10.9. 2013 7:45 Nem csak édes a csali. Még a sós, fűszeres és igazán zsíros finomságok is, amelyekről sokan nem tudunk lemondani, az utolsó dolog, amely karcsú alakhoz vezethet. És nem csak. Ez az egészségről is szól.
A kolbász és a pástétom kalóriatartalmú
Csak tíz takaró pástétomra van szüksége, sütemények nélkül, és a kalóriabevitel meghaladja a két kifli részét vajjal és paradicsommal. A kolbász és felvágott hasonló. Tudta, hogy több mint a fele kövér? Van még ízlése? Sajnos, még néhány kerék is kalóriailag kiegyensúlyozott lesz az egész zöldségmisszió során, ami néhány órára feltöltené.
Bár a kolbászok gyorsan és hosszú ideig jóllakhatnak, mivel alacsony a glikémiás indexük, nagyon ritkán kell megjelenniük étlapunkon, és ha diétát tartasz, akkor ezeket teljesen ki kell szüntetni.
Állati zsír
Nemcsak azért, mert kalóriabomba, hanem azért is, mert nem tesznek jót az egészségünknek. Mivel tele vannak állati zsírokkal, negatív hatással vannak a szívre és a szív- és érrendszerre, és magas sótartalma miatt sófelhalmozódást okoznak a szervezetben, és ismert kellemetlen hatást okoznak felfújt has vagy duzzanat formájában. a végtagok. Ezenkívül a sók és színezékek irritálják a gyomrot, és az orvosok szerint növelik a vastagbélrák kockázatát.
Eszik rendszeresen kolbászt, pástétomot vagy akár kolbászt? Naponta jelennek meg a tányérján, vagy mindig van egy bizonyos készlet a hűtőszekrényben? El tudja képzelni, hogy legalább egy ideig hagyja őket az étlapról?
Ön is érdekelheti.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást
- Felfújt has
- Lehetséges, hogy a gyermekek előítéleteink áldozatai lesznek - útmutatónk a terhesség világában és
- Előfordulhat, hogy a hazugság nem csak ártatlan hazugság lesz - útmutatónk a terhesség és a szülőség világában
- Helyettesítheti a partner szerepét - az útmutató a terhesség és a szülői élet világában
- Lehet, hogy nem érti reakcióit. 9) - Útmutató a terhesség és a szülői világ világához