasolt ötletektől. Idővel fejlődtem, elkezdtem sportolni és aktív lenni. Hazatérése után nehéz volt visszailleszkedni az életbe. Szerettem volna újra tanulni és tanár lenni. Öt egyetemet váltottam, de egyiket sem fejeztem be. Minden évben visszamentem a pszichiátriára.

Megkérdezhetem, hogy milyen rendellenességgel kezeltek?

Sok évig rosszul bántak velem. Az orvosok nem tudták megmondani a pontos diagnózist, és felhelyezték a megfelelő gyógyszert. Depressziót, posztpszichotikus depressziót, skizotípusos rendellenességet, paranoid skizofréniát diagnosztizáltak nálam. Csak nyolc évvel később fedezték fel, hogy ez bipoláris rendellenesség és atipikus skizofrénia. A megfelelő diagnózis felállításával az életem jobbra változott. Kaptam munkát és találtam társat.

Hogyan hatnak rád ezek a rendellenességek?

A bipoláris rendellenesség a hangulatváltozással jár - vagy túlzottan aktív vagyok, vagy éppen ellenkezőleg, szorongásom és depresszióm van. Egy másik skizofrénia esetemben hallucinációkhoz és téveszmékhez kapcsolódik.

Részletesebben leírhatja hallucinációit vagy téveszméit?

Önkéntesként egy keresztény szervezetben segítettem a hajléktalanoknak. Később azonban ez a környezet ártani kezdett nekem. Téveszmék jelentek meg előttem. Azt hittem, Jézus Krisztus vagyok. Nem tudtam tovább nézni a hasonlatosságát, el kellett forgatnom azokat a szent képeket, amelyek körülvettek ebben a környezetben. Ezért kerülöm ma a keresztény ügyeket.

Tapasztalata volt más hallucinációkról vagy téveszmékről is?

Még diákkoromban láttam egy fekete szemű fekete macska mozgó árnyékát, amelyből lángok csapkodtak. Ez a kép mindig a túlterhelés időszakában jelent meg előttem. Fejfájás és hányinger társult. Egy nap rosszul éreztem magam, szükségem volt mentőre. Városi rendőrök álltak a közelben, én pedig hozzájuk mentem, hogy elmagyarázzam nekik a helyzetet. Mivel azonban eszméletemnél volt, nem hívtak mentővel. Később a vizuális hallucinációk hallhatóvá váltak, hallottam a madarak intenzív csicsergését.

Hogyan segítettél magadon?

Meditálni kezdtem. Amikor elkezdtem, szörnyű rendetlenség volt a fejemben. A meditációknak köszönhetően áttekintést nyertem a hallucinációkról. Hagyom, hogy most megszólaljanak, nem reagálok rájuk. Tudom, hogy amit látok, az nem valós.

Önnek is van tapasztalata a pszichoterápiáról?

Igen, és a tapasztalataim nagyon jók. Neki köszönhetően rájöttem a családi sablonokra, amelyek szerint élek. Fokozatosan eltévelyedések és konfliktusok tűntek el az életemből, javult a kapcsolatom anyámmal.

A kezelésnek köszönhetően jobban érzi magát, mint a múltban?

Azt hiszem, igen. Mivel aktívan foglalkozom meditációval, már nem küzdök a problémáimmal. Még mindig vannak feszültségeim és neurózisaim, de együtt tudok élni és dolgozni velük. Megpróbálok önmagam lenni. Segítenek a gyógyszerek, a buddhizmus, az edzés, a zene, a sport is. Például szeretek futni. Azt azonban nem mondhatom, hogy kiválóan érzem magam, továbbra is aggódom, például az éghajlatváltozás, a globális felmelegedés stb. Miatt.

Miért döntött úgy, hogy megosztja történetét a nyilvánossággal?

Szeretném, ha a depresszió mellett más pszichés rendellenességeket is lebecsülnének. Úgy érzem, hogy minden harmadik ember lassan depressziós. Az utcán minden nap találkozom olyan emberekkel, akiket a pszichiáter váróterméből ismerek.

Beszél az emberekkel a problémáiról? Milyen reakcióik vannak?

Mivel súlyosan fogyatékos vagyok és olcsóbbak a jegyeim, gyakran tömegközlekedéssel utazom. Megpróbálok beszélgetni az emberekkel a mentális betegségekről és azok tüneteiről. A reakcióik különbözőek. Egyesek rám néznek, mások kedvesen viselkednek, mintha személyes tapasztalataik lennének róla.

Mit szeretne átadni az olvasóknak?

Az elméd megismeréséhez meditálj. Ne csak az orvosokra és a terapeutákra támaszkodjon. A pszichiáter vagy pszichoterapeuta látogatása általában rövid. Az elméd azonban folyamatosan működik.

Szerzői: Klus Kusá, Ivana Čellárová

Fénykép: Kusá Klára - IG

Ezek az interjúk O.Z. tevékenységének részét képezik. A pszichiátria nem a fejé. Ha van olyan történeted is, amelyet meg szeretnél osztani, írj nekünk. Ha rajongsz a mentálhigiénés oktatásért, ne felejts el követni minket a Facebookon és az Instagramon. Tetszik a tevékenységünk, és támogatna minket anyagilag? Megteheti ezt átlátható számlánkon.

A válaszadó névtelen akart maradni. Az interjú válaszadójának nézeteit nem kell kizárólagosan azonosítani a polgári társulás nézeteivel.