A serdülőkor nagyon kihívásokkal teli időszak mind a gyermekek, mind a szüleink számára. Gyakori hangulatváltozások, viharos okok, dac. Sajnos a serdülők gyakran depresszióban szenvednek. Fontos, hogy tudjuk, hogyan tudjuk időben felismerni őket, és megtanuljuk kezelni a depressziós gyermeket, hogy ne rontsuk tovább neki, hanem éppen ellenkezőleg.

tipp

A serdülőknél is nagyobb a hajlam arra, hogy elszigetelődjenek a kollektívától, mint más korcsoportok gyermekei. A fel nem ismert depresszió azonban nagyon negatív hatással lehet a gyermekek egész életére. Leggyakrabban a genetikai sebezhetőség, a hormonális és a szocializációs tényezők kombinációja okozza. Ezenkívül a lányok érzékenyebbek a kapcsolatok változásaira, és hajlamosabbak a szorongásra is.

Jó hír nekünk, szülőknek az a tény, hogy egy meleg, szeretetteljes szülő, aki biztonságérzetet ad a gyermeknek, nagyban megvédheti a gyermeket a depressziótól, és ez különösen a lányok esetében működik. Íme nyolc tipp neked, kedves szülők, akiknek gyermekei depressziósak vagy legalábbis gyanúsak:

1. Megfigyeljük a gyermekek viselkedésének változásait

Vizsgáljuk meg a gyermekek viselkedését, és keressünk olyan nyomokat, amelyek felfedhetik a tinédzser gyermek érzését. Például egyszerre drámaian megváltozhat. Ha a hangulatuk gyakran negatív irányba változik - a gyerekek szomorúak és csendesebbek, az problémát jelenthet. További tünet az ingerlékenység, a koncentráció képtelensége, a normális tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése.

2. Új minta

A megjelenés vagy viselkedés megváltoztatása pubertáskorban gyakori, és nem mindig rossz jel. Ha azonban egy gyermek hirtelen teljesen más emberként néz ki és viselkedik, valószínűleg egy új példakép a hibás. Itt az ideje, hogy elvegyük a nagyítót azokról a barátokról, akikkel találkozik, és hogy tölti velük az időt.

3. Tájékozódjunk

Amikor arra gyanakszunk, hogy valami nincs rendben, itt az ideje, hogy megkérdezzük más embereket, akikkel találkozott, hogyan vélekedtek erről. Például az edző, tanárok, barátok és barátai szülei. Fontos, hogy a viselkedésbeli változásokat okozhatja-e valamilyen súlyos életstressz - például egy szeretett személy halála, betegség, válás a családban.

4. Beszéljünk gyerekekkel

Bár néha nehéz beszélni egy serdülővel, próbáljuk megragadni a megfelelő pillanatot, és beszéljünk vele. Fontos kideríteni, hogy érzi, mit él át, és ne felejtsük el, hogy helyesen fogalmazzuk meg a kérdéseket - ezek nem fenyegetésnek vagy kihallgatásnak tűnhetnek, hanem a barátok közötti bizalmas beszélgetésnek. Kezdjünk feltűnés nélkül beszélgetni, például amikor együtt utazunk autóval, vagy amikor vacsorát készítünk, vagy a televízióban. Hadd beszéljenek és hallgassák meg, amit mondanak.

5. Nyissa ki az ajtót

Ha serdülőnk bezárul a szobájában, elveszíti érdeklődését a kommunikáció iránt, mutassuk meg neki, hogy észrevesszük, hogy valami történik vele, és érdekel bennünket a megoldás. Például: "Észrevettem, hogy nem aludtál. "Vagy" észreveszem, hogy már nem találkozol a barátaiddal. "Segíthet a beszélgetés megkezdésében és annak kiderítésében, hogy mi zavar. Jó módszer az is, ha kamaszkorodból elmondod a saját történetedet - így közelebb kerülünk hozzá, és tudni fogja, hogy nincs egyedül, hogy mellette vagyunk.

6. Szakmai segítséget javasolunk

Ha gyermekünk negatív érzésekről, depresszióról, szomorúságról, fájdalomról kezd beszélni, meg kell mutatnunk neki megértését. Természetesen a gyerekek először ellenzik a szakértő - pszichológus vagy pszichiáter - látogatásának gondolatát. De meg kellene magyaráznunk nekik, hogy ez végül pozitív ügy és szükséges ahhoz, hogy jobban érezzék magukat.

7. Ne féljünk az öngyilkossági hajlamokról kérdezni

Kevés szülő kérdezi meg közvetlenül fiát vagy lányát, hogy meg akarja-e ölni önmagát, de fontos tudni, hogy a gyermek hajlamos-e öngyilkosságra. Ha azt mondja nekünk, hogy meg akarja ölni magát, vagy megsebesíti magát, vagy hogy jobban járna, ha meghalt, vegyük komolyan és keressük a szakember segítségét.

8. Vegyünk állást

Ha úgy tűnik számunkra, hogy gyermekünk súlyos depresszióban vagy kábítószer-fogyasztásban szenved, vagy öngyilkos gesztust tett, akkor szülőként állást kell foglalnunk. Fontos, hogy ragaszkodunk hozzá, hogy minél előbb látogasson el hozzánk egy szakértőhöz. Szakértők szerint bár a kamaszok, akik szüleikkel érkeznek klinikájukra, először kiabálnak és rúgnak, később megnyugszanak, és beszélnek a problémájukról. A legtöbb gyermek akkor akar beszélgetni, ha alkalma nyílik rá.