A szlovák felnőttek körülbelül egynegyedének van tapasztalata depresszióval, szorongással vagy más mentális rendellenességekkel kapcsolatban. Néhányuknak viszont segítségre van szüksége egy súlyos betegség kezelésében, a fogyásban, vagy a dohányzásról vagy az addiktív szerekről való leszokásban. Mások megpróbálják kezelni a párkapcsolati problémákat, az állás elvesztését, a szeretett személy halálát, a stresszt vagy más problémákat. És ezek a problémák gyakran legyengíthetik.
Egy kis statisztika
A Szlovák Köztársaság Nemzeti Egészségügyi Információs Központjának adatai szerint 2015-ben nőtt a mentális zavarokkal járó járóbetegek száma 2014-hez képest, míg a kórházi ápolás száma csökkent. A legtöbb kórházi kezelés az alkoholfogyasztás okozta mentális és viselkedési rendellenességek miatt következett be. Az előző évhez hasonlóan az affektív rendellenességek, valamint a neurotikus, a stresszhez kapcsolódó és a szomatoform rendellenességek voltak a leggyakoribb okai a járóbeteg-kezelésnek. A 14 évesnél fiatalabb gyermekek száma is nőtt. Az összes betegség több mint fele viselkedési és érzelmi rendellenesség volt.
A mentális rendellenességek kezelése rendelkezésre áll, de a tanulmányok azt mutatják, hogy az ilyen rendellenességekben szenvedők csaknem kétharmada soha nem fordul orvoshoz, főként a lehetséges diszkriminációtól vagy szégyentől való félelem miatt - a kiváló kezelési prognózisok ellenére. Például a skizofréniában szenvedők több mint 80% -a mentes lehet a relapszusoktól a kezelés egy évének végén, és a depresszióban szenvedők legfeljebb 60% -a gyógyulhat meg az antidepresszánsok és a pszichoterápia megfelelő kombinációjával.
Mi a pszichoterápia?
A pszichológus nagyon hasznos lehet az élet nehezebb időszakának átélésében. A pszichoterápia révén a pszichológusok minden életkorú embernek segítenek boldogabb, egészségesebb és produktívabb életben élni. Tudományosan bevált gyakorlatokkal segítik az embereket az egészségesebb és hasznosabb szokások kialakításában.
A pszichoterápiának számos megközelítése létezik, például kognitív-viselkedési, interperszonális, pszichoszociális, tanácsadás és más típusú terápiák. A kezelés az egyén és a pszichológus kapcsolatán alapszik. A párbeszéden és a támogató környezeten alapul, amely lehetővé teszi, hogy nyíltan beszéljen valakivel, aki objektív, semleges és nem ítélkező. Ön és pszichológusa együtt fognak nevezni a problémákat, és megváltoztatni a gondolkodást és a viselkedési mintákat, amelyek megakadályozzák, hogy jobban érezzük magunkat. Ennek a törekvésnek a végén nem csak megoldja a problémát, hanem új készségeket is megtanul, hogy jobban tudjon megbirkózni a jövő minden kihívásával.