Hippokratész azt mondta: "Az étrend legyen a gyógyszered és a gyógyszered az étrended“. Nem hiába mondják, hogy mi vagyunk az, amit megeszünk. Az étel tápanyagok és energiaforrás a testünk számára, és rajtunk múlik, hogyan vigyázunk magunkra, függetlenül attól, hogy egészséges vitaminokat engedünk-e magunknak. Egyes ételek alakja segíthet nekünk, mert hasonlít azokhoz a szervekhez, amelyek számára hasznosak. Lenyűgöző, hogy csak bizonyos gyümölcsök és zöldségek nézegetése annyit fog mondani nekünk. Íme egy példa közülük tízre:
1. Grapefruit - mell
A grapefruit, a narancs és más citrus hasonló a női emlőmirigyekhez. Segítik a nyirok mozgását a mellekben. Szerint Dr. A moulavi, a grépfrút limonoidoknak nevezett anyagokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a rákos sejtek terjedését az emlőben.
2. Dió - agy
A dió nemcsak hasonlít az emberi agyra, hanem olyan ételnek is tekinthető, amely előnyös számára. Ezek az omega-3 zsírsavak forrásai, és több antioxidánst, folsavat (B9-vitamin) és E-vitamint tartalmaznak, mint bármely más dió. Nagyon fontos a dió (valamint más típusú diófélék) alapos áztatása és öblítése a fitátok és az aktív enzimek eltávolítása érdekében az optimális tápanyag felszívódás érdekében.
3. Sárgarépa - szem
Ha megnéz egy szelet sárgarépát, mindenki számára világos, hogy egy szemnek tűnik. Még olyan vonalai is vannak, amelyek pontosan hasonlítanak az íriszre. A narancssárga színű béta-karotin hozzájárul az egészséges látás fenntartásához, véd a makula degenerációjától (befolyásolja a retinát és a központi látás elvesztését) és a szürkehályog (szürke szürkehályog) kialakulását.
4. Zeller - csont
A zeller szára nemcsak a csontra emlékeztet, hanem jótékony hatással is van rá. A zeller szilíciumot tartalmaz, amely erőt ad a csontoknak. Érdekes, hogy a csontok és a zeller 23% nátriumot tartalmaz.
5. Paradicsom - szív
A paradicsom jobban hasonlít a szívre, mint bármely más gyümölcs. A szív és a vér számára alkalmas likopinnal (erős antioxidáns) vannak feltöltve. Kimutatták, hogy a likopin csökkenti a szívbetegségek kockázatát. A paradicsom szintén kiváló C-vitamin-forrás, amely az egészséges szív számára is elengedhetetlen.
6. Gomba - fül
A gomba szeletének alakja hasonlít az emberi fülre. D-vitamint tartalmaznak, amely elengedhetetlen a halláskárosodás megelőzéséhez.
7. Avokádó - méh
Az avokádó hasonlít a méhre. Kimutatták, hogy egyensúlyba hozza a hormonokat és megelőzésként szolgál a méhnyakrák ellen. És képzeld csak! Ahogy a gyermeknek 9 hónapra van szüksége a teljes fejlődéshez, ugyanúgy kell egy avokádó is, hogy egy virág érett gyümölcs legyen.
8. Gyömbér - gyomor
A gyömbér nagyon hasonlít a gyomorra. Évszázadok óta természetes gyógymódként használják az egészséges gyomor fenntartására. A gyömbért, amely a gyömbért olyan hatékonnyá teszi, az USDA fitokémiai anyagainak adatbázisában szerepel, mivel képes megakadályozni a hányingert és a hányást.
9. Szőlő - tüdő
A szőlő, különösen a vörös szőlő fajtája, tüdő vezikulákra hasonlít. Ezek lehetővé teszik az oxigén átjutását a tüdőből a véráramba. Kimutatták, hogy a friss szőlőben gazdag étrend csökkenti a tüdőrák kockázatát. A szőlőmag tartalmaz egy proantocianidin nevű vegyszert is, amely csökkentheti az asztma kialakulásának súlyosságát.
10. Édes burgonya - hasnyálmirigy
Az édesburgonya segíti a hasnyálmirigy munkáját, mert stabilizálja a vércukorszintet. Magas a B6-vitamin tartalmuk is, amely megakadályozza a hasnyálmirigyrák növekedését.